看到自己的工作上能突破卡点，以前觉得烦躁的事情，现在可以情绪平和的完成，我给自己的进步点赞。

     最近遇到生活中的挑战比较多，上周日儿子打烂我喜欢的杯子，大家心平气和的对待。周一我生病不舒服，坚持上班，晚上看急诊。周一晚儿子闹情绪到凌晨4点，我可以平稳的接住孩子的情绪，孩子的情绪交给他自己，我先照顾好自己的身体，分清界限。凌晨4点儿子进屋睡觉，他主动说让我和他聊聊，我大约花了10分钟，肯定儿子的情绪，肯定他进步的地方，儿子说他心情好多了，马上就睡觉了。