我的初心：我说有意义的语言。说有建设性的话，不随意评论，不讲废话，不八卦，善于聆听。

‍我的行动：晚上到家，儿子就告诉我：“好无聊啊，我就摆多米诺牌玩。” 我笑笑回应他，好的。作为妈妈，看到孩子没有看电视，没有玩手机和IPAD，而是自己琢磨着怎么把玩具玩出新花样，冲着这一点，妈妈就看到孩子的进步。孩子用各种颜色的积木片摆出了他自创的多米诺线条，还有上坡和下坡，玩的津津有味。在实验过程中，因为一些积木片没有顺势倒下，孩子追求完美的情绪来了，他嘟囔着“不摆了！失败了！” 我们倾听着，不评价。过一会儿，孩子又继续摆积木片，眼看着要吃饭了，孩子心里急。狗子在一旁走来走去，叼了他一块积木走，他情绪上头，一边骂狗子打扰他摆积木，一边他继续摆。还对我们说：“你看嘛，是不是狗子打扰我了！” 我回应：“是的，确实狗子咬的响，影响到你了。” 儿子看到有人共情他了，他闭嘴继续。我平和的说了一句：“妈妈看到你心里有点急，是不是，想快点摆好。” 儿子没接话。又过了10分钟，儿子的积木长龙摆好了，邀请我们观摩。

      本次推倒实验，仍然中间有“断点”。儿子又不高兴了，还嚷嚷着说“积木不够，他的工程玩不了了。”，我和队友觉得没啥，聚焦自我干自己的。我们都吃完饭了，孩子说不饿，下午4点他才吃了一碗面。我们接纳。我对儿子说：“那就等你饿了再吃吧。”  晚8点，我走过去，温柔的问儿子：“你想吃什么，妈妈给你做？” 儿子点了我刚买的豆浆和包子，行，热了端给他吃，全程我们都情绪平和。

      晚上等我下课，父子俩在客厅玩的不亦乐乎，升级版本多米诺。孩子邀请我加入和他一起玩，然后我还和他一起新进货“一批积木片和闯关点”，期待后续更多创造性的游戏！一晚上家里充满了各种欢乐，一家人都玩的一身臭汗，笑西了！

我的总结：愉快的夜晚，欢乐的家庭氛围，来自于我和队友的修炼，接纳孩子的情绪，聚焦自我。接纳和陪伴，高质量的陪伴孩子玩耍。