金山银山，只有你的身体健康，才是你人生最强大的靠山！

曾宪荣

再有钱，也买不来身体的健康！金山银山，不如拿健康的身体做靠山；日进斗金，也不如健康平安最值钱。人若没了命：钞票一堆，也只是废纸；卡上一串，也只是数字！再有钱，也买不来一颗真心！钱能交换利益，不能买到情义；钱能得到追捧，不能得到挚朋；钱能收买人心，不能收获真诚！真心，贵在难求；真情，贵在难得。再有钱，也买不来真正的幸福！老人慈眉善目，儿女赡养照顾；孩子天真可爱，父母尽心呵护；夫妻同心同德，为家相互帮扶！这才是，千金也不换的福！幸福不在于钱多钱少，而在于心情好不好；幸福不在于贫穷富有，而在于知足拥有！人活一辈子 : 太看重财，爱没了；太看重利，义没了。太奔波挣钱，健康没了；太寻思有钱，快乐没了。其实人活着 : 有个好身体，有个好心情，有份好感情，比有多少钱都让人高兴!

富贵荣华，身外之物；平安健康，才是根本。忘记不该记住的，珍惜身边拥有的。闲煮岁月，细品时光，于卑微中，活出健康，活出精彩。好心情才会有好风景，好眼光才会有好发现；勤思考才会有主见，美丽是健康带来的，伟大是平凡积累的，幸福是心情带来的，好名声是无私奉献带来的。人生就是一个饱经沧桑历经磨砺的过程，把握自己，活在当下，开心过好每一天。金山银山，不如平平安安；大富大贵，不如健康到位；知足常乐，才是人生之最；千好万好，开开心心就好！健康的活着比什么都重要。人生三晃：一晃大了，二晃老了，三晃没了…… 我已经晃两下了，暂时不晃了，再晃就没了！今天很多人刷屏这段话，我也很喜欢：活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的。请善待自己，零件不好配，还贼贵！你有钱，不一定有货！！好好爱自己....金山、银山、健康才是靠山，健康不是你的一切，但是没有健康就没有了一切。最值钱的就是自己的身体，人活着一定要爱护自己的身体，才能更好的爱家庭每一个人。老话说的好：拥有万贯家财，不如好身板一个！一切都可以创造出来，唯独健康身体无法复制。失去了健康，一切都等于零！请大家都爱惜自己和无法重新来过的宝贵身体吧！只要身体健康，宁愿胖得精致，也不要瘦得雷同。家有金山银山，不如拿健康的身体做你最大的靠山！

老子说：吾所以有大患者为吾有身，及吾无身吾有何患。可见身体是人生的累赘，而拥有健康的身体才是人生的最大财富，拥有健康的身体，我们才能在生活中去打拼，才能去享受劳动果实带给我们的幸福快乐。

留得青山在不怕没柴烧，有多少人提前砍伐尽了青山，透支了自己的身体健康，总以为年轻，可以为所欲为，总以为年轻可以纵情声色，所谓不做无益之事何以遣此有崖之生，总以为年轻，有的是时间可以挥霍享受，却不知人生无常，苦乐循环，也许欢乐只有一瞬，疼痛却不分白昼黑夜，也许年轻时有多少欢愉，年老时你的身体就会偿还你多少苦痛，一个人身体上的因果报应自己最为清楚明白。

为了生活，我们忙得把健康身体都忘掉了，似乎我们什么都扛得住，饭可以不吃，觉可以不睡，不要把自己当做机器，有多少猝死的人都是死于劳累，当我们的生命由强大到脆弱到不堪一击，是因为你没有善待自己，你把自己的身体健康当儿戏，苦果还是自己报偿，也许生一场病对我们就是一次警醒，以牺牲自己的健康为代价的生活又有什么意义？

