2005年《武林外传》播出到现在也超过十年了，当年的这部剧和《家有儿女》一样，红遍全国。沙溢也凭借着剧中帅气而又幽默的白展堂而让观众们熟知，使“白展堂”也成为深入人心的经典角色。

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那个时候沙溢浓眉大眼小白脸，用现在的话来说还是小鲜肉一枚。而沙溢第一部剧是2002年的《炊事班的故事》，那个时候沙溢刚刚毕业。

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沙溢在《非常静距离》上自爆，当时刚刚演《炊事班的故事》的时候，并不流行小鲜肉，那个时候都是老腊肉在演男一号，比如陈道明、王志文、陈宝国等。

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自爆自己赶不上这个时代，总是差半步。

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也就是因为这样，当时沙溢为了可以演男一号，在《武林外传》之后，就开始自毁自己的容貌，不停的熬夜，就是要使自己的颜值迅速变老，这样就可以成为老腊肉了。

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我说沙老师，你这个也真是够拼的了，但是很幽默的是，当这条路快走到尽头的时候，发现开始流行小鲜肉了，不得不说，沙溢真是天生幽默感十足，把李静逗得也笑的不行。

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如今沙溢确实是老了，《爸爸去哪儿》中沙溢是这样的，脱发已经很严重，当年的容颜啊。

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不过2011年与胡可结婚，算是最美好的，二人也算是娱乐圈的模范夫妻，再有了安吉和小鱼儿后，更是人生赢家。

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这两年，沙溢参加了几个真人秀节目，也算是火了一把，参加的《爸爸去哪儿》更是被儿子安吉带的让大家重新认识沙溢，沙溢在节目中也展示了他的幽默，教育儿子的方式，期待沙溢带来更多的作品。

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最后来几个东北宋仲基的表情包。

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