2023年,可谓是我人生当中过的非常非常艰难的一年：从2023年初儿子寒假作业作文写的异常艰难，春节前大年二十九儿子和孩子姥姥发生了最为激烈的一场冲突（因为IPAD），再到今年3月初儿子没有去上学，7月经历了小升初摇号的小惊喜，再到12月初，队友去初中学校正式办理了儿子的休学手续。这一年，生活给了我们全家一个 “巨大的孩子成长大礼包”！大礼包看似来的有点突然，其实是过去3-5年前，过去的家庭系统和养育模式出了问题，才造成了今年的问题。这个大礼包的降临，一时间打的我们措手不及！！

    前半年的日子，只能用“黑暗，压抑”来形容，日子过的异常艰难，用“涅槃”来形容，不容为过！后半年的日子（大约从6月底开始，我逐步醒悟），可以用“重新认识自己，重新和孩子相处”来形容。我们开始真正接纳了孩子的现状，接纳了这真实的生活，既然已经如此，那就从今天开始觉醒，重新养育一次（内在的）自己。“重生”，在未来的日子，重新开启我们的新生活。

     这一年，我不知道掉了多少次泪，感觉自己快撑不下去的时候，我会默念常老师说的“体验而已”；队友也曾在某个黑夜的凌晨，因为睡不着，写了带着情绪的“学习规划书”，第二天被我稳稳的“接下来”扣下。这些其实都意味着，那会的我们，还没有做到真正的接纳。真正的接纳，是心平气和的面对礼包。

    值得庆幸的是，因为我在家学持续的浸泡，因为我不断的坚持学习，坚持践行，今年在家学复训，7-8月我通过了家庭咨询师的学习和考核，9-12月参加了“职业提升班”的学习。学习-践行-结伴成长，在这个高能量的场域内，我提升了自己的认知，认识到：“你和孩子的关系，其实就是你和你内在自己的关系。孩子是父母的复印件。” 你爱你自己吗？你会对那个内在的自己说什么？你看到她哪些已经做到的？你和她的关系好吗？你和她拥抱过吗？以前我从未意识到这个问题，通过职业班的学习，我开始看到我过去的固有思维模式，感谢在这一年里，遇到过的为yu, 晓珊老师，还有许多帮助过我的家学朋友。因为有你们的陪伴和倾听，让我一次次度过了难过的时刻。还有Dong爸妈一家（帮我们出主意），石头一家(每次和石头妈说话，她都会安慰我：“这个事情很正常嘛，没什么的。”)

    无论2023年过的有多难，这一年总算过去了。聚焦自我，我和家里每一位成员都改变和成长了不少，我们把眼睛从孩子身上转移到了我们自己身上，把自己的生活先过好，让自己过的容光焕发，孩子自然会慢慢跟上来。是的，家庭的觉醒时刻到来了！当我们开始聚焦自我，过的轻松自在，我们内心的焦虑也少了许多，换来的，却是儿子逐渐恢复自己的状态。虽然这一年，孩子的生活状态基本一直都是：“早11点起床，白天就是玩IPAD+撸狗，晚上和父母一起聊天遛狗，出门走走；晚上12点左右睡觉。”我们不再顶催，我们接纳了现在的孩子，一天天，我们看到儿子变得开朗起来，我们和亲子关系变得越来越好，儿子这个月开始给我讲了一点点藏在他心里许久的话，就冲这点，说明这一年我的（家庭教育）学习很有收获。

    这一年，我从朋友圈彻底消失，一年也没有发一条朋友圈。这一年，我也不喜欢自拍了，很少给自己拍照。这一年，我的生活归于安静，除了上班，就是陪伴孩子+做好自我建设。其实这样简单的生活也挺好，简单，安宁。

     这一年，队友的公司有了好转，生意越来越红火，虽然疫情三年的亏空，仍然还没有全部收回。过去队友看过的书，在这一年通通派上了用场。队友这一年在生意场上遇到了一些不错的高人，和他们在一起聊天，让他的眼界也展开了不少。曾经那个老实巴交，不懂得圆滑的队友没有罗，现在的队友变得既能上讲台，又能接地气。他的状态越来越好，当然，这也少不了我在家做好他的后勤支持！冲这点，我给自己来个大大的赞！

    最后，借用松慰老师的话：

    对于失意者，今年就是从失落走向自由的第一年。老路走到无处可去，自然会走出新的路。

    小挫折带来焦虑，大势已去反倒使人洒脱。

    尽量活得自在一点，自在就是我们的态度。

    慢慢来吧。从高速飞行的幻觉到脚踏实地的行走，总有一个适应过程。

    2023，往事清零；2024，万事可期！