有人说，人的后半生拼的是健康。没有了健康的身体，生活的质量就会大打折扣，人们都说好死不如赖活着，活着与活着还不一样，有的人活得高高兴兴，快快乐乐，有的人活得愁眉苦脸，不在愁中即病中，为苦痛所折磨，更有的人甚至生不如死，一付千疮百孔的肉体已经失去了活着的意义。所以健康才是生命的王道。

人到中、晚年，还拥有健康的身体就是生命最好的福报和馈赠。久病床前无孝子，一个人活着不麻烦儿女，不拖累自己家人，自己活一天还能照应自己，还能吃得甜睡得香，就是最幸福的事，最好是临终前能安排好自己的后事，到时候，两眼一闭，两腿一伸说走就走了。那就是生命最好的结果，只可惜我们都办不到。

要想拥有健康的身体，必须要养成良好的生活习惯，良好的生活习惯，来自一个人的洁身自好和坚持自律。人的一生拥有健康的身体就是生命最好的福报。人生拥有健康的身体，才是最高级的炫富。

穷人失去健康，等于雪上加霜。

富人失去健康，等于一辈子白忙。

男人失去健康，她会成为别人的新娘。

女人失去健康，他将会重新妆点自己的洞房。

老人失去健康，天伦之乐成为奢望。

儿童失去健康，他的父母会痛断肝肠。

人这一辈子，没了健康……都是在白忙！

无病一身轻。有健康，人生才有快乐可言。

要想拥有健康的身体，必须要养成良好的生活习惯，良好的生活习惯，一个人的洁身自好和坚持自律。一个先天条件再好的身体，你不知道节制珍惜保养，最终身体会给你拖累和痛苦。

要知道健康是一个人的最大资本，更是人的精神食粮！

人生短暂，健康的身体是人们生存的本钱，是人们奋斗的本钱，幸福生活的首要条件在于你身体健康，只有健康的身体才有健全的精神，没有一个健康的体魄，什么都无从谈起；没有一种旺盛的精力，什么也无从做起。人，没有任何东西比自己的身体更珍贵，没有任何事情比健康的身体更重要。有了健康的身体，才会有轻盈良好的状态；才会有充足充沛的体力；才可以和所爱的人风雨兼程，踏歌远行；才可以和至亲的人亲情欢聚，尽享天伦之乐；才可以无虑的享受家的温情；才可以轻松的让自己走的更远

有了健康，你的世界才会充满阳光，欢欣温暖；有了健康，你的生活才会幸福和谐，快乐欢颜；有了健康，你的人生才会更加辉煌，嫣然璀璨。

健康不是一切，但没有健康便没有一切；健康不是全部，但没有健康一切都是空谈；健康虽然换不来所有，但失去健康所有都和你无缘。只有拥有健康，才能拥有一切；只有拥有健康，才能拥有真正自我；只有拥有健康，才能丰盈人生经历，揽尽人生繁华。

一个人失去了身体健康，就等于失去所有的一切，健康身体才是一个人最大的资本。

有句话“健康是1，其他的是后面的0......健康好比数字1,事业,家庭,地位,钱财都是0;有了1,后面的0越多就越富有.反之,没有1则一切皆无.” 对于一个人而言，如果没有健康这个1，其他条件再多也只是0。没有健康就没有一切，

拥有健康的身体，生活就有希望，就拥有未来;失去健康，就失去了一切。人生的各个要素:金钱、地位、财富、事业、家庭、子女都是“0”，只有身体健康才是“1”。拥有健康就有希望，就拥有未来;失去健康，就失去了一切。

