曾宪荣

人到六十岁，就算是真正的进入老年人生活了，不管你这辈子是功成名就还是一生平凡，到了六十岁这个年纪，就要学会凡事想开一些，人生太短，人生不易，一辈子实在太短，怎么一晃就老了，不知道何时鬓角已染霜，不知道何时颜容已沧桑，忽然怀念从前那些逞强，和懵懂无知的年少轻狂，一瞬间发现人生太短暂，一瞬间发现路不再漫长。

   还没腾出双手拥抱自己，时光竟已走得这么匆忙，怎么刚刚学会懂事就老了，怎么刚刚学会包容就老了，怎么刚刚懂得路该往哪走，怎么还没走到就老了，怎么刚刚开始成熟就老了，怎么刚刚开始明白就老了，怎么刚刚懂得时间不经用，怎么转眼之间就老了！这一辈子不管别人放没放过自己，自己要先学会放过自己。年龄大了，想要得到的东西也越来越少了，尤其是在物质这一方面，逐渐的清心寡欲了，但在感情方面却变得敏感脆弱，和小孩子一样，对亲人的依赖程度越来越深。虽说是人到六十要不求名不求利才对，但是这四样东西你一定要守住，不然晚年很容易晚景凄凉，落得一个不好的下场。

    你一定要守住这四样东西是:

    一、踏实的小窝

          房子老话都说，砖连砖成墙,瓦连瓦成房。很多人奋斗一生，都是为了能够拥有属于自己的家，这样才可以踏踏实实的生活。拥有自己的一间小屋，不仅不会让自己在晚年的时候流离失所，而且这也是给自己精神上的安慰。客观的来讲，和自己的子女住在一起是非常不方便的。老年人与年轻人的生活习惯不一样，这会引起很多的矛盾。如果有属于自己的房子那就完全不一样了。退休以后，每天在家呆的时间也会越来越长。在家看看电视，做做饭，看似习以为常的事情也会觉得很幸福。 金窝银窝都不如自己的狗窝。无论家再小再普通，只要是自己的都会居住的很舒服。有了家，才会在哪怕难过受伤的时候，有一个避风的港湾。家里也会有一个人在一直等待着你。虽然说进入六十岁，听起来好像是进入了真正的老年人生活状态。但是把握住真正的东西，年龄再大也不算老。往往身边最不经意的事情才需要我们用心的去对待。就像以上三种所说的健康的身体、知己的爱人、踏实的小窝。

    无论是在农村还是在城市，有一个住的地方是极其重要的，房子虽然不能带给你情感上的慰籍，但也不至于让你晚年流离失所。有一所属于自己的房子，可以避免晚年出现的很多麻烦，也是为自己的老年生活多准备一条路，因为很多父母都想着跟孩子生活在一起，这样比较热闹，但是说实话，等你的儿子有了媳妇，或者你的女儿嫁了人，道理还是这道理，可是你们住在一起时间久了就会出问题，过去住几天，子女挺高兴，对你很热情，要是一直住一起日子长了难免有摩擦有矛盾。你几十年养成的生活习惯，为了讨儿女好，放弃你的生活习惯也难，子女为讨好你，放弃他们的生活习惯也难，日子长了老辈和晚辈难免会有摩擦有矛盾发生。

万一再遇见一个不孝顺的子女，晚年无家可归的可能性很多，不信你留意一下身边的那些乞丐，很多都是因为子女不孝顺，才出来乞讨的，所以人到六十，也要学会多长个心眼儿，给自己留点后路，最好有一套自己的房子，这样你心里就会踏实很多。

二、自己的爱人

心理学家曾说：“精神健康的人，总是努力的工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。”年轻时，恋爱情侣在一起幸福无比。随着时间的流逝，一起经历过风雨几十年的风风雨雨，一路的酸甜苦辣共同经历，就可以把轰轰烈烈就的爱情变成温暖的亲情。回想过去，可能到了六十岁，父母已经离开自己的身边。曾经围绕的子女也组建了自己的家庭。望向身边，一直陪伴自己的就是不离不弃的爱人。 仔细想想，在自己身边能够相互扶持，走到最后的就是自己的爱人。如果能有一个和自己白头到老的伴侣，这本身就是世界上最幸福的事情了。只不过，每天生活的琐碎和柴米油盐，可能让我们忽略了自己的身边人，所以无论到什么时候，都要回头去看一看TA。珍惜眼前人才是活在当下最重要的事情。不要因为其他事情忽略了最爱自己的人。好好珍惜，才能永久。

三、票子

钱这种东西，无论什么时候，你都得有，而且要足够。很多老年人，年轻的时候受过很多苦，老了以后日子过得特别节省，节省没问题，可是钱你自己还是要多准备一些。钱多了放在那里没关系，你心里也踏实，万一哪天出现突发情况了，身边没有人，还能自己带着钱去医院。说个最不好的结果，你有钱了，子女也喜欢回家了，再不济，即使他们都不回家，你也不怕因为没有钱而饿死。可是如果你把所有的钱都给了子女，自己手里分文没有，你的处境就比较危险了，有时候自己想买个东西，手里没钱，还不好意思向子女开口，好不容易赖着脸开口了，遇上没良心的子女还说你天天向他们要钱。所以，不要太相信别人，只有钱才是最现实的，它有时候带给你的东西比子女可靠多了。

人到老年，要有自己的经济命脉。钱是人之胆，钱在任何一个年龄阶段，都是一个人生活的底气。对于丧失工作能力，身体日渐衰老的老年人来说，钱更是幸福生活得保障。

生活中我们经常能看到有退休工资和没有退休工资的老人受到儿女的待遇是不一样的。高收入和低收入的老人受到的儿女的待遇也不同。

常有人说，老年生活要过得好，需要有“四老”：老窝、老伴、老底和老友。

那些有充足的退休工资和高收入的老年人。无论逢年过节，还是过生日做寿，都儿女，孙子、孙女成群，环绕在老人膝下，能在酒店摆上八卓十桌，亲朋好友，齐聚一堂，其乐融融。这背后都是自己有金钱的支撑。

