舍不得待在家里

待在家里又没有成本，你怎么还舍不得呢？我说的舍不得，是因为外面的气候，温度，阳光，太让人陶醉，待在家里白白浪费了这大自然美好，当然要舍不得了。

这个季节是沧州最美的时候，公园里，大树长得郁郁葱葱，芍药花正在怒放，月季绽开了美丽的笑脸，这时候在公园里散步，暖风习习，阳光明媚，不要太爽啊！

在这个季节，只要外边儿天气好，我可舍不得在家里待着，如果时间长的话，我就到植物园里观景，赏花，晒太阳。如果时间短的话，我就到对面儿通翔杂技公园儿遛弯儿，在这里可以做简单的锻炼。最重要的是我和大自然的每一朵花交流，每一棵树交流，每一棵草交流，感受大自然的奥妙和气息。

来到杂技园小山上的小亭子里，小亭子的周围都是树木和花朵。我听到有很多鸟儿在叽叽喳喳的交谈。抬头望去，小亭子有很多麻雀。我想，平房的消失没有屋檐了，麻雀失去了家园。但是麻雀也是一种非常聪明的小鸟，它们就把公园的小亭子当做自己的家园吧。

每年，我都到海南去过冬，我们居住的家位于保亭县境内，这里北纬18度，用天天风和日丽，月月春暖花开一点儿也不夸张，这时候更舍不得在家里待着啦。

上午，我们在小区里遛弯儿，晒太阳，有时候大家在一块儿唱歌，一块儿跳舞。小区居住的都是北方的候鸟，来海南度过冬天就是为了享受生活。保亭境内的空气太好了，负氧离子在一万个以上，呼吸的每一口空气都是甜的。这里的阳光太明媚了，当然舍不得在家里待着，唯有阳光不可辜负。

无论在家乡或者是在海南，一般在公园里闲逛的晒太阳的基本上都是老年人。因为医生明确的告诉我们，老年人不同程度存在着骨质疏松问题，骨质疏松老年人用钙片儿是根本解决不了的，看似吃了很多的钙片儿，但能吸收的是寥寥无几。最安全，更有效，最经济的就是晒太阳。

晒太阳还有很多好处，不仅是预防骨质疏松，保护眼睛，改善睡眠，还能生发阳气。既然晒太阳有那么好处，天气好的时候就到外边儿晒太阳啦。