人生遇到困难时，内心要强大，强大的内心可以战胜任何困难

曾宪荣

人生不如意之事十之八九，这不是对普通人，而是所有人。人生从来都不是一帆风顺的，逆境、坎坷、低谷、困境，经常相伴而生，与人形影不离，不顺是无法避免的，甚至可以说是人生常态。在人生不顺时，有些人坚强，有些人脆弱，最终结果也千差万别。

现实就是现实，一直在那里，不管想不想面对，敢不敢面对，它始终在那里纹丝不动，想逃避都逃避不了。在人生不顺时，想要走出困境低谷，就必须保持内心强大，这样才能从容面对，战胜困难。

一个人的内心强大与否，关键在于这个人敢不敢面对现实，敢不敢对现实发起挑战，并努力去战胜它。一个人内心强大，才是真正的强大，归根结底就是敢于直面现实，遇事能做到竭尽所能，还能因识得天命而有所节制。一个人内心强大，才是人生立足社会生存的根本。

一、好心态，决定人生的质量

没有谁的人生不是坎坷难行的，那些表面风光的人，背后都有他人所看不到的辛酸和苦楚。人生不如意之事十之八九，这不是对普通人，而是所有人。谁的人生都不简单，谁的人生都是踏过千难万苦。

内心真正强大的人，有这三个特征。全能大儒王阳明不仅在人生低谷遭遇危险的时候能冷静应对、绝地重生，领军打仗更是屡次以少胜多、挫败强敌，更被誉为“大明军神”，他以赫赫战绩证明：内心强大，强于千军万马。

在《传习录》以及与自己弟子门人的对话中，王阳明描述了内心强大的人三个特征：

1、  认知：不因“私欲”而扭曲

“只要去人欲、存天理，方是功夫。”——《传习录》阳明心学的一个基本理念就是“心即理”，认为世界会因观察者的内心不同而被赋予不同的意义。有一次与友人同游时，还以山中花树为例来说明“心即理”：“你为看此花时，此花与汝同归于寂，你来看此花时，此花便一时明白起来，可知此花不在你心外。”

而当代的量子物理学也认为，世界的存在状态会受到观察者和观察方式的影响。当观察者以特定的方式去观察的时候，某些特性更为清晰的呈现出来，而更加复杂的可能性坍塌，这个现象被称为“量子坍塌”。

私欲蒙蔽，就会让人的视野狭隘，从而看不到本来存在的多种可能性，或者对存在的真相进行“屏蔽”。阳明反复强调，修心就是要去除自己内心的私欲，只有私欲得到“省察克治”，“天理”才会清晰地呈现出来。

2、  判断：不被“先入为主”的观念所局限

“无善无恶心之体”——王阳明“四句教”王门四句教的第一句“无善无恶心之体”描述了一种状态：不存在“先入为主”的观念，不用固化的标签或局限的成见代替观察判断。用现代心理学的语言来描述，错误的、不恰当的观念会导致人的认知、判断产生错误，自然也就会导致行为的不恰当。

比如，“猫会吃草吗？”这个问题，如果问成年人，很多人会不随口回答：“不吃，猫是吃鱼的”。反而是一些认真观察过猫的小朋友会回答：“猫是会吃草的。”成年人的回答就是已经被“先入为主”的观念限制了判断。

有一次阳明的弟子薛侃在除去花间的草，忽然由此产生感慨，他问阳明：“为什么天地之间的善很难培植，而恶难以去除呢？”阳明对薛侃说：“天地生长万物，花和草都是如此，哪有善恶之分？你喜欢看花，就觉得花是善的，草是恶的；那么你想看草的时候，是不是也会觉得草是善的，花是恶的？善与恶，都是由你自己先入为主的私心来判断了，当然不妥。”

3、  意志：不受外部诱惑而妄动

“此心不动，随机而动”——王阳明平定宁王后回答友人问“用兵秘诀”王阳明平定宁王叛乱的过程中，当宁王朱宸濠主力向南京进发，意图攻取南都后与当时的朝廷分庭抗礼。途径安庆的时候，因为安庆城防坚固、守将带领士兵顽强抵抗，一时攻打不下。

此时宁王部属劝说朱宸濠放弃安庆这个没有战略意义的小地方，绕道继续进攻南京。

朱宸濠听从了谋士建议，极具全局眼光的安庆守将出了一个妙计，组织了很多人，轮番登上城楼叫骂朱宸濠，用尽各种难听的词汇。这个举动被朱宸濠看在眼里之后，勃然大怒，竟然再次命令军队攻打安庆。