当一个人失去了健康的时候，就意味着失去了一切。

穷人失去健康，等于雪上加霜;富人失去健康，等于一辈子白忙。老人失去健康，天伦之乐

成为奢望;儿童失去健康，孩子父母痛断肝肠。人这一辈子，没了健康……都是在瞎忙。

身体是革命的本钱，留得青山在，不怕没柴烧。一个人，失去了健康，就失去了一切。

网络有一句调侃：别说你有多少钱，问一问你还能活多少年。如果你身体都垮了，和别人谈钱，有屁用。

当你到了一定的年纪，还可以健健康康去公园散步，看看身边的人，请了高价的保姆，推着镀金的轮椅，到底谁幸福，大家心中有数。

健康是自己的，也是一个家庭的。当你年轻的时候，健健康康就是不给父母添忧愁，不让父母多牵挂，知道你过得好好的，有钱没钱，平平安安回家就好；人到中年，上有老，下有小，负担压力都在身上，病不起，不敢生病；老了，健康的身体，是减轻儿女负担，是增加一家人其乐融融的时光。

一个人，最值得骄傲的不是你腰缠万贯，是你健健康康的身体。当同龄的人都走了，或者躺在床上苦苦呻吟，你还可以出门吆喝，就是最大的骄傲。

别说你的房子多大，别说你的车子多好，这些不过是物资追求，总是攀比就是欲望。欲望多了，是病——心病！

你必须健康，最贵的病床，不稀罕；最高端的养老院，不需要；最温暖的医药费捐助，用不着。身体好，宁愿帮助别人，也不要任何人帮助自己。

“别说工资太少，先把老命保，长寿的人，工资再少，也是衣食无忧，并且日后工资 还会涨”。话难听，但管用。

放下那些不切实际的欲望，活在当下。别天天加班加点了，别熬夜不停了，别黑白颠倒了。累坏了身体，要知道“久病床前无孝子”，孩子都不愿长期照顾你，更何况是同事、朋友。

你的付出，不过是给别人做“嫁衣”，你的拼命，真的没多大意义。养生要趁早，快乐要经常，健康要一生。健康是人的基本权利 ，健康是人生的第一财富。 健康无关他人，践行只靠自己。

所以说：“身体健康最值钱。”

你可以视金钱、名利如粪土，但不可以挥霍自己的身体健康，因为身体健康一旦被你自己提前透支挥霍了，你就是花多少金钱再也买不回来了，到时候后悔也是悔之晚矣！

没有了健康，你就一无所有！

要知道注重身体健康不仅仅对你自己负责任，也是对家庭最大的负责任，如果你是一个不健康体弱多病的病人，那么你的家庭就会被乌云笼罩，你的家庭就会失去正常家庭该有的欢乐气氛！所以，我们每一个人，都应该自觉树立增强健康的意识和理念，关注自己和家人的身心健康，真正把健康作为一个不可推卸的责任去认识！

我觉得我们每个人的健康管理主要是靠自己，以自己为主，医生为辅。医生只是你建议加怎么治疗。自己不注重身体健康，别人也不会帮不了你健康。

世卫组织研究发现，影响个人健康和寿命的四大因素中，生物学因素占15％，环境因素占17％，卫生服务因素占8％，行为与生活方式因素占60％。影响健康最大的是生活方式，而它可以由自己掌控。

快速发展的时代，每个人都在储蓄金钱、提高身价，却少有人擅长储蓄健康。导致不少人攒了一辈子的钱，最后却都花在治病上。

在自己身体健康问题上，你自己比老天爷管用！自己不重视健康，别人讲得再多不管用。

人这一辈子，不是比谁的钱多，也不是比谁的房子豪华，而是拼的是健康的身体。

有的人，有的人家财万贯，却在年纪轻轻时就得病死掉了，你说，要那些身外之物还有什么用。

没有健康和快乐，什么都是浮云一片！穷人失去健康，等于雪上加霜。

富人失去健康，等于一辈子白忙。男人失去健康，她会成为别人的新娘。女人失去健康，他会重新妆点自己的洞房。儿童失去健康，他的父母会痛断肝肠。老人失去健康，天伦之乐成为奢望。

