家学帮帮群的30天情绪通关打卡，不知不觉，今天就是第30天了。恭喜我顺利通关！我给自己一个大大的赞！要知道，一直以来，我的情绪多少有些不稳定，感觉现在认真践行了家学的理念，自己的情绪稳定多了，时刻保持觉察，碰到情绪及时疏导。