在这样的纠缠中，朱宸濠迅速夺取南京的战略计划已经被破坏，在安庆即将攻克的时候，又传来阳明带领军队进攻朱宸濠的老巢南昌的消息，朱宸濠空有占据绝对优势的兵力，陷入左右为难的困局。此后节节失利，竟然在不到四十天的时间里被阳明彻底消灭。

阳明平定宁王后，有人问兵法秘诀，阳明说，我哪有什么兵法秘诀，如果一定要说，那就是八个字：“此心不动，随机而动”。

去除私欲、顺应天道，在事上磨练修心，不断地“致良知”，自然呈现出清晰的认知、客观的判断、坚定的意志，正是内心强大的力量之源，这也是阳明先生知行合一给我们宝贵的启示。

内心强大，方可治愈一切！人活一辈子，就活一颗心，心态好了，一切就都好了，内心真正强大了，一切问题，都不是问题。人的心，虽然只有拳头般大小，当它脆弱的时候，特别容易受伤，容易多愁善感。当它强大的时候，其力量是无穷无尽的，可以战胜一切。心，是我们的根，是我们的本，我们要努力修炼自己的心，让它变得越来越强大，因为只有内心强大，方可治愈一切。没有强大的敌人，只有不够强大的自己。 人生，是一场自己和自己的较量，说到底，是自己与自己内心的较量。面对不容易的人生要不断强大自己的内心，没人扶持的时候，一定要靠自己站稳了，只要你自己站稳了，外在的困难就无法将你撂倒。

人活着要明白，这个世界，没有强大的敌人，只有不够强大的自己，努力强大自己的内心，才是我们唯一的出路。只要你内心足够强大，人生就没有过不去的坎。人生路上，艰难险阻，坎坎坷坷，磕磕绊绊，如果你内心不够强大，那这些艰难险阻，坎坎坷坷，磕磕绊绊，都会成为你人生路上，一道道过不去的坎，你会走得异常艰难。人生的坎，不好过，特别是心坎，最难过。我们必须勇敢往前走，硬着头皮往前冲，就能冲破一道道隘口。狭路相逢勇者胜，只要你勇敢，只要内心足够强大，一切艰难险阻，坎坎坷坷，磕磕绊绊都会迎刃而解，都会过去的，不信，走过这些原本异常艰难的路段之后，回过头来看看，你就会发现自己已经跨过了多少坎坷，闯过了多少难关！

内心强大，是治愈一切的良方。当一个人的内心变得足够强大的时候，一切困难，皆可战胜，一切问题，皆可解决。心强则胜，心弱则败，很多时候，打败我们的，不是生活的不如意，而是我们内心的脆弱。 

强大自己的内心，我们才能走出困境或绝境。生活的美好，在于追求美好的生活，而美好的生活，源于一颗强大的内心，因为只有内心强大的人，才能消化掉各种不顺心，各种不如意，将阴霾驱散，让美好留在心中。心中有美好，生活才美好，心中有阳光，人生才芬芳。一颗阴暗的心，托不起一张灿烂的脸，一颗强大的心，可以精彩人生，让我们越活越好。

生活有点欺软怕硬，如果你内心很脆弱，生活就会打压你，甚至折磨你，如果你内心足够强大，生活就会奖励你，眷顾你，全世界都会对你和颜悦色。

内心强大，方可治愈一切。内心强大，是我们人生路上攻坚克难最有利的武器，它可以助我们战胜困难，无惧挑战。如果我们内心足够强大，就能坦然的去面对一切，成就一个更好的自己。

人活着，都不容易，我们要想活出自己的精彩，就要修炼出一颗强大的内心，因为内心强大，方可治愈一切，方能百毒不侵！

大文豪苏轼，几次被贬，几次启用，一生坎坷，要么在被贬的路上，要么在被启用的路上，甚至还差点送命。在困境、不顺时，他不悲观、不自暴自弃，知天乐命，不仅文采大放光彩，而且让偏远地区有了文化的曙光。

心学大家王阳明也是如此，一生坎坷，被人陷害而贬至毒瘴之地，还被当地乡民排挤，但他波澜不惊，心态一直很好，在经历过生死波折之后，王阳明看透了许多，龙场悟到，创办了心学，成为一代大师。