人这一辈子，没了健康身体，一切都是在白搭。健康就是一切，没有健康，你就一无所有。

身体健康，才是一个人最值得骄傲的资本。

为了健康的身体，请逼自己养成良好的生活习惯，改善自己的身体；

为了健康的身体，请让自己每天都要微笑，对待生活中的每一个人。

健康的体魄是一个人成就任何事情的最大前提，也是享受品质生活最重要的根基，更是事业、爱情、亲情的保障。

只有身体健康，才能得到幸福；只有身体健康，才精力和能力做好工作。有一天，你辉煌了，一定要有个好身体才能享受人生；有一天你落魄了，还得有个好身体，才能东山再起。

只有健康地活着，才有精力和能力照顾好家人，才能把握住人生，才能拥有幸福！

只有你做到身心健康了，你的生命质量才会提高，你的生活才会更加美好！你的家庭，才会倍感温馨！因为身体健康是一个家庭幸福的根本，也是快乐的源泉，如若没有了健康，一切都是多余，正所谓：“健康是福”，就是这个道理！

圣经名言，铮铮有声：“世上没有比健康更好的财富，没有比内心快乐更大的快乐！”

高尔基也说过：“健康就是金子一样的东西。”人生可以没有金子，但不能没有健康，只要健康存在，自然就会有金子，因为金子是人创造的！健康身体，是我们每个人最大的资本！

没了钱我们可以去打拼，如果没了健康，你的生活即将走向衰败和灭亡。

所谓：“人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。”身体健康是人生幸福的基础，身体健康是一切事情成功的前提和保障。健康的身体是人的生命的载体，生命依靠健康显示出一种活力。健康的身体是一个人从事工作、学习、生活的有力保障，有健康身体生活才有希望，有希望才有一切。

身体是革命的本钱，身体是人生的根本，健康的身体才能创造价值和利益，一旦你生病了，失去了健康，对自己来说受苦受罪，不能为别人带来好处利益，不但挣不到钱，还要消耗大量金钱，还要拖累家人不得安宁，特别是中年人，你的身体一旦失去健康，就是家庭的一场灾难。

人生的第一要事就是维护自己的健康，发展自己的力量，增强自己的精力，为将来可能从事的一切事业做好充分的准备，这是每个人的神圣职责。

健康是人生幸福的源泉，健康是个人幸福的前提，健康是事业成功的保障，强健的体魄，充沛的体力，旺盛的精力，聪慧的智力，是你成就大事业的最得力的助手，也是你成就大事业的最大动力和最根本的保证。我们拥有了健康，才能拥有一切。因为有了健康的身体才能更好地挑起生活的重担。

你注重身体健康，是对家庭最大的负责任，对家庭是最重要的贡献，你不注重身体健康，是对家庭最大的不负责任。

事实上，个人健康对于家庭的稳定与和谐至关重要。

当一个家庭成员身体健康时，他们能够更好地履行自己在家庭中的角色和责任。一个家庭成员身体健康，精力充沛时才有精力和能力关爱家人，才能为家人遮风挡雨！不管男人也好,女人也好,首先善待自己的身体,珍爱自己,才能热爱生活,热爱事业。上帝说:“只有健康的人才有精力和能力去关爱别人,才能够给家人遮风挡雨”。

例如，一个健康的父亲能够更好地照顾家庭的经济需求，一个健康的母亲能够更好地照顾孩子的成长和教育。个人健康还能够帮助家庭成员更好地处理家庭中的冲突和压力。一个健康的人更有能力应对生活中的挑战，减少因身体不适而引发的情绪波动，从而带来更和谐的家庭氛围。

