谁都知道喝酒会伤身、喝酒也可能会误事,都明白喝酒是有很大的健康危害的,有时甚至涉及到生命安全,那么喝酒有没有好处呢?
从中医角度出发,喝酒对身体有一定的调理功效。但不建议常喝多喝,在有需要的情况下或有医嘱时可以借助酒的效力达到调理身体的效果。以下一起来看看适当的喝酒有哪些功效:
1、温通
酒性温、辛、散,适当饮用,可以起到温通经脉、活血散瘀的效果。
2、温补
部分药酒,通过药物和酒的功效叠加,具有良好的补益作用。
3、驱寒
冬季寒冷,适当饮酒可以激发人体反应,起到驱寒保暖的作用。
4、调节
适当饮酒可以调节情绪、消除紧张、调节生活节奏、提高生活情趣、调节身体。
5、预防疾病
少量喝酒或者饮用有针对性作用的酒,可以起到预防疾病的效果,如心脑血管疾病。
6、促进代谢
适当喝酒可以加速血液循环,提高新陈代谢的速度。
酒怎样喝才有效?
1.量。喝酒的量是决定喝酒是否好坏的关键因素,以适度为宜,可根据体质和耐受性进行调整。
2.酒的种类。对于调节身体的酒建议选择酒性温和、口感良好、度数不高或者其他药酒。
3.频率。喝酒想要取益避害,频率也是关键,小量饮酒时,频率可以稍微提高;中量饮酒则应讲究适度;而应避免醉酒甚至酗酒。
喝酒虽然有好处,但对常年喝酒人群就不一定也能达到以上所说的调整身体的效果,相反,常年喝酒可能已经导致肝脏等器官衰竭或其他病变。
所以,建议有嗜酒人群应积极做检查,及时了解身体情况,在身体是否允许的情况下,适当做出戒酒或治疗的行为。
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