这时候老人只图阖家欢乐，不在乎花自己的钱，最主要的原因也是老人手里有钱。不用过个生日都要看儿女脸色。

四、健康的身体

             俗话说，有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也不能缺健康！不管在什么时候，身体的健康都是摆在第一位的。如果身体不好，那别的一切都是空谈。尤其是自己到了六十岁这个老年段，身体的健康就会显得更加重要。别再轻易透支自己的身体健康了。人老了，尤其是过了六十岁，尽量多花点时间锻炼身体，关注养生，储蓄健康。

    健康最重要，老来更如此，若是没有了健康，生活需要人料理，就得看人脸色。只有自己健健康康，才会不给人给己添麻烦，活得有尊严。

如果说，老人自己不懂得爱护保养自己身体健康，早早透支了健康，导致晚年长卧于病床上。如果子女孝顺也还罢了，子女不孝，剩下的就只能受罪了。作为老人要明智一些，人老了就要服老。人到六十，透支身体健康事尽量少做，容易导致晚景凄凉。

千好万好不如自己有个好身子，人到六十岁自己要自律，自己要管住自己，不能放纵自己，专家说，社会竞争加剧使中青年人压力增大，精神处于紧张和焦虑状态。他们仗着“年轻”，长期加班熬夜，以快餐充饥，久坐不动，导致健康透支，诱发各种肿瘤或者猝死。这种以牺牲健康为代价换取成功的做法不可取。压力过大会导致人体免疫力降低，生活习惯不规律则加重人体体质酸化，容易患上癌症，好的生活习惯可维持弱碱性体质。六十岁老年人他们仗着“年老退休后有多余休闲时间”，长期打牌熬夜，以快餐充饥，久坐不动，导致健康透支，诱发各种肿瘤或者猝死。这种以牺牲健康为代价换取欢乐的做法不可取，身体长时间得不到休息，压力过大会导致人体免疫力降低，生活习惯不规律则加重人体体质酸化，容易患上癌症，好的生活习惯可维持弱碱性体质。经常熬夜喝酒、抽烟、打牌，对肝和肾不好。不要以牺牲自己的生活质量为代价去换取一时的欢乐的做法不可取。健康三敌：喝酒、抽烟、熬夜。只要保证身体健康不生病，那就是对自己和子女最好的事情，身体好了，你自己也感觉做什么事都有精气神，对未来的日子也充满了期待，可是如果身体出现问题了，每天都喝药，每天都只能躺在病床上，别说心情好不好了，恐怕对明天能不能继续活着都充满了不确定性。说实话，很多家庭也生不起大病，一个人生一场大病就可以拖垮一个家庭，小病倒也无所谓，要是得一场大病，对于普通家庭来说，就是灭顶之灾。为什么说人活着，拼到最后的，不是财富与地位，而是健康。年纪大了，不贪图大富大贵，有个健康的好身体，生活才有质量。最后能有尊严的离去，所谓财富地位，最后都是过眼烟云。人活着，要不比财富比健康。

人活着为了健康，要趁早锻炼身体。年轻是资本，但不能过度透支。

    年轻时身强体壮，精力旺盛，抽烟、拼酒、熬夜，加班加点，废寝忘食。不规律的生活，短时间内看不出变化，时间长了，身体累垮了，积劳成疾，大病缠身，财富再多也无力享受。

年纪大了，再想改变就晚了。等到年纪大了，任务已完成，身体不行了。金钱有了，肠胃不行，好东西没法享受，吃不下了。人退休了，时间有了，再想去锻炼，身体不适应了。所以人在年轻时要爱惜自己的身体，选择一项自己喜欢的运动项目，如慢跑、快走、游泳、爬山等项目，为健康储蓄，为健康投资，越早越好。

人活着，要不比财富比健康。人活着为了追求权力、金钱、地位，呕心沥血，奋斗不止。钱再多也不满足，地位再高，还想往上走，所谓人比人气死人，毕竟人和人起点不一样，所处的环境不一样，再怎么心理不平衡，也无法改变。

作为普通人，现实一些，别的做不到，我可以加强锻炼，自己有个好身体，少生病，少去医院，健健康康，快快乐乐的活着，吃得饱，睡得着，在另一个层次上，你也是胜利者。

人活着身体健康，最后才能更好的享受生活。人活着就是最大的胜利。

身体健康是自己的，钱再多，地位再高，身体有病了，花钱也买不来健康。当人年纪大了，有个健康的好身体，养老问题不用担忧，生活有质量，不给儿女添麻烦，生活品质更高，可以更好的享受生活，享受人生。只有自己身体健健康康，才会不给家人给己添麻烦，自己才活得有尊严。这才是人生最后的赢家。

总之，人活一世，身体健康才是第一位的，金钱财富地位无止境，追求梦想没有错，但要认识到身体健康的重要性，没有健康这个1，后面的0再多，也没有意义。所以人到六十岁，一定要更加的照顾好自己的身体，有个健康的身体，让自己少受一些罪。

以上这四样东西不是在晚年才出现的，而是一直都伴随着我们的。太过平常往往让人不会用心的去珍惜。无论从什么时候，你真诚地去对待了，都为时不晚。哪怕是此刻，你注意到了，去关注了，想明白了，都还来得及。这四样缺一不可，不然到了晚年晚景可能真的会很凄凉。不光这四样东西如此，只要是对我们有益处的，能提升幸福感的，大家都不要一味的忽略和消耗。