人生最大的快乐是什么？如果有人问我们人生的追求是什么？我想大多数人都会回答说是“快乐”，快乐就是最终的人生目标。无论是工作、赚钱、事业、学习、恋爱、旅游、吃喝玩乐等等，每个人对快乐的需求和方式可能有所不同，但最终的目的都是为了让我们得到快乐，过的开心。那人生最大的快乐究竟是什么呢？这个问题大家就不一定能答上来了，下面我们好好分析一下。

世人所崇尚的，无非是富有、尊贵、长寿、名声等等这些；世人所喜欢的，无非是身体健康、美味佳肴、吃喝玩乐等等。世人所鄙视的就是贫穷、卑微、短命和不好的名声等等；让人感觉痛苦的，就是吃不饱，穿不暖，各种欲望无法得到满足，人们因此就郁郁寡欢，深深地为此忧虑；如果得到了，就感觉很快乐。那这到底算不算人生最大的快乐呢？

不一定。有些人物质上很富裕，但是因为要勤勉工作而劳心费神，虽然积累了很多财富，却不能消受。有些人地位虽然很尊贵，但是却睡不踏实，时刻在担忧自己的位置不保，担心被人举报，担心被人排挤。有的人寿命虽然长，但是身体很不好，行动不便，要做轮椅，或者要躺在病床上，很痛苦。有的人名声很好，但俗话说得好：“人怕出名猪怕壮”，人一出名就容易惹是非，被坏人嫉妒惦记。

还有吃喝玩乐，有人觉得这是快乐，但这只是物质享受所带来的感官上的刺激快乐，是会上瘾的，快乐过后就是空虚。那怎么办呢？就只能追求更多的物质享受，来刺激自己的感官，这就变成欲望了，俗话说“欲壑难填”，这种快乐是无底洞，得到快乐的同时，也会带来无边的烦恼和痛苦，这不是究竟的快乐。

所以说，现在世人所追逐的东西，看起来好像能带给他们快乐，但都是暂时的，不恒久的，顾此失彼，最后还是不圆满，还是有忧愁烦恼，快乐不起来。

那到底什么才是人生最大的快乐呢？其实就是没有快乐，这就是人生最大的快乐。为什么呢？因为之所以有痛苦，就是因为有快乐相比较，没有了快乐，也就无所谓痛苦，平平淡淡，自自然然，没有痛苦也没有快乐，永远保持一颗清净之心，这才是人生最大的快乐，是人生最大的幸福。

人生最大的快乐，就是身心健康。

人这一生，不管是富贵还是贫穷，都要有一个好的身体来支撑。无论你是才高八斗，还是权贵富贾，都要把健康放在人生的首位。只有照顾好自己，才能去照顾别人，只有自己心情好了，才能带给别人快乐。不要总和别人攀比物质上的拥有，真正的快乐来自内心的安暖，真正的幸福是内心的富足和身体的健康……

所以我们做人，最大的快乐就是身心快乐！

健康是财富，是再多的钱也无法买到的财富。但在现实生活中，忙碌的日子里，谁会把健康放在第一位呢？

只有当身体出现问题时，才会后悔当初没有好好对待它，失去后才会明白，原来健康真的是千金难换的。

健康一旦失去，便永远也找不回来了，比失去了青春更加可怕。

01健康是一种平衡与和谐

人体器官的正常运转需要能量的摄入和输出，若想保持身体健康，就要通过科学合理的饮食、起居习惯来协调能量。

   身体疲劳时不可硬熬、身体患病时不可硬熬、如厕时不可硬熬、起居上不可硬熬、口渴时不可硬熬、肚子饿时不可硬熬，这就是一些最基本的维护身体动态平衡的做法。

而对于心理上的幸福感，其来源是自我生活状态的满意程度，多一点从容与进取，就会少一点焦虑和懈怠。

02健康是一种自觉与自律

健康是生命之本，没有健康的身体，财富、名利、快乐、幸福将都是水中花、镜中月。

我们的身体是一个完整的系统，一处遭到破坏，就会影响到整体生命机能的运作。

因此，我们应把关注身体健康作为一种习惯，在人生旅途中扮好健康管理者的角色。

良好的生活习惯来源于自我的管理和控制，日常要做到平衡饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，但是要做到这几点都离不开自觉与自律。

03健康是一种执着与坚持

健康是一片森林，如果你每天都在伐木而不去种植新的树木，那么这片森林就会慢慢消失，变成一片荒漠。

   日常生活中，很多不良的生活习惯都是在砍伐这片健康森林，一天、两天，一年、两年……由量变到质变，从质变到恶变。

而维护健康状态就是要不断栽植新的树木，用来保全这片健康森林的有效植被覆盖，防止和减缓它的荒漠化。

说的简单些，你必须养成坚持种植新的树木的习惯，才能让你的健康森林长存。是的，健康就是一种习惯。

04健康是一份希冀与守望

一句“身体健康”蕴含着饱满的情绪和深厚的关爱，这是对一个人最质朴、最纯粹的祝福。

它表达了一种对生活的憧憬和对生命的敬畏，因为身体不仅是思想的载体，更是生命的载体。

健康是生命存在的最佳状态，也是人类希望拥有的最大的财富。即使工作再累，也不能忘了适时放松自己，调整状态，缓解压力。

“身体是革命的本钱”，总不能让自己亏了本。请珍爱生命，给身体多一份健康守护！