今天周六，终于可以睡到自然醒，真好。晴，14-25度。平时工作太忙，周末就是好好享受生活的日子。早起后，我能察觉到自己不自然的进入紧张状态。紧张，是我自己给自己定义的，早上要在家完成1,2,3,4,5,6...件事，工作的紧张模式不自然的带入。我察觉到这种状态不好，我笑笑对自己说：“看来我要多做健脑操，做到身心脑的合一。” （觉察+接纳当下自己的状态，看到我的成长空间）

      吃完早饭，我撸狗，出门买点东西。到家后，我收拾屋子，做做家务，在网上给自己挑选几件春装，人有时候需要收拾收拾，别总是灰头土脸的。春天来了，自己也需要把衣柜里的衣服收拾一下了，为下周的家庭日活动做做准备。早上看了一个视频，一个QH才女如何觉醒的演讲视频，感悟：觉醒后的她才发现，以前的自己“自以为是，追求完美，总是看到别人做不到的地方，别人做到的地方一点看不到。”  她感恩自己的丈夫过去7-8年来一直不离不弃陪伴在她身边，还打趣，她队友是上辈子做了坏事，今生才遇到了她。哈哈~~现在她觉醒了，她会看到身边人真实的样子，更看到自己真实的样子，把真实的自己找了回来。现在的每一天，她都带着感恩之心去看待身边的一切，你会发现，身边的世界变得温柔，可爱了。

     女人是一个家庭的根，只有这个根扎好了，她身旁的队友和孩子才能更好的在阳光下成长。只有我们不断成长自己，去看见和疗愈自己的CS，我们才能活出真正的自己。S，加油！