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猴子S家族WoW
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接纳自己的心情不好

(2023-08-27 13:50:04)
     今天8月27日,星期天,初一报到的日子。早上就看到朋友圈里妈妈们晒孩子去军训和报到的消息,自己很失落。对比我们家的情况,孩子继续睡懒觉到中午才起,未来一年休学在家,其实挑战还有很多要去面对。人家晒娃报到,我只能黯然神伤,我还在等学校通知我去办理休学的电话通知。一这么想,自己就很难过。我觉察到自己的情绪,也和内在的自己对话:“你这么想是削弱自己的力量,还是增强呢?” 我知道,是削弱,想想还是接纳当下的自己。

     早上去美容院做了脸部护理,又修了刘海,享受完服务,自己心情好了一些。我对自己说:“咱们学过家学的妈妈,首先要把自己照顾好,把自己能量拉起来。” 嗯嗯,明白的。我自己给自己打气。

     昨晚儿子主动说和妈妈聊聊,开学后他是否回城里的家,开始做自我调整。晚上10点半,窗外下着大雨,我和儿子在里屋谈心。孩子内心还是有那么一点点内驱力的,不然他不会主动提出和妈妈商量下一步安排。暖心的地方,是儿子对我说:“1)我要回xin苑,这样可以调整自己的作息时间。爸爸妈妈也不用天天这么跑来跑去。我马上肯定孩子对父母的关心。2)儿子说谢谢爸爸妈妈同意他休学,不是每个爸爸妈妈都能这么体谅孩子。【儿子能说出这样的话,我挺感动的】”

     聊了50多分钟,话题突然中止,儿子先离开屋子出去了,因为我们谈到了“开学后白天他不能出门......复学后我们从初一还是初二开始?分别的利弊。我建议儿子是否可以考虑重上六年级。” 儿子的卡点重现:“那我就比别人晚一年毕业,我就注定会失去xxx的好朋友。” 说着他就掉眼泪了。谈话结束,我们都失落的离场。昨晚睡觉我一个小时才睡着,今早9点醒来我感觉自己状态也不是很好,回到了一上午我的情绪失落。

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