在不确定的大环境里，做确定的自己

三年的时间，我们的大环境充满了很大的不确定，每个经历过的人都深深的体会到这一点。

在不确定的大环境怎样做确定的自己，是我自己经常深思的一个问题。

因为大环境是没法改变的，这个大环境包括世界的格局，政治的走向，国家的动向，包括现在口罩的环境。

口罩的环境对退休的老年人是影响最小的，想想那些战斗在第一线的医护工作者，多么危险，多么辛苦。

我家就有这样的两位医生，虽然他们已经到专家级的水平，工作需要是冲在第一线的。我亲眼看到他们在短短的三年内，头上长出的白发，脸上略显的沧桑。他们不但在医院里这样努力的奉献，而且在家庭群里说，我们就是大家健康的陪伴，竭诚为大家做好服务！

想想那些上网课的孩子，整天憋在家里多么难受。想想那些在外面拼搏的年轻人，那些快递小哥，真的应该感谢他们。

刚刚和一个好朋友通完电话，我们的共识是，退休的人即便在这种环境中也是非常幸福的。这些人更要努力的保护好自己，不给亲人添麻烦，不给国家添麻烦，不给医院添麻烦。

不要遇见点事儿就发牢骚，因为你知道的只是毛皮，和事实也许相差十万八千里。或者说你知道的是国家层面想让你知道的。千万别有事儿没事儿的挑剔，这也不满意，那也不合适，让负面情绪占据自己的生活。

什么时候也不要忘记做快乐的自己，快乐不是我们拥有什么，而是怎样对待自己的拥有。老年人不工作，坐在家里有吃有喝，可以做自己愿意做的事儿，凭什么不快乐。有人跟我抱怨说闷在家里不快乐，我调侃到，没关系，那你就去做志愿者吧。

什么时候也别忘了做健康的自己，健康首先就是快乐，健康还要有胸怀。如果整天如履薄冰，提心吊胆，这也怕那也怕，免疫力就会降低。除了吃好喝好，休息好，保持一个好心情非常重要。在家里也可以锻炼身体呀，可以在家里做简单的体育动作，在屋里散步。提高自己的免疫力，为自己的健康加分。

什么时候也别忘了做优雅的自己，从大环境来说，相聚的时光很长时间不会太多，学会和自己相处也能自得其乐。不懂无论在什么环境中都要自律，早睡早起，还可以在家里做自己喜欢的事，可以画画，可以唱歌，可以写作，可以读书，可以弹琴。可以追剧，让自己的情绪丰盈而饱满。