秋季养生简方
(2022-08-08 06:26:01)
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杂谈 |
秋季养生简方
黄象铁
立秋养生热转凉，暑去秋来转收藏。
顺应四时睡眠香，早卧早起邪气防。
秋季要保正气旺，收敛太过要遭殃。
秋凉必养脾胃肠，增咸减辛少葱姜。
神志安宁心舒畅，切忌情绪悲忧伤。
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