作为父母，不能以牺牲健康为代价去换取一时的欢乐，对子女也没有什么好处，不注重身体健康的老人，是对子女的一种负担

曾宪荣

不注重身体健康的老人，是对子女的一种负担。身体健康，在任何时候都是最重要的。

年轻时，不锻炼身体，是对自己的不负责任；年老时，不锻炼身体；是对儿女的一种负担。

作为父母，不能以牺牲健康为代价去换取一时的欢乐，对子女也没有什么好处。这是因为：

1、影响孩子性格和心理品质：父母的言行举止对孩子有强烈的感染作用。如果父母为了一时的欢乐而曾天打王牌、玩手机，而忽视自己的健康，可能会传递给孩子错误的价值观，比如过度强调外在成就而忽视内在健康。

2、减少与家人和孩子相处的质量：父母的健康状况直接影响到他们与孩子互动的质量。一个不健康的父母可能无法像一个健康的父母那样积极参与孩子的成长过程，从而错过许多宝贵的亲子时光。

3、增加家庭经济负担：长期的健康问题可能导致高昂的医疗费用，这对家庭经济是一个沉重的负担。此外，如果父母因为健康问题而无法工作，家庭的经济来源可能会受到影响。

4、影响孩子的心理健康：父母的健康问题可能会给孩子带来心理压力，特别是当孩子意识到父母的牺牲健康经常打牌手机换取一时的欢乐，而不是为了孩子他们健康成长时。这种情况下，孩子可能会感觉到父母不是一个称职和格的好父母，并承担不必要的心理负担。

作为父母，注重身体健康对子女有多方面的好处：

1、树立良好榜样：父母通过自己的健康生活方式，如均衡饮食、规律运动等，为孩子树立了良好的榜样。孩子们往往会模仿父母的行为，因此，父母的健康习惯可以激励孩子也养成健康的生活方式。

2、提高家庭整体健康水平：父母的身体健康直接影响到家庭的整体健康氛围。一个健康的家庭环境有助于减少疾病的发生，降低医疗费用，并提高整个家庭的生活质量。

3、增强亲子关系：关注身体健康通常意味着更多的户外活动和家庭互动，这有助于增强亲子关系。例如，一起散步、骑自行车或参与其他体育活动可以增进父母与孩子之间的情感联系。

4、促进心理健康：父母的身体健康不仅影响他们的生理状态，还影响他们的心理健康。一个身心健康的父母更容易提供稳定的情感支持和积极的育儿环境，这对孩子的心理健康至关重要。

5、提高育儿精力和耐心：身体健康使父母拥有更多的能量和耐心来应对育儿的挑战。无论是处理日常琐事还是解决孩子的问题，健康的身体都能帮助父母更好地应对。

综上所述，父母应该关注自己的健康，而不是仅仅为了一时的欢乐而曾天打王牌、玩手机牺牲自己身体健康。健康的父母才能更好地支持和引导孩子，同时也为家庭创造一个更稳定和和谐的环境。

作为父母，注重身体健康不仅能够提高自己的生活质量，对自身有益，对自己健康负责任，同时也是对家庭贡献力量，也是对子女负责任，也对子女的成长和发展产生积极影响。通过健康的生活方式，父母可以为孩子创造一个更加健康、和谐的成长环境。

作为父母，在年老时不能以年龄为借口，不以子女孝顺为道德绑架，依然对自己有要求，努力去做自己能力范围之内的事情。

美食节目《寻味顺德》中一名83岁的何老伯还能身坚矫健地去采摘凤眼果，麻利娴熟做出一味美食——凤眼果焖鸡。

王黄玉仙退休后开大排档，60岁时才学会开车只为了每天去郊外的屠宰场拿新鲜的猪杂，客流如云。

今天营业网点有两位老夫妻客户看起来只有四五十岁，提十万块钱存入账户，通过交谈得知他们已快七十高龄了，这是他们一年三华李的收入，他们种植三华李就是为了挣点生活费，顺便身体也好了，用他们的话来说就是自己能做就做，身体健康，子女安心，家庭也自在。

如此高龄的他们还可以做自己喜欢做的事，都无一例外的是身体健康。我对于这样的老人家充满了敬意与佩服，因为他们在年老时不以年龄为借口，不以子女孝顺为道德绑架，依然对自己有要求，努力去做自己能力范围之内的事情。

锻炼身体，保持身体好，是老人的基本素质，对自己的爱惜，是对子女的一种不拖累，不麻烦。

广场舞是一个伟大的社会发明，因为有它的无处不存在，使得老人们能聚集在一起做一件有益身体健康的的事情。每次我经过广场的附近看见一群左蹦右跳的老人们大汗淋漓，随着广场音乐的旋律而动，就是一个令人惊讶的场面。老人退休闲在家里没有事做，确实是挺无聊的，但是不能因为无事可做就放懈自己，或者将所有的心思转换成去打王牌、去玩手机游戏，对家庭、对子女的不密切关注，这种不关注会让子女生出由内而外的压力感。老人在家没有事闲着或许可以研制菜肴，做自己的拿手好菜；或许可以走出去，最简便是到广场跳广场舞，锻炼身体。身体好，是对子女的一种不拖累不麻烦。

在我的记忆中，我奶奶是一个非常开明的老人，她非常乐意走家串户，东家聊西家谈，每天早晨早早起来，走半个小时的路到集市上买肉，回来了，就挑些水到屋边的小菜园里浇菜。我们一群孩子都爱吃她做的菜，觉得特别香，尤其是豆角闷饭。姑姑，叔伯，爸妈他们常常给钱奶奶叫她什么都不干，好好享受一下。奶奶故意不悦地说，我每天去买肉种菜，走走乐乐，不麻烦你们，我身体硬朗，你们有什么不放心？如果我整天闷在家里等吃，那我还有什么用？她自己就哈哈大笑，身体好就是好，大家自在放心，奶奶有自己做的事情，生活得快乐，子女也放心。

爱惜自己身体的老人，都是对自己的不放纵，更有能力经营管理好一个家庭，提升家人的幸福感是老年人一身成就。

周末聚会，闺蜜园子吐槽她的婆婆。她婆婆闲在家里，就是每天出一次门去买菜，连邻居的门都不串，从不与外界接触，其他时间不是坐着就躺在沙发上看电视，她的肚子越来越大，人也变得笨重，思想更是顽固不化，无法沟通。园子说，我每次看见她躺在沙发上，肚子凸起就感觉心里有一万匹马奔腾而过，并不是嫌弃她，而是因为她放纵自己，一点都不爱惜自己的身体，整个世界就只关注在她儿子身上。有时间有精力干嘛不好好锻炼身体，出去走走，看看世界？我们几个闺蜜深表赞同，因为在当今社会，竞争激烈，年轻人的压力大，还担负着房贷车贷，承担起养家糊口的责任，还需要兼顾老人。如果老人身体上出现不健康，无疑是给子女带来了一个更大的负担，医药费不说，还需要花费更多的精力和时间来照顾，哪里还能讲努力拼搏事业？我们都相信一个爱惜自己身体的老人，大有可能都是开明，乐于接纳，更是有能力经营管理好一个家庭，幸福感指数高。

身体健康在任何时候都是最重要的，年轻时不锻炼身体是对自己的不负责任，年老时不锻炼身体是对家庭不负责任，是对儿女的一种负担。点进新浪搏客阅读此文章的朋友们，你们认同这个观点吗？