3、让宝宝适当运动。宝宝多运动，有助于宝宝消化，促进宝宝胃肠道功能。

4、按照给宝宝吃饭。让宝宝按时吃饭，为了培养宝宝吃饭习惯，让宝宝和我们一起吃饭，大家都吃完后，就一起停止吃饭，即使宝宝没有吃完，也不再让孩子吃，并且不给宝宝吃零食，这样宝宝慢慢地就会养成定时吃饭，吃饱饭的习惯。