于右任是中国近现代书法巨擘、国学大师，更是以深厚功力与渊博学问滋养翰墨的典范。林语堂曾盛赞：“当代书法家中，当推监察院长于右任的人品、书品为最好模范，于院长获有今日的地位，也半赖于其书法的成名。” 作为影响深远的书法大家，于右任的书法理念不仅适用于书法入门者，更能为书法进阶学习者提供方向。

史诗书法《大处着眼 小处着手》

数十年临池不辍的实践经验，加上遍历古今碑帖的开阔眼界，让于右任的每一句书法心得都值得书法学习者深入研究。曾有好友向他请教书法学习的核心方法，他便以《论书》一文回应，提出了 “多读、多临、多写、多看” 的 “四多” 原则。这一书法学习方法兼具实用性与指导性，无论是书法新手还是有一定基础的学习者，运用好这 4 个窍门，都能在书法学习中少走弯路，甚至在日常修身养性中获得启发。

“四多” 原则是于右任书法教学理念的核心，具体内涵与实践方法如下：

一、“多读”：书法学习的根基在学识

于右任明确指出：“写字本来是读书人的事，书读的好，而字写不好的人有之，但决没有不读书而能把字写好的。” 这里的 “多读” 不仅是读书法理论著作、碑帖题跋，更包括博览群书、积累国学素养。书法的气韵神采源于书写者的内在学识，正如很多书法学习者困惑的 “为何临帖多年仍无灵气”，核心原因往往是学识积累不足。对于书法入门者而言，多读《书法概论》《中国书法史》等基础书籍，同时涉猎诗词、古文，能让笔墨间自然流露文化底蕴，这也是于右任书法 “文气” 的核心来源。

二、“多临”：吸收古人精华的关键步骤

“前代书家毕生的精力所获成果是我们最好的参考。它不独可以充实我们的内涵，美化字的外形，同时更可以加速我们学习的行程。” 于右任强调的 “多临”，并非盲目抄写碑帖，而是有针对性的书法临帖练习。书法学习者应选择适合自己的经典碑帖（如楷书《九成宫》、行书《兰亭序》、草书《十七帖》等），先摹后临，重点拆解古人的笔法、结构与章法。对于书法进阶者而言，多临于右任推荐的汉魏碑帖，能夯实篆隶功底，为后续草书创作打下基础 —— 这也是于右任 “以碑入草” 书法风格的形成路径。

帅文华书法《龟虽寿》

三、“多写”：从临摹到创作的转化核心

“临是临他人的，写是写自己的；临是收集材料，写是吸收消化。不然，即使苦写一生，也不过是徒为他人作奴役而已。” 于右任的 “多写” 理念，直指书法学习的核心痛点：只临不写，永远停留在 “模仿他人” 的阶段。书法学习者在临帖后，需通过日常创作（如书写诗词、短文）将所学技法内化，形成自己的书写风格。比如书法新手可从临摹后的单字创作入手，进阶者可尝试小品、条幅创作，在 “写” 的过程中发现问题、调整笔法，这才是从 “临帖” 到 “创作” 的关键转化，避免成为 “书法复印机”。

四、“多看”：找准差距与方向的重要方法

“不但多看古人的，更要多看自己，而且这两种看法对古人是重在发掘他们的优点，对自己是重在多发现自己的缺点。” 于右任的 “多看” 包含两层含义：一是多看古今书法经典作品，建立 “书法审美参照系”；二是多看自己的习作，进行自我复盘。书法学习者可通过参观书法展览、研读高清碑帖图册，观察古人的用笔细节（如颜真卿《祭侄稿》的篆籀裹锋、侧锋转换）；同时定期对比自己的旧作与新作，找出结构松散、笔法僵硬等问题。这种 “双向观察” 能让书法学习方向更清晰，避免盲目练习。

顾凤耀书法《天道酬勤 地道酬善》

除了 “四多” 原则，于右任还分享了两个关键书法学习提醒，助力学习者少走弯路：

1，执笔与学书：“执笔无定法，而以中正不失自然为上。学我只求形似而不求神似，则为照猫画虎。学我勿先摹我，须临我学之各种碑帖，方可学好。” 这提示书法学习者，执笔无需拘泥于固定形式，以自然舒适为原则；学习名家书法不能只追求外形相似，更要追溯其学书源头（如于右任的汉魏碑帖功底），才能真正掌握核心技法。

2，草书学习：“我感到每个字都有它的神妙处，但是这种神妙，只有在写草书时才有；若是写其他字体，便失去了那种豪迈、奔放的逸趣。” 于右任建议，在楷书、行书基础扎实后，可尝试草书学习，感受书法的线条张力与情感表达，但需注意草书并非 “随意书写”，而是建立在技法熟练基础上的艺术升华。

此外，于右任还分享了具体的书法练习技巧：

读帖要细致：面对经典碑帖（如《祭侄稿》），不能只停留在情感共鸣，更要分析笔法转换（篆籀裹锋、侧锋横扫）、偏旁变法等细节，建议用放大镜观察，把字帖当 “工程图纸” 研究，培养书法笔法敏感性。

落笔前预演：书写前先在大脑中模拟整个字的笔法、结构，这是于右任 “脑内练字” 的核心方法。通过多看经典碑帖，在大脑中建立 “笔迹数据库”，书写时便能灵活调用欧阳询的险峻、褚遂良的婀娜、米芾的爽利等风格元素。

临帖有目标：每次临帖前明确核心任务（如主攻横画的起笔收笔、结构的疏密关系），避免盲目抄写，让每一次练习都有针对性，提升书法学习效率。

郭明草书《春有百花秋有月》

最后，于右任强调 “四多” 原则的正确关系：读帖产生问题，看帖建立参照系，临帖进行技术拆解，创作实施综合演练。观察、分析、模拟、实战，这四个环节缺一不可，共同构成书法学习的完整闭环。对于想要少走弯路的书法学习者而言，深入理解并践行于右任的 “四多” 窍门，不仅能提升书法技法，更能领悟书法艺术的文化内涵，在笔墨间实现修身养性的价值。