坚持多做一些较大幅度的运动，以便加快血液的循环。从而，促使人体内的废物及时排出体外。使得皮肤在不断的出汗过程中，保持毛孔通畅，随后及时地加以清洗。

http://s4/mw690/005O9k59gy6MG6K3J3d03&6907招教你对抗粗大毛孔" TITLE="毛孔堵塞怎么办 7招教你对抗粗大毛孔" />

　　对于皮肤有油腻的特点的MM，可以在晨起和睡前，使用适合油性皮肤的洁面护肤品来洁脸。做脸部清洁时，要并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以便增强洁面护肤品的去污力，然后用温水或温热水洗干净。这样，就能彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢了。

　　日常生活中，去面试或者参加比较正式的晚会，往往难免要进行化妆。但是化妆时候，也应当正确地去选用化妆品哦!要尽量地避免使用过于油腻或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品。同时，也要尽量少化浓妆吧!

　　每天睡觉前，应当彻底地清洁干净脸上当天的化妆品。并且睡前也要避免过多地涂抹一些营养霜、药膏等等。尽量使得皮肤在夜间能够进入比较轻松、畅通状态，充分进行呼吸。

　　首先，用洗面奶把脸洗干净。然后，打一盘热水，并把脸置于升腾的蒸汽中，用大毛巾包裹3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。

　　如果你已经长出了粉刺，就要注意了哦!要避免经常地用手去触摸已长出的粉刺，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯哦!因为手上的细菌和赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可能会留下凹陷性疤痕哦!

　　在饮食方面上，少吃一些脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品与及白酒、咖啡等刺激性饮料。最好就是能够多吃水果、蔬菜、多饮温热的开水。