一个人失去了健康，疾病缠身，不仅自己难受痛苦，还会给家庭带来很大负担。养育子女、赡养老人、工作事业等重大责任，也都成为空话。

工作是我们生活的基础，为我们提供日常的经济支撑，但健康却是我们身体的基础。不管有多忙，一定要注意保养自己，身体上的一些小毛病，总是容易被人忽视。但如果拖着不管，可能会引发更加严重的后果。小病不治大病难医，尤其是一些中、老年人，受到传统观念的影响，认为一些小毛病忍一忍就好了，导致疾病没有得到及时治疗，拖成大病，甚至危及生命。特别是人到中年，已经不再是小年轻了，拼不起，熬不起！有病及时治疗，小病小痛平时不注意，平常10来天，花费几百元钱就可治好病，拖久了就成了大的伤害，病情几个月至一年就难治好，拖久了一是病情拖严重了，二是经济治疗费增加了，平常几百元钱就可治好病，拖到病情严重时医疗费用成几千上万一至十几万元的往上增加。平时舍不得花的钱，到了医院照样的大把花出去。不要在健康上苛刻自己，工作再忙再累，一定要注意劳逸结合，随时关注自己的身体状况，让自己保持一个健康的身体才是一切发展的源泉，即是为自己，也是为家人！

很多人有病都不愿意去医院，觉得自己身体好抗抗就过去了。今正健康告诉你，这种拖来拖去的结果就是小病拖成了大病，本来花小钱可以治好的病，现在花大钱还不一定治得好。毕竟等你是在扛不住的时候，很多事情都完了。

为什么很多人生病了不去医院反而一个人默默的忍受病痛带来的痛苦呢，这里面的原因可能是因为贫穷，也可能因为怕查不出不好的病，或许认为自己身体好，一点小病就去医院的话太丢脸了，所以才不闻不问，今正健康告诉你这种跟没事人一样的态度，迟早会给自己造成很大的伤害。

生病自然是要看医生的，毕竟小病好治，大病难治，防患于未然才能让自己健健康康的。今正健康提醒一味的逃避不管是因为什么，都不能起到治病的效果，然而会因为没有及时得到治疗，让病情加重。

健康发现在40-60岁的中老年这个年龄段，尤其是健康知识比较缺乏的人里，很容易出现这种问题。今正健康告诉你生病并不可怕，关键在于你要用什么样的态度去面对他，如果因为自己的拖延，让小病拖成大病，错过最佳的治疗时间，那就是对自己也是对家人的不负责任。所以我们还是呼吁，需要专业医疗去治疗的疾病一定不要拖着，及时有重病，在家人和亲友的陪伴下也会好上许多，千万别一个人扛着。

人们生活在社会上，为了生活而打拼奔波，每个人都了不起，每个人都不容易。生活的压力、不安全的饮食、过度劳累、不好的生活习惯、恶劣的工作环境等诸多因素，都会对我们的健康造成影响。当我们的身体受到某种侵害发出不常见的信号时，我们切不可视而不见，必须予以重视。

当小的疾病发生时，应当及时诊治，不能心存侥幸。有的小病拖一拖会好，而有的小病则不会好，拖着拖着就拖成了大病，最后甚至会危及生命。记住这一点，真的很重要！

那么，为了更好地生活，我们如何保持个人健康，从而为家庭带来更多的生活稳定和幸福呢？

我们如何保持个人健康？

1，保持健康饮食

饮食是人体获得营养和能量的重要途径，因此健康的饮食对于保持身体健康至关重要。要养成良好的饮食习惯，首先要避免过多的高热量、高脂肪和高糖的食品，如薯条、巧克力、糖果等。相反，我们应该多食用蔬菜、水果、全谷类和蛋白质食品，如鸡肉、鱼、豆类和坚果等。此外，我们也应该保持适当的饮食摄入量和饮食时间，以确保身体可以充分吸收营养，避免食物过度消化。

2，坚持适量运动

坚持适量的运动可以增强身体的耐力和柔韧性，减少体重和心血管疾病的风险。适宜的运动包括快步走、跑步、游泳、瑜伽等有氧运动。我们可以在周末或空闲时间进行运动，也可以利用上下班的路程进行步行或骑自行车。但是要注意，日常的运动不宜过量，过度的运动可能会导致肌肉拉伤或其他损伤。

