每个人都希望拥有健康，因为有了健康才可以追求一切想要的

曾宪荣

每个人都希望拥有健康，因为有了健康才可以追求一切想要的

当人们丰衣足食之后，对健康的渴求显得越来越强烈，健康将成为新世纪人们的基本目标，追求健康成为所有人的时尚。相信只要是在地球上的每一位公民，不管是人类还是动物类的地球公民肯定都生过病，即便是日常人类常见的感冒，发烧，喉咙痛，也会让我们食不甘味、夜不安眠、整天无精打采，昏昏欲睡。如果是严重一些的疾病，需要住院，做手术，吊针，吃药，那我们的身体受的是多么难受的痛苦，精神也在受着不可言说的磨折，根本无法顾及到其它事情。

健康是幸福的前提。健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康的重要性，身体健康就是人们最起码的幸福，这样才可以做自己想做的事情，去拼自己的事业，有健康的身体，没有病痛的折磨，人们才会活的幸福。

健康是事业成功的保障。年青的时候拿健康换事业，年老了拿事业换健康，年轻人有闯劲是必须的，但保持健康更重要，健康是人们成就事业的本钱，两者是相辅相成、互相影响，要成就一番事业，就必须要有健康做支撑。

拥有健康，才能拥有一切。有健康的身体才能挑起生活的重担，才能为人民服务，才能对社会有所贡献，才能对家庭贡献，有健康我们才有勇气面对生活中各种困难和挑战。才能家人遮风挡雨，才能享受生活带来的幸福。一旦失去健康，荣誉、财富、地位、权力、成就就显得渺小无比，生命一旦结束，拥有的一切就随之消失。

我们只有拥有了健康的身体，吃得好、睡得甜，才能有足够的精力追求更美好的人生，更好地关爱亲爱的家人，更好地与自己喜爱的人谈情说爱。我们生活在现在这么美好的年代里面，真的是非常幸福，古代的人穿越到现代一定会羡慕不已。因为我们周边的环境和物质对比古代先进了很多很多，我们只要身体健康，一家人平平安安，那已经是非常幸福的了。但是，假如我们不注意自己身体的保养，一旦失去了健康，也可以说我们也就失去了追求幸福生活的基础。

因为，如果失去了健康，多少钱财、多少权势，多少眷属，多少你喜欢的一切一切都失去了意义。

健康是人生幸福的源泉，健康是个人幸福的前提，健康是一切事业成功的保障，健康即将成为新世纪人们的基本共同目标，而人类对于健康的追求，已经成为了所有人的时尚。当然，人人都希望自己健康、长寿、拥有高质量的生活。

我们拥有了健康，才能拥有一切。因为有了健康的身体才能更好地挑起生活的重担，人只有拥有健康才能更好的应对工作、拥抱生活。一个人拥有一个健康的身体是非常重要的，如果说没有健康，那么你根本没有办法应对生活，没有办法应对工作和学习。生活处处不容易，没有好的身体我们也不能好好地为人民服务，对于社会，还怎么能为国家做贡献，还怎么能为自己的小家做贡献，还怎么能为家人撑伞遮风挡雨。在之中享受生活给我们带来的幸福和快乐。要知道，每个人的人生都没有回程票，我们要做到身心健康，养生之道则是一条非常重要的途径。我们千万不要辛辛苦苦仅仅为了未来美好的憧憬，而当下已经把宝贵的自身健康放弃不顾。

假若你是一位豪富、知名人士，一旦失去健康，这些看起来很让人羡慕的荣誉、财富、地位、权力、成就还能伴您有多久？

身体是革命的本钱，身体是人生的根本，健康的身体才能创造价值和利益，一旦你生病了，失去了健康，对自己来说受苦受罪，不能为别人带来好处利益，不但挣不到钱，还要消耗大量金钱，还要拖累家人不得安宁，特别是中年人，你的身体一旦失去健康，就是家庭的一场灾难。

例如，一个健康的父亲能够更好地照顾家庭的经济需求，一个健康的母亲能够更好地照顾孩子的成长和教育。个人健康还能够帮助家庭成员更好地处理家庭中的冲突和压力。一个健康的人更有能力应对生活中的挑战，减少因身体不适而引发的情绪波动，从而带来更和谐的家庭氛围。

一个人失去了健康，疾病缠身，不仅自己难受痛苦，还会给家庭带来很大负担。养育子女、赡养老人、工作事业等重大责任，也都成为空话。

工作是我们生活的基础，为我们提供日常的经济支撑，但健康却是我们身体的基础。不管有多忙，一定要注意保养自己，身体上的一些小毛病，总是容易被人忽视。但如果拖着不管，可能会引发更加严重的后果。小病不治大病难医，尤其是一些中、老年人，受到传统观念的影响，认为一些小毛病忍一忍就好了，导致疾病没有得到及时治疗，拖成大病，甚至危及生命。特别是人到中年，已经不再是小年轻了，拼不起，熬不起！有病及时治疗，小病小痛平时不注意，平常10来天，花费几百元钱就可治好病，拖久了就成了大的伤害，病情几个月至一年就难治好，拖久了一是病情拖严重了，二是经济治疗费增加了，平常几百元钱就可治好病，拖到病情严重时医疗费用成几千上万一至十几万元的往上增加。平时舍不得花的钱，到了医院照样的大把花出去。不要在健康上苛刻自己，工作再忙再累，一定要注意劳逸结合，随时关注自己的身体状况，让自己保持一个健康的身体才是一切发展的源泉，即是为自己，也是为家人！

