2.人的一生中，身高发育有几个黄金时期。
首先，就是婴幼儿时期，孩子的生长发育非常快，有人形容就是，孩子几乎是一天一个样。在孩子的婴儿时期，几乎都处于睡眠中，这也是孩子发育的重要原因。但是想要孩子长高的宝妈，也需要注意以上这两个孩子睡眠的黄金时间点。要注意调整好宝宝的睡眠规律，即使是喂奶睡眠的，也最好避开这两个时间点，以免影响宝宝身高发育。
其次，宝宝在2岁前，宝宝的身高发育都是非常快的。宝宝睡眠的时间也是非常多的。但宝妈需要注意的是，不是宝宝睡眠睡的好，睡得多，就有助于宝宝身高发育的。不要让宝宝百天睡过了头，晚上就无心睡眠，玩到很晚，晚上睡觉前，让宝宝玩得太过兴奋。以及看电视玩手机等影响宝宝睡眠。
建议：在孩子晚上睡觉前，一定不要让宝宝看电视看到很晚，看电视，也会导致宝宝兴奋的，更不能让陪宝宝玩耍，让宝宝玩得太嗨了。如果是父母都有晚睡的习惯，那么也最好先哄宝宝入睡，抽点时间，陪陪宝宝，给宝宝讲故事，营造睡觉的氛围，等哄完宝宝睡觉后，在做自己的事情。
最后，也就是孩子的青春期，也是孩子身高发育的黄金时期，但是这个时期，虽然孩子学业任务比较重，或者父母还安排了各种培训班、兴趣班等，让宝宝处于了一个高度紧张的时期。这些都有可能影响宝宝宝的睡眠。虽然这个时期的孩子，要以学业为重，但是孩子也要注意休息和调节。只有更好的睡觉，才能有更好的身体，学习上也才会更有效率，不是么？
建议：虽然学习很重要，相信大家也都有过很早起床学习，做作业到很晚的时候，但是父母最好也尽量对宝宝加以改正，宝宝都喜欢赖床，上学容易迟到，起床吃饭等都没时间，因此，宝妈都喜欢很早的就开始叫宝宝起床。早上最好多让宝宝睡会，建立宝宝的时间观念，让宝宝吃饭加快点速度，改掉赖床的习惯。晚上回家先让宝宝做作业，在玩耍，这样就至于因为玩耍，而没有时间做作业，以至于做作业到很晚。
(2022-12-21 09:20:05) 
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