3，保持良好睡眠

睡眠是身体修复和休息的重要途径，睡眠质量的好坏对身体健康有很大的影响。为了保持良好的睡眠，我们应该在晚上尽量避免使用电子设备，如手机、电脑等，减少过度兴奋和紧张。同时，我们应该保持良好的睡眠环境，如保持房间通风、调节室温、使用舒适的床铺等。每晚七到八小时的睡眠可以帮助身体得到充分的休息。

4，定期体检

定期体检可以帮助我们及时发现健康问题，提前预防和治疗疾病，因此也是保持身体健康的重要措施之一。定期体检可以包括常规体检、血压、血糖、胆固醇等指标的检查，以及乳腺癌、前列腺癌等的筛查。

5，减少压力和焦虑

现代生活中，工作、学习、家庭等方面的压力和焦虑经常会困扰我们。长期的压力和焦虑不仅会影响心理健康，还会对身体健康造成负面影响。因此，我们需要学会有效地减少压力和焦虑。可以通过练习冥想、放松呼吸、听音乐、与家人朋友交流等方式来缓解压力和焦虑，从而提高身体的抵抗力。

概括起来，保持健康的生活习惯对于我们每个人来说都是至关重要的。通过健康的饮食、适量的运动、良好的睡眠、定期体检以及减少压力和焦虑等方式，我们可以保持身体健康，享受更好的生活。每个人的健康是自己的，也是家庭的！父母的、爱人的、子女的！一个不健康的人就是家庭的最大负担！一个不重视身体健康的人，就是对家庭最大的不负责任！

健康不仅是你的义务，更是你的责任！

不注意身体健康，是对家庭最大的不负责任

有故事说的是，有位女子勤奋善良，不到四十岁就打拼出一片天地，让家人过上了好日子。她是个孝顺体贴的好女儿，也是个贤惠的好妻子，更是一位慈祥的好母亲。然而，她没有兼顾好自己的身体而身患重病，老天也没有因她是好人而放过她，最终还是把她带到了另一个世界。女人想，我生前积德行善，死后应去天堂，可是却被上帝一脚踢进了地狱。女人百思不得其解，于是就到天堂找上帝问清原委。

上帝把他带到了可以看到人间百态的三片窗前，女人从第一片窗口看到，由于自己生病的离开，年迈的老母亲不得不去捡垃圾糊口。从第二片窗口看到，丈夫开心地搂着年轻的二婚老婆，再也不管孩子的学习和生活。从第三片窗口看到，自己心爱的两个孩子因无人管教，学习越来越差，还因无力支付高昂的学费，遭受同学们的歧视和嘲笑。女人将这一切看在眼里，心却在滴血。

这时上帝说：“因为你的离去，你的至亲陷入了极度痛苦之中，过着地狱般的生活，凭什么你该进天堂呢？”女人哭着说：“这不公平，从小到大，为什么从没有人告诉我，在爱别人首先要爱自己呀？”上帝说：“只有健康的人才有精力去关爱别人，才能给家人遮风挡雨。”说完，上帝一脚又把女人踢回了地狱。女人不甘心，悲泣的叫喊声在回荡着。

故事毕竟是故事，但其道理是深刻的。我们没有理由认为这个女人该下地狱，但若她在天有灵，在得知自己走后，母亲和孩子过着地狱般生活时，也不如同生活在地狱里吗？

身体是人生一切奋斗成功的本钱。也是人生最大的财富。只有健康意识强，注重身体健康，才算得上是对家庭最大的负责任，才算得上对家庭是最重要的贡献。

自己平常不注重身体健康的人，就是对自己和对家人最大的不负责。所以，平常工作再忙，生活再累，也必须坚持适量运动，坚持适量运动，加强身体的锻炼。

“健康身体是革命的本钱”，这句话说了多少年，可人们还是意识不到身体健康的重要性，没有好的身体，就没有资格谈论实现自己的梦想，追求人生的成功。身体健康是事业成功的前提，而要身体保持健康，有足够的精力，就必须在饮食、休息和运动等各方面加以注意。

