感受内心的宁静,和婧妈聊后
(2023-04-25 20:30:32)
4月25日,星期二,阴转多云,11-20度,回暖的一天。今天下午约了家学群里的指导员婧,帮我分析一下我们家的问题,多找找智慧的妈妈聊聊,总能得到同频共振的回应。婧妈,我一眼见她就有精神干练的好印象。说实话,她的长相和说话风格,和当前的乔小姐有一点象。大概这就是投缘吧~~
婧告诉我:主要是孩子自信心的问题要去解决。建议我:生活中多运用341
肯定法,我家的问题算小,主要是和孩子沟通的方式方法需要提升,减少在说教中贬低和否定孩子,对孩子无条件的接纳,不要带着期待和目标去陪伴孩子,孩子慢慢就会感觉到内心的力量;日常生活中,我们要多看到孩子做到的地方,及时给与肯定。【这也再一次证明,孩子的问题是他的家庭出问题了,要改变的是父母,而不是孩子。】
关于孩子不会表达情绪这一点:婧说,爸爸妈妈自己也不会在孩子面前表达真实的情绪吧?!我反思,好像是真的。所以孩子也不会表达。孩子其实就是爸爸妈妈的镜子。
今天我突然悟出:我原生家庭带出来的问题,真的“代际”给了下一代,这是我最近学习了那么多心理学知识
后,才懂得的。以前我一直以为,我在一个健康的家庭长大。殊不知,我奶奶从小偏心幺爸,对我爸爸各种苛刻刁难和责骂;最后我爸爸带到了我身上,从小我爸爸对我特别严格和凶。对于爸爸,我很难用“爱”去表达;印象中,爸爸除了责骂就是觉得应该的。所以大概我从小就对自己要求严格,也许是想获得爸爸更多的肯定吧。我的妈妈,整个人一个直肠子,说话一股脑全倒出来,说出来她舒服了,殊不知话里说了多少伤人的话。而我,把这两点都带到了我的生活中,伤害到了我的儿子。【所以儿子现在那么敏感,自信心那么弱,这和我的暴脾气有关系。我要检讨】我要通过学习,把原生家庭里带到我身上的东西,阻断在我这里,不要再传给下一代。
今天队友出差了,晚上我在家带儿子。我下班回到家,儿子还是老样子躺在床上,我和他打个招呼,拍拍他的后背,什么也没说,就坐在他身旁;儿子除了叹气,什么也没说。因为有了婧妈下午的聊天,当我再次面对孩子的躺平,我内心平静了许多。谁说“孩子就应该听父母的话?”当你有这个想法,但是孩子偏偏不听你话,你就会愤怒和难过,整个人都不好了。什么才是接纳呢?是不带任何条件的,是没有带任何期盼的。当你看到孩子摆烂,躺平,你的内心就会愤怒和失望,这不是接纳。婧妈说,听我说话,感觉我的语言里总是充满着期待,充满着目标。这是我语言表达方式方法的问题,这需要修炼,婧妈建议我先从队友开始,能把队友天天哄的开心了,家庭氛围好了,自己心情好了,自己能量高了,一切问题就都开始解决了。
我也在想,为什么连续找了2个咨询师,孩子都没什么改变,因为改变的根源:妈妈没有变化,所以问题一直都在。
下午挂了婧的电话,我马上给儿子电话,孩子接到我电话,还是能感觉到惊喜和快乐的。只是他低落的情绪依旧在。能量满满的妈妈,和儿子聊了聊,给予他肯定和鼓励,能感觉到儿子情绪好了些。给他点了他爱吃的豌杂面,儿子全部一扫而光,等他吃完已经是下午4点半了。【此处,不去关注孩子的做事不规律】
晚上7点半,我们全家吃饭,儿子继续打游戏,我们吃饭。晚8点,儿子还是床上躺着打游戏,我提醒他吃饭,他没理我。我轻声走到他旁边,他说头有点昏(看样子是鼻炎又犯了)。。。儿子说他到床上躺着,我接纳。我陪伴在他身边,给他盖上被子。儿子告诉我:“妈妈,哎,我又在家待了一天!”(这是很好的觉擦哦!)我拍拍他的背:“妈妈知道。妈妈能理解你的心情,你希望能见到你的同学,好朋友,想和他们一起玩。”儿子没有说话。儿子说他又错过了晚上可以遛狗的机会,我说没关系的,下次妈妈遛狗,和你一起去。儿子主动说,这鼻炎大概就是下午他躺在床上没有裤子弄得。(又是很好的察觉哦!)我嗯了一声,所以下次要注意别着凉!
晚9点,我一个人在客厅安静的码字:总结今天婧妈告诉我的核心要点。儿子一个人在里屋休息,婆婆在里屋看电视。当你对孩子没有了期待,你看世界的一切都是平和的,正如我内心是那么平静一样。因为,此时此刻,你放下了你内心中的完美小孩的标准,现在家里的孩子,就是一个真真正正被家长允许和接纳的孩子。
婧妈总结:
1. 关注到孩子真实的想法,看到孩子真实的情绪;而不是关注当下孩子某件事(没做好)
2. 要让他自己想办法(解决问题),多启发式提问
3. 家是讲感情的地方,不是讲规矩和对错的地方
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