人生有顺境就会有逆境，而且逆境还是人生的多数，成功只是那么一点，而成功总是通过很多失败才有的。在人生中，不能因为顺境而趾高气昂，更不能因为不顺而垂头丧气，自怨自艾，自甘堕落，自暴自弃。

顺境时，要保持平和的心态，学会未雨绸缪，避免翻车而导致所取得的成绩前功尽弃；逆境和不顺时，更要保持良好的心态，从失意中挣脱出来，不断深思反省，坚守初心，这样才能取得进步，逐步走向成功。

  人活在这个世上，关键是心态。心态好，消极的东西也能看到积极的一面；心态不好，积极的东西也能挑出很多毛病。开心不开心，成功不成功，往往都取决于心态问题。容得下一切，人就轻松；什么都容不下，活着就累。

二、自信心，决定能否成功

人，活在这个世上，被议论和指责，那是不可避免的，嘴长在别人身上，你无法阻止。既然避免不了，倒不如遵从本心。不管他人说三道四，你按照你的初心去做，终有一天，会焕发光彩的。

现实生活中，很多人之所以会失败，并不是能力不行，而是因为不够自信，不够坚持，不相信自己有能力把事情做好。在别人的议论和指责的声音中，自信动摇了，变得犹犹豫豫，畏首畏尾，甚至放弃了。有没有自信心是一个人能否成功的条件之一。

如此柔弱的心态，怎么可能会成功呢？自信是一种力量，是一种动力，也是一种态度，一种勇往直前的勇气。没有自信心时，感觉自己什么都做不好，久而久之，就会形成一种恶性循环，什么事都不敢做了。

谁都不是天生成功的料子，都是一步一步走出来的，都是有必胜的信念，都是保持一定要取胜的心态，哪怕中途会有波折，也不放弃心中的执着。面对失败毫不气馁，与失败进行坚决的斗争，从失败中得到升华，树立牢固的自信。

生活从来都不是一蹴而就的，都是经历波折后才有喜悦。彩虹的绚丽，是经历风雨的洗礼；绝顶高峰的风景，是经过攀高的锤炼；成功的风光，是经历无数次失败经验的萃取。没有自信，哪来的成功。

上苍从来都不会无缘无故地掉馅饼，所有的惠赠，都是留给有准备的人。躲在阴暗角落里自怨自艾的人，不知道也收获不了馈赠的；只有在阳光下不断前行的人，才能顺手得到。自信，是成功的基石。

三、内心强大，才是人生立足社会生存的根

一个人内心强大，不是与生俱来的，没有谁生来就是内心强大人。这都是通过后天的锻造和积累，慢慢形成的一种态势。社会虽然保护弱者，但总体弱肉强食的生存法则不会改变，想要生存的更美好，把自己变强大是唯一的保障。一个内心强大的人，往往是心存远方的人，之所以能够耐忍得住一时的沉寂，经得住一时的诱惑，是因为他（她）深信，在将来某个恰到好处的时机，会给予他一个璀璨的前景。这就是古人常言的人生成败三要点天时、地利、人和中居首位的天时。

每个内心强大的人，都是经历了很多事，遭受过很多挫折和困难，面对这些不顺，都一个个去克服，去勇敢面对，然后去战胜它们。面对困难，没有怕，只有想办法去解决。战胜困难和挫折的过程就是内心强大的过程。

内心强大的人，他们总是有高度的自信，有一股精神力量在支持他们。他们相信自己的能力，相信在做的事自己能做好，让人放心，坦然面对失败，敢于担当，勇于担当，面对成功，不骄不躁。做到胜不骄败不馁，一直激励自己前进，一直相信自己的能力。

内心强大的人，知道什么事情该怎么处理，如何承受如何忍耐，更清楚在必要的时候需要放下一些东西。放下懒惰，保持勤奋，不断进取；放下固执，时刻自省，懂得迂回曲折；曲线救家，必须放下面子，懂得大丈夫为人处事能屈能伸，成大事者不拘小节。

人活于世，不可能事事顺利，做什么成什么，荆棘挡道、拦路石绊脚，总是前进中不可缺少的，只有通过披荆斩棘的辛劳，才能逐渐强大。真正的强大，不是做困斗之勇，而是面对千军万马有无独闯的勇气。 

四、如何让自己内心变得更强大

谁生来就内心强大呢？这都是后天在社会实践生活中的磨练与积累起来，慢慢形成的一种气场。那么如何让自己变得更强大？古人讲究“天时、地利、人和”，天时是最为重要的。内心强大之人能够耐住一时的寂寞，经得一时的诱惑，心怀远大的志向，对未来有美好的憧憬，他坚信上天自会赐良机的！除了内心的强大之外，还必须要懂得“三个放下”：

