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从头到脚活动一下http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif
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在活动一下我们的腰部
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膝关节运动是本节课的重点
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还有手腕和脚踝
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弓步压腿拉拉我们的韧带
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现在孩子们已经可以排好队等待游戏了
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钻过两个山洞

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接下来就是跳梯子
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