番石榴简介：

番石榴，又名芭乐。番石榴皮薄肉厚心甜，果质细嫩，清脆香甜，爽口舒心，常吃不腻，是美容的最佳水果。在台湾地区享有“不是珍珠，胜似珍珠”的美誉。番石榴的营养价值：番石榴本身含有丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命c的含量尤其的高另外含有维生素和维他命a,b,c以及微量元素钙磷铁钾等矿物质。番石榴还含有膳食纤维，胡萝卜素脂肪等有益成分。另外番石榴中含有果糖，蔗糖，氨基酸等。番石榴的适用人群：一般人均可食用，特别适合生长发育期的儿童，高血压，糖尿病，肥胖症及肠胃不佳者。番石榴的禁忌人群：有便秘或内热者不宜多食。

番石榴的食用方法：方便生食，鲜果洗净（免削皮）即可食用，番石榴的籽含铁量极高，不要浪费哦。也可以切成块状置于果盘，根据自己喜好，拌上少许的酸梅粉陈皮粉或椒盐粉均可，风味更佳。也可以使用家庭式榨汁机，榨上几杯风味独特的芭乐汁。

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