很多伟人之所以能够取得万众瞩目的成就，最前提的条件就是拥有一个健康的体魄，如果疾病缠身，哪还有什么精力去为事业奋斗，即使心里有鸿鹄之志，也是心有余而力不足，无法踏上自己的人生征程。

拥有一个良好的身体，比其他的一切的一切都重要，无论想成就多么大的事业，拥有一个良好的身体是必须的，因为身体是我们做任何事情的本钱。健康的身体就好比是一桩坚实的地基，地基越牢固所承受的楼房层数就越高。身体健康也是如此，拥有了健康的身体才能享受到高质量的生活。健康的身体是满足个人幸福，获得事业成功的前提条件。

一位哲人说：健康的精神寓于健康的身体。这是对于人世间幸福作出的一种简短而充分的描绘，还有什么比身心健康更大的幸福呢?诚如哲人所说，如果一个人拥有了健康的体魄，那么往往他的精神状态也是积极乐观的，就像运动员们，他们很少有精神萎靡不振的时候，而一个人，无论精神上多么强大，如果他没有一个健康的身体，那么他的精神会因为没有依托而逐渐弱化。

不注意身体，是对家庭最大的不负责任。在健康面前，一切都显得是那么地微不足道。若你爱父母、爱配偶、爱孩子，首先要学会爱自己的身体。不注意身体健康的人，谈不到对父母的孝，谈不到对配偶的爱，谈不到对子女的慈。

在当今竟争激烈的社会中每个人赚钱都很不容易，现在80％的人，明明可以在健康时花一小部分钱，预防30万，50万的大病风险，却宁愿拿侥幸跟整个家庭的幸福做赌注。

当下预防保健是每个家庭不可或缺的保护墙，尤其是家庭经济不那么宽裕的人，更要提前做好预防保健。

预防、营养、未病先治，疾病真是一个神奇的东西，不知道哪天会降临，我们只能加倍重视自己的身体，健康饮食、加强锻炼。

锻炼保养身体生不是改变生活，而是防止美好的生活不被改变，李开复患癌后抗癌期间写的《向死而生》，有一段话，警醒每一个人：“我正处在人生最好的时候，我身上还带着经历过苹果、微软和谷歌打磨过的光环，投资人对我信赖有加，我在微博拥有五千多万粉丝……一切一切，几乎可以算得上是完美无缺了。可是，褪去光环，我此刻只是一个呼吸之间就会顿失所有的病人。”

你赚再多钱疾病面前仍是穷人，钱赚再多，输了健康又如何！赚再多钱也比不上一个健康的身体。

没病时：“你好，我想调理身体！请问多少钱一个疗程？哦，太贵了，算了，还是以后再说吧！”有了病：“大夫求求您了，这病花多少钱都无所谓，只要能治好，我们砸锅卖铁、下辈子给您做牛做马都行！”这就是我们现在普遍的消费观！

所有的物质再高档，你却不知道生命才是最高贵，生命才是最重要的！

每个人的健康身体是自己的，也是家庭的！父母的、爱人的、子女的！一个平常不注重身体健康的人就是家庭的最大负担！一个平常不重视健康的人，就是对家庭最大的不负责任！

健康不仅是你的义务，更是你的责任！一位朋友之前是轻度中风，住院治疗后出院很快又住了进去，原来是药物作用加剧了肾脏的负担，出现了肾水肿。中国很多人又何尝不是这样，没有全局观，仅仅着眼于眼前而忽略了全局，往往会造成更大的被动或损失。

请一定记得，不管日子过得如何，多大压力有多大，千万不要忘了自己的健康。不要炫耀你的钱，在医院那就像纸；不要炫耀你的工作，你倒下了，无数人会比你做的更出色；不要炫耀你的房，你去了，那就是别人的窝；不要炫耀你的车，你离开了，车钥匙就在别人手里握。人，唯一可以炫耀的是你的健康。当别人都走了，你还可以晒着太阳，喝着茶，享受着健康平安的生活。

幸福不是你能左右多少，而是时刻伴你左右。