很多人有病都不愿意去医院，觉得自己身体好抗抗就过去了。今正健康告诉你，这种拖来拖去的结果就是小病拖成了大病，本来花小钱可以治好的病，现在花大钱还不一定治得好。毕竟等你是在扛不住的时候，很多事情都完了。

为什么很多人生病了不去医院反而一个人默默的忍受病痛带来的痛苦呢，这里面的原因可能是因为贫穷，也可能因为怕查不出不好的病，或许认为自己身体好，一点小病就去医院的话太丢脸了，所以才不闻不问，今正健康告诉你这种跟没事人一样的态度，迟早会给自己造成很大的伤害。

生病自然是要看医生的，毕竟小病好治，大病难治，防患于未然才能让自己健健康康的。今正健康提醒一味的逃避不管是因为什么，都不能起到治病的效果，然而会因为没有及时得到治疗，让病情加重。

这是一个事实，也是非常现实的一句话：当你宝贵的生命一旦结束，你拥有的一切就会随之消失，这也是一个事实。我们人生的所有财富和名誉像是无数个“0”，只有我们的身体健康了才有了一个“1”，假如没有了身体健康的这个“1”，那我们剩下的只不过是“0”，也就是一无所有。所以，健康真的特别重要。似乎看上去很鸡汤，但是每字每句都很实在，有了健康，我们才可以去追求一切想要的，我们才能在社会上实现自己的人生价值。假想，假如你躺在病床上，外面的一切似乎离你很近，也似乎离你很远，窗外触手可及，但是却又那么的遥不可及，这是多么的凄凉。

知道吗？健康是我们每个人最大的财富，而婚姻是家庭的最美音符。作为儿女，好好孝顺父母，则是父母最大的骄傲，而家庭的和谐才能给我们一辈子带来幸福。身体健康，长命百岁，才能相互之间其乐融融。

您看，多么简单易懂的文字，多么实用的语言，说的也正正是我们的生活，写的也正正是我们的日常。人生在世，能有几个十年？没有，人生苦短，一切事情都千万不要等失去了以后才懂得珍惜，当下就是最好的。假如当下你拥有了健康的身体，那你应当好好珍惜。世界唯一的不变的就是在变，在你不珍惜的下一秒，说不定身体健康就已经开始缓缓地发生了变化。

保持身体健康的方法：

1、让自己有一个良好的作息，还有良好的饮食习惯。我们只有拥有健康的身体才能够更好的去应对工作，拥抱生活在日常生活当中，想让自己减少生病的话，那么就一定要让自己有一个良好的饮食作息，还有行为习惯。首先就是一定不要熬夜，现在很多年轻人为了工作夜晚都熬得很晚，可是要知道这个是直接对自己不负责的表现，熬夜的时间越长越可能会引发其他的疾病，而且会增长。衰老的速度不管是女生还是男生，肯定不想让自己变老的那么快，其次还有可能会影响到我们心血管的健康，所以建议大家一定要学会早睡早起，生活起居要有规律，养成一个良好的睡眠习惯，除此之外呢一定要让自己有个科学的饮食习惯，不能说饥一顿饱一顿，有好东西的时候都大吃，特吃没有好东西的时候就不吃，这样的一个方式是非常错误的。

生活饮食习惯。养成良好的生活饮食习惯，不可暴饮暴食，少饮酒，多吃清淡的食物，科学合理的膳食，保持身体正常的营养供应。

2、适当的锻炼也是必不可少的。很多年轻人都是这样的一个状态，觉得工作非常重要，然后也就不吃饭，觉得这样的话可以省很多的钱，还能够赚更多的钱，可是要知道你后期肯定会花很多的钱去治疗你的身体，为了减少那些更大的开销，建议大家一定要让自己有一个规律的饮食习惯，每次到食物最好是科学的搭配或者是营养均衡的搭配，只有这样的话才能够让你有一个健康的身体。当然了，也少不了适当的锻炼，只有把自己的身体抵抗能力提高了，那么才能让自己变得更加的健康，而且运动还可以提高我们身体的新陈代谢，能够加快我们的血液循环，增加我们的抵抗能力，所以一定要运动加饮食相结合。

人只有拥有健康才能更好的应对工作、拥抱生活。

保持体形并保持最佳体重对于人们来说已经变得非常重要，超出了简单虚荣的原因。保持健康已逐渐成为群众中的一种流行观念，这可以通过改变人们生活的饮食习惯和食物偏好来发现。人们也意识到健康是美食和运动的结合。

锻炼身体。注意多参加体育锻炼，有效的锻炼可以提高体质，多参加些有氧运动，加持锻炼以提高自己身体的免疫力，预防各种疾病出现。