2024年3月，我完成了家庭共识营和咨商师的学习培训。

我是低表达温和的猫头鹰，能量6区，管理型风格，在工作中我的猫猫特质帮助我发挥了充分的优势：领导的得力下属，安排的事情都是高品质的完成。能干活，说话不多，虎性弱，对金钱利益没那么在意，抗压能力强，在工作中绝对是一个好手。我的工作是项目管理，要求既要有全局目标感，又要能细到每一个子任务项目，还要和不同形形色色的人打交道。我的这个性格特质让我在工作中游刃有余。

     盲区，因为高猫的完美主义和高要求，想得多，做事容易纠结，总想好了再好；高能量的我，工作中很容易进入到忘我状态，常常累了自己。同时，我把在工作中对自己的高要求，带到了家庭中，对队友和孩子都是高要求，高期待，时常还会把工作中的情绪带入家庭。

     通过职业班的学习和今年升级心理年龄课程的学习，我看到了我行为背后和性格特质的关联，也看到了一直以来，忘我工作而忘记了自己的旧模式，把工作默默放在了家庭的第一位（美其名曰，这是独立）。我看到了我原生家庭带给我的“怕冲突”，那个从小不被父母允许哭，父母冲我吼叫的内在小孩的可怜，她躲在一个黑暗的角落里哭泣，不被人理解。通过升级心理年龄课程，我试着用“心灵脱困五步法”，去和“母亲随便冲我发脾气，我只能在一旁默默掉眼泪的”的创伤，和从小缺爱的父亲对我特别严厉，做到是应该的，没做到就是批评。我还看到了我和队友两个人都是低表达，都是默默付出，做的多，说的少.....曾经我一直以为，我是在幸福的家庭长大的孩子，没有创伤，家庭怎么可能出教育问题。后来孩子在六下出了状况，才让我们父母停下脚步去内观我们内在的创伤。一年前的我，眼里都是孩子这这那那的问题，直到有个学姐问我：“你爱你的孩子吗？” 我一下愣住了。原来是我对我自己太苛刻，我没有肯定自己，也总是看到我自己做不到的地方。

正如很多人说，孩子就是来帮助父母成长的。孩子没有问题，需要成长的是父母本身。我们需要先把自己的伤疗愈了，才能以好的状态去助力孩子成长。

   学习完职业班，我开始从只看到事，开始关注到人的情绪。学着用341肯定法肯定家人做到的地方，肯定自己做到的地方。孩子前阵子对我说：“妈妈是我的恩人，是妈妈救了我。” 我笑笑对儿子说：“我可承受不起这个。妈妈学习家庭教育最大的受益者是我。” 孩子睁大了眼睛问，“是吗？” 我点点头。大概他现在还不能明白，没关系，先播下这颗种。

   多和自己的内心连接，觉察自己的内心感受，是过去我做的最多的事情。工作嘛，既然那么多做不完，那就分个轻重缓急，先把着急的事情做了。我的管理型风格+高能量，让我每天流水线工作，可是事情多到怎么都做不完，又累坏了自己。现在我会有意识觉察我是不是又进入了“凡事亲力亲唯的状态，我把事情都做了，别人干啥呢？” 2024年春节前，我带领着5个人的小团队在10天的时间里组织策划完成了150多人的年会，获得了大家的一致好评，我们完成了一项“看似不可能完成的任务”。这一次我的最大收获是：其实身边很多人都是资源，我的小团队就是每个人充分发挥了自己的优势，我们合力在一起，就是最厉害的！这一次，我享受到了“识别资源+授权+做好沟通”的甜头。

   在生活中，每周日下午都是我家的固定户外运动时间。一家人外出晒太阳，绿道骑行，春日赏花，放风筝，露营，登山，每周日的时间雷打不动，我们享受着快乐的亲子时间。

我还想肯定自己，这么忙，还可以抽时间坚持家庭教育的学习，2年半的学习让我改变了很多认知，开始觉知、觉醒，开始向内修行自己的内心。家庭共识营，海玲老师扎了两针：1）夫妻加强交流，持续提升夫妻关系。（我知道这里还有一个很关键的点，就是创造一个温馨轻松的家庭氛围，疫情三年，我和队友在工作上都经历了跌入谷底的经历......这期间父亲去世母亲对我特别苛刻，因为我是她唯一能倾述的人......)    2) 把孩子目前仅学习编程课所获得的成就感，延续到孩子其他学科（孩子目前休学一年）。我知道孩子复学之路还很长，但是我相信，只要方向和方法对了，剩下的就交给时间吧。在因上努力，在果上随缘。

    写下这些文字，是用来锚定自己的好感觉，给自己一个点赞和肯定。谢谢在成长路上帮助过我的学姐们，也谢谢自己一路走来的艰辛和不容易，抱抱自己，我们互相鼓励。