有一种浪漫叫保持年轻态

       年龄是我们没法把控的，但保持年轻态是我们可以把控的。怎样保持年轻态呢？是步入老年的我们很重要的一门功课。

首先从思想上觉得自己年轻，当觉得自己年轻的时候，就有机会有能力学习更多的新知识新技能新观念。当学了这些新技能新观念新知识的时候，就能跟上时代发展的步伐，分享国家改革开放的成果。

心态的年轻带来了容颜的年轻，容颜的年轻推动了心态的年轻，这就进入了一种良性循环。所以说老年人无论活到什么阶段都不能放弃对新知识的追求，对新技能的追求，对新生活的追求，对新体验的追求，相信自己行，才会我能行，别人说我行，努力才能行。

也许有人会说我老了，这些新知识新观念新技能我学不会了。其实不是你学不会了，是认为自己学不会了，当认为自己学不会的时候，就失去了对新知识新观念新技能学习的欲望。没有新知识加入自己的知识库，无论科技怎样发展，都会感到茫然，失去了分享国家改革开放成果的机会。

年轻态的前提之一就是保持开朗的性格，步入老年的我们生活中会遇到很多问题，我们要学会拿得起放得下，力所能及的选择自己的喜欢的生活。我推崇一句话：请让我来帮助我。老年人当遇到问题的时候，能自己解决的要想办法自己解决，只要你的经济情况允许，请专业的人去干专业的事，少给孩子添麻烦就是对孩子的关爱和支持。

老年人要想活得清爽，一定学会扔东西，我喜欢断，舍，离的生活，可买可不买的东西不买，可扔可不扔的东西扔掉，让家里保持清清爽爽干干净净，因为一粒沙子都会呼吸。

健康是吃出来的，打理好自己的餐桌是健康的基础。无论什么时候，只有一个人对你的健康负责任，这个人不是别人就是你自己。健康是最好的美容，健康是最恰当的年轻。

学会花钱也是保持年生态的一个方法，穿着是女人的第二个灵魂，，把自己打扮的优雅得体，老年人打扮给谁看，当然是给自己看，自己好才是真的好。

老年人不要吝啬自己的笑容，自己制造产生笑容的环境，这种笑容有的体现在心里，有的体现在脸上。面对着自己心仪的大海，面对着自己仰望的高山，面对自己仰望的森林，心田里就会绽放微笑的花朵。哪怕遛弯儿，散步，晒太阳，也可以闻闻花的芳香，看看云的浪漫，赞美阳光的温暖，体验和风的温柔。在开满紫荆花的大树下沉思，在陌生的环境里遇到陌生的自己。

和家人诙谐的聊天儿，和好朋友探讨一个观点，幽默的语言也会引起我们哈哈大笑，甚至笑出了眼泪。经常微笑有时大笑，当然是为自己的年轻态加分了。

保持年轻态，对老年人来说是一个系统工程，比如有宽广的胸怀，活到老学到老的心态，有良好的人际关系，良好的睡眠，良好的饮食习惯，良好的消费观，少操心别人多关心自己，自己好才是真的好。不断地学习不断的调整自己的生活，让自己保持年青态，这是一件多么让人快乐的事情啊。