我的初心：说和谐的语言，让周围环境更和谐。

‍我的行动：昨晚全家人晚餐后围坐在客厅看世界大学生运动会开幕式，儿子提前用自己的零花钱给全家人买了小零食：两听饮料，两小袋mini薯片（说明孩子知道薯片要少吃），几小包青豆，外加一包瓜子，哇哇，这是儿子自己张罗的茶话会模式，挺好的！我们纷纷表扬儿子把生活过的有仪式感，零食可以活跃看电视的气氛！我们边看电视边吃零食，儿子乐呵呵的~~

      后来儿子拿着一听饮料放在沙发的扶手上，刷着IPAD.....一个瞬间，饮料没拿稳，果汁洒在了沙发上，幸好果汁剩的不多，洒的也不多。在“事故”发生的一刹那，儿子停顿了2秒才有反应，我感觉他是在自责和反思：“哎，怎么又洒在沙发上了。” 【儿子这个习惯一直不改，就今年类似的情况都洒过3-5回了，我有问过他，开了盖的饮料放在哪里才更安全，不会洒？他不回答，曾经给过建议他也不听。我也闭嘴接纳了】

     2秒后，儿子把饮料瓶拿起来，放在桌上。我情绪很平和，没有批评，没有指责，就说了句：“先把瓶子放好。” 儿子在一旁把弄脏了的裤子脱了。我说：“拿个拖布把洒在地上的果汁擦了吧。“ 儿子不太情愿，对我说：”妈妈，你能去擦一下吗？“ 我说行。就这样，一场”小事故“，在我几下拖完地，把撒的果汁收拾完，就结束了。大家继续欣赏节目。

     自我复盘：自己的能量高了，情绪稳定了，更能接住孩子的成长礼包。我尊重孩子成长的节奏，他就喜欢打开饮料（不盖盖子），放在身旁，父母有提醒过，孩子不改，那就尊重孩子的选择。我相信事故本身对于孩子是有教育意义的，我们要相信孩子是向上向好的，只有他自己想明白，调整了自己的认知，才会有他行为的改变。任何改变从父母的接纳开始。

     这让我想到了两年前同样一件类似的事情，户外，当时我们一家人和其它一家人围坐在一张桌上，儿子打翻了杯子里的水，弄脏了对方家人的东西。我，队友，孩子姥姥先后嚷嚷着批评孩子：“你看吧，给你说了xxx要放在哪里，这下好了，水洒了把别人东西弄坏了。” 对方家长马上说：“好了好了，没事，别把孩子吓到了。”  孩子闷闷不乐在一旁。现在通过学习，我回想起当初自己挖过的坑，这样的公开场合批评损害了孔雀的内心和价值感。所以，现在我们要慢慢把当初的坑填起来，需要时间。

我的总结：妈妈学会说和谐的语言，给家庭创造一个和谐温馨的环境。