放下自己的懒惰

曾国藩从“天下第一笨人”逆袭为“天下第一完人”最重要的就是一个字“勤”。正所谓“一勤天下无难事”。不论是早起还是写日记，都是曾国藩勤奋的表现，因此他的成功毋庸置疑！

放下自己的固执

王阳明在龙场悟道时，为了追求真正的道，他为自己打了一具石棺，躺在里面潜心修道。正因为他放下生死，破除我固执，才悟得正道，创办了阳明心学放下自己的面子

成大事者向来都是能伸能屈之人，例如三国时期的刘备。当时刘备身为一方领袖，为了招纳贤臣，不惜放下面子，放下尊严，三顾茅庐来请求诸葛亮出山辅佐他。最终诸葛亮被他的真诚打动决定出山，这才成就了后来的蜀国。

放下面子，轻松生活

  很在乎面子的人，其实就是在乎他人的对自己的评价，不能放下面子，就不能抛开别人对自己的看法。其实，一个人在乎面子也是正常的心理。但是，看重面子成为自己一种精神负担、为了面子要付出某种代价就是不必要的了。为什么不能抛开面子，不在意他人的目光，享受轻松、愉快的生活呢？我们都知道，很多人都很在乎自己的面子。在他们的认知里，面子就代表着自己的尊严，谁也不能伤害自己的面子。通常来说，在人们的印象中，好面子好像是男人的专利。其实，现代社会，随着女性在家庭和工作中的地位不断提高，女人开始和男人享有同样的地位，女人也开始爱面子。

许多人总是为了面子而活，为了在他人面前展现自己的成功、体面或者优秀而活。实际上，你是否实现了自我价值，你的人生是否成功，都不是通过与别人的比较或者他人的赞同来体现的。而且是要用自己的综合实力来证明你到底有大面子，放下面子，我们能活得更加轻松、自在。

很多时候面子会成为一种羁绊，只有果断地放下面子，才能给自己创造更多的机会，获得事业和人生的成功。放下面子其实并没有想象中那么难，放下面子，紧抓机会，这才是一种智慧的选择。

 （1）不要为面子做无谓的意气之争

  我们在生活中，总会遇上自己不愿意回忆的事情，但是它们都已经过去，我们再做什么也不能抹杀客观事实。不要为了面子，做无谓的意气之争。不要因一时冲动，做出悔恨终生的事情。那些无意义的争斗，只会伤害彼此。如果别人无意间伤害了你，原谅对方，宽恕他的错误，并不会给你带来什么损失。

 （2）不要为了维护颜面，以自己的生命做赌注

  有的人为了维护自己的面子，选择结束生命。这种做法是十分错误的，即使我们受到了别人的辱骂，或者自己的某些行为给别人带来无法弥补的伤害也不要忘了，生命是最重要的，没有了生命，一切都没有了意义。你所造成的后果再也无法弥补，你所受到的委屈再也无法被别人理解。弥补过失、走出过去最好的办法就是从过去的伤痛中走出来，接受现实，学会成长，获得成功的果实。

 （3）不要为了面子，拒绝回到众人身边

很多人在遭遇挫折的时候，很惧怕身边的人对自己表现出怜悯或者对此事多加评论，害怕损害自己辛苦维持的形象，于是选择脱离人群，独自承受痛苦。其实，抑郁、孤独等情绪都很容易伤害我们自己，有时，回到人群中，接受众人的安慰与鼓励，才是智慧的做法。只有与他人更好地沟通和交流，才能让我们尽快走出失败的阴霾，重新获得健康、快乐的生活。放下面子用自己勤劳的双手赚钱致富，养家糊口，才是成年人最大的体面。

真正的内心强大，不是困斗之勇，而是适于时势临大难且不惧的圣人之勇。

五、只有不断前行，人生之路才能越走越远

人生在世不如意之事十之八九，当你在生活的道路上遇到不顺时，拥有一颗强大的内心，坦然面对生活中一切困难的心态，强大的内心可以战胜任何困难，内心的力量强大时，可以战胜外在的一切困难

克服困难的经验值会生成技术，很快就能变成强大的力量。

就会有有一往无前的勇气和精神，坚定必胜的信念，才能在人生路上越走越宽，越走越远！