幸福生活的首要条件在于拥有健康的身体！

曾宪荣

人生在世，生命只有一次，健康的身体对我们每个人尤为重要！一个人可以没有金钱、名利，但绝不能没有健康的身体。要知道健康可是一个人的最大资本，是人生的第一财富！

古希腊《幸福四要素》说：人皆有死，最重要的，第一就是健康。健康作为幸福四要素的首位要素，足以说明健康的重要。一个人幸福生活的首要条件就在于拥有健康的身体。有健康的身体才有健全的精神健康，才会有幸福的人生。要知道，身体是本钱，健康才是基础。

健康是家庭幸福的保障。身体健康是一个家庭幸福的根本，也是快乐的源泉。相信每个人都希望一家老小身体健康，每个人都不希望失去健康的身心，这是我们生存于世，每个家庭过日子最起码的保障。如若没有了健康，一切都是多余，正所谓，“健康是福”，就是这个道理！

健康是事业成功的命脉。只有拥有健康向上的心理，才能遇到困难不屈服，努力克服前进道路上的各种艰难险阻，以阳光的心态面对迎面而来的各种挑战，走向成功，走向幸福！

健康是人生最珍贵的财富，拥有了健康才会拥有幸福，拥有了健康才会拥有未来。健康是拥有一切的前提，没有健康的保障，一切梦想都只是空谈。

人生在世，如果能够健健康康地一辈子，那就是个最幸福的人！

人的一生，都是在追寻幸福的脚步。但现代社会，竞争激烈，为了生存，为了家庭能过上好日子，很多人没白天没黑夜不断地加班加点，挥霍着自己的身体健康。

殊不知，失去健康，往往意味着失去了幸福。身患重病，会给人带来痛苦。而痛苦本身就是幸福的对立面。患者幸福的期待，就是病情好转，乃至康复。不要等到病倒了，才明白钱只能让生活优越，却买不来真正的健康。千万不要前半生拚命挣钱，后半生拿钱换命。

注重身体健康不仅是对自己负责，同时也是是对家庭的责任，如果自己是一个不健康、体弱多病的病人，那么家庭就会被乌云笼罩，就会失去正常家庭该有的欢乐气氛，也就失去了幸福！

人，一生短短几十年，争什么，抢什么？只要一生无病无灾，一家人团团圆圆、健健康康，那么日子就是无比幸福的！

正所谓：“人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。”所以，作为一个明智的人，不要用珍宝装饰自己，而是要用健康来武装自己的身体，只有这样，才是最聪明的智者，才称得上是个幸福的人！

我们要想改变现状，想要幸福，一定要从改善健康开始！

每一个人，都应该自觉树立增强健康的意识和理念，关注自己和家人的身心健康，真正把健康作为一个不可推卸的责任去认识！

   健康不能等，不能拖。生命在于运动，健康离不开运动。除了运动，还要养成良好的习惯。合理的饮食，充足的休息睡眠。食不过饱，饮不过量。工作勿过，劳逸结合。愉悦的心情，对生活充满希望。健康是一切幸福生活的基础，人的健康状况如何，会直接影响到人的心情，而幸福很大程度上就是心里感受。人生苦短，而人的身体也只有一个，若你不能保护好自己的身体，一切的幸福、一切的快乐对你来说都要打折，而且因为身体的原因，使成功遥不可及。

健康是每个人成长和实现幸福生活的基础！所以，为了你自己，为了家人，为了将来，立刻重视起你的健康吧，因为“健康才是人生幸福和事业成功的本钱”。拥有健康，才是最大的财富。

笔者个人认为，健康是一切幸福和美好生活的基础。只有具备了健康的身心， 我们才可能有充沛的精力，灵敏的头脑，积极的心态，稳定的情绪，然后我们才可能活在当下，减少忧虑，进行合理的时间管理，目标管理，人际关系管理等，从而过上平衡而有序的人生，遇见最好的自己。

最后，祝愿大家身体健康！家庭幸福！