我的初心：我接纳孩子，我欣赏孩子

‍我的行动：连续两晚，我下班到家，儿子都用我的电脑编程来做他的小程序。第一晚，遇到程序功能没有实现他想要的，气的他又发脾气又哭，后来自己解决了问题；高兴了，后来又遇到了电脑反应速度太慢，太卡，他气的直接把程序删掉了，没有保存。第二晚，儿子又说继续编程，还是一样的程序。这次明显感觉到他操作熟练了，没有发脾气。他要的东西做出来了，但仍然不是他想要的，我过去看了看，儿子说做的一般般，最后他还是没有保存程序。然后情绪稳定的去吃晚饭了。

我的总结：

1.看到儿子在情绪管理上的进步，孩子的情绪问题需要他自己学着去解决。

2.看到孩子虽然第一天编程失败了，第二晚他继续坚持前行，没有因为一开始失败就放弃（孩子是孔雀，一有不好的感觉，就会放弃）。只要他在行动，哪怕是向前走一小步，都是进步。

3. 看到自己情绪更稳定了，懂得了界限，孩子的情绪交给他自己处理，我处理好我自己的情绪。

4. 昨晚完成家庭咨询师的作业，珍珍老师让大家自评家庭系统里的各项打分。其中一列是孩子的自评打分，我求助儿子，儿子二话不说马上就作完给我了。我看数据，很客观：亲子关系10分，孩子和家里老人关系5-6分，孩子自信心2分。这就是接下来我需要重点花心思的地方，多用341肯定法和0-100法，帮助孩子做成几件事，才能有助于他自信心的提升。