又是一年体检时

今天是2023年9月6日，早晨约了好同事，好朋友，马淑敏，刘萍，一起到市二院体检中心进行体检。这是一年一度的健康体检，我们虽然退休很多年了，但每年单位都组织体检，这当然对健康是有好处的。

退休以后，好同事，好朋友们见面儿也不容易了，虽说生活在同一个城市，也不知道大伙儿整天忙什么，有时候一年难得见几次面。体检是大家见面的一次机会，而且在体检的时候，彼此也有个照应。

你们体检还需要照应，当然需要了，做心电图总不能把包儿带在身上吧？做CT总不能把包带在身上吧，如果有三两个人一起做体检，就有检查的，有看包的，这真的是一种照应。

再说体检排队是很单调的，幸好今天人不多。CD检查的时候也排了不到一个小时的队，有好朋友，好同事做伴，感觉排队的时间就不会那么长，等待着不再那么单调。

单位体检给我们提供了很多方便，有时候自己到医院去体检，想想怪麻烦的，有点儿怵头就耽搁下来了，单位搞体检，而且是体检套餐，检查很多项目，体检中心的速度还是比医院快很多，几个小时做了那么多检查，真是又省心又方便。

我们年轻的时候哪有体检这个概念，什么时候得了病，什么时候才去看医生。体检就是预防疾病的一种手段，有时体检发现的问题，及早治疗，又省心又省钱，对健康很有好处。

我坐出租车的时候，司机师傅说，你们是单位体检的吧。我说你怎么知道？司机师傅说，从体检中心出来，不去体检还去干什么？司机师傅是个健谈的人，他说他没有正式工作，但是每年街道办事处组织居民免费体检，他每年都参加这样的体检。

这事情我知道，我们小区有时候也贴公告，没有单位给体检的人就参加街道组织的体检，也是免费的。我想这真是社会的一种大进步，全民体检，预防疾病，促进健康。

体检时候的心情也是复杂的，看到做心电图的时候，如果没什么问题，心里也会很高兴。躺在检查床上，大夫一边儿给我们做B超，我们用眼斜着看屏幕，当大夫说，起来吧，没什么问题，心里也有一种轻松感。

血液五项是体检的重要内容，这里面有健康指标，什么总胆固醇，甘油三酯，葡萄糖，高密度脂肪白胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇，尿酸，拿到体检报告的时候，这些数据都一目了然。根据自己的指标，如果不严重的话，及时调整生活方式。

如果正常的血糖高值是6.1，我体检报告单上血糖已经到了5.9或者是6.1，我就知道自己虽然还在正常的范围内，但已经是正常范围的高端值，所以我在日常生活中除了低盐低脂外，坚决不吃含糖高的食物。比如说点心，蛋糕，奶茶等等。虽然心里也馋得慌，但想想得病以后又吃药又打针，多麻烦，忍忍也就过去了。当一个食物戒掉很多年的时候就习惯了，也不想吃这种食物了。

到了我这个年纪，更加体会到了健康是真正的财富，前两天我和刘萍在电话里聊天，她说有人约她上天津大舞台或者是长安大剧院演出，她想想还是拒绝了。她说我都多大岁数了，还给自己增加这些压力有什么用啊，要是参加那种大舞台的演出，有非常多的工作量，包括金钱上的准备，劳累上的准备，家人的帮助，自己准备节目又怕质量不好，没有压力是不可能的。我可不愿意这样活，到这么大岁数，那些东西早就经历过了。到了这个年龄段儿，这些东西真是过眼烟云。我喜欢简单而快乐的活着，喜欢唱戏没关系，如果在家乡沧州演出，上台唱几段儿，过过戏瘾也就罢了。

我非常同意刘萍这种观念，我也是这样想，这样做的。前些日子，沧州市成立老作家联谊会，有位老师通知我去参加，说中午大家一起共进午餐。我想了想，还是婉言谢绝了。

退休以后，我不喜欢参加任何有组织，有时间点儿的活动。上班儿的时候没办法，已经退休20年了，再参加那些个有组织的活动，我不感兴趣。喜欢写作没关系，我可以经常写博客，有满意的作品就做公众号，我这样做主要是为了锻炼自己的脑子，推迟得老年痴呆症的时间。也别说我现在脑子还是过目不忘，有着不凋谢的记忆力。

好朋友是彼此的阳光，有时候交流能给我启迪，给我智慧。我和刘萍的观点一样，简单的，快乐的，健康的活着，才是现在我们喜欢的生活方式。

又是一年体检时，期盼着年年体检身体无大碍，期盼着年年体检好朋友常相聚。