你本来就是丰盛。

当时，我在《神圣的你》谈对称法则，真正想表达的其实就是这些。没想到，要透过“全部生命系列”那么多篇幅，我才可以和你一起走到这里。

尽管如此，我还是要再一次强调：这本书前面谈的心想事成，东方文化鼓励的行善积德，乃至于我过去讲的对称法则，在人间的范围确实有它的效果，而且可以改变一个人的命运。这种改变是你在人间可以体会到的，而它的效果倒不是只在财富的层面。

其实，只要你愿意集中注意力，守住一个目标，随时感恩，样样的成就（包括表面上和财富不相关的领域，例如体育、竞赛、艺术……）早晚都有显化的一天。这也是每个文化传统都会强调的。

当然，只要亲自去实验这些方法，自然会明白，任何“心想事成”的练习，包括吸引力法则、成功法则、富足的科学，乃至后来各式各样的方法，最多也只是让我们在人间体会它的作用，倒还不足以掌握全部生命真正的丰盛。

到这里，你或许逐渐明白，为什么我不在一开始就把这些观念讲得这么透彻。我会不断地分享这些方法，最主要是让我们每一个人透过这些正向的方法和练习，为自己创出一种神圣的空间。有了这样的空间，你才有余裕去追求“全部生命系列”所要谈的更深的层面、更大的领域。

毕竟你我每一个人的习气太重，样样都想抓、都想得。可以说，这个世界和人间就是我们透过五官去捕捉起来的。接下来，我们又透过欲望，在脑海建立数不完的回路，方便自己随时重复过去所捕捉的经验和印象。也就这样子，让我们建立那么多制约和习气，而让自己脱不了身。

对外在价值的肯定和追求，就是我们这一生过去以来最大的制约。这个制约，甚至会让每一个人都耗费宝贵的生命的能量，终其一生追逐一个最后是虚的现象。

既然如此，我当然要建立一个完整的阶梯，才能陪伴你一步一步地走到这里。换句话说，也就是透过一点一滴的“有”，我们一起滑到“在”。

倘若不是这么一步步地过渡到这里，我相信你可能根本读不懂，更不用说有耐心读到这里。

我过去也鼓励大家，包括你，先采用这些方法，至少让念头可以踩一个刹车，注意力可以集中，把人生做个简化，让人生的方向得到扭转。早晚，你会发现，这种改变还只是暂时落在人间的表面。你如果想要真正彻底的转变，让生命得到脱胎换骨般的翻身，还需要进入更深的层面。

我之前透过《真原医》《重生：蜕变于呼吸间》《螺旋舞》《结构调整》《光之瑜伽》《好睡》希望帮助你和每一个人找到健康，找回身心的平衡，然后再往心或灵性的层面去追求。写《静坐》也是一样地，是希望帮助你得到头脑的净化与同步，让你接下来可以有一个基础，去进一步追求“什么是真实”这个真正重要的问题。

你会慢慢明白，我在这本书为你解释吸引力法则、成功法则、富足的科学、丰盛的练习，以及各式各样的方法，都是希望达到这个目的——将你在人间种种的习气或状况做一个全新的整顿，让你的人生从表面看来的不顺利，转化成内心充满肯定和正向的顺利。接下来，你的生命自然会出现一点空间，让你可以追求人生更有意义的题目——充分了解什么是真实，什么是真正的丰盛，以及怎么活出祂。

从“全部生命系列”和对称法则的角度，讲得更透彻，无论哪一种方法其实都没有矛盾。外在，本来就反映内心。内心，也反映外在。内外是两面一体，走到最后，外在也是心，内在也是心。一切，都是心。

既然一切都是心，你当然也就明白，其实不需要在意外在非要怎样不可。甚至，你根本不需要刻意去规划、去变更。如果你还觉得需要规划或变更，最多也只是反映了你还认为外在就是一切，还认为外在有绝对的重要性。

假如你彻底懂了外、内全部都是心，而只有心，你也自然会发现其实你本来已经是完整的，而老早已经活出丰盛，倒不见得一定要取得另外一个层面的丰盛。

我相信你已经体会到，走到这里，我所谈的和过去全部心想事成的方法所着重的已经彻底不同，这也就是我写这本书的目的。接下来，我希望将“全部生命系列”所定义的丰盛，再为你陆陆续续地展开。

--摘自《丰盛》

【杨定一博士】简介

杨定一博士现任台湾长庚生物科技董事长。美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士，对T淋巴细胞和杀手细胞如何杀死癌症细胞的发现与研究，写入全世界医学教科书。已有三百多篇医学论文发表在世界顶尖期刊，如《科学》、《细胞》、《自然》、《美国国家科学院院刊》等。曾任美国国家卫生研究院（NIH）癌症研究所咨询委员，是迄今唯一获得极高荣誉《自由神奖章》的华裔科学家，并被列入美国国会纪录。

【杨定一书房】「全部生命系列」简介

人的健康，身、心、灵从来没有分开过。杨定一站在全人健康的角度，重新整合从古到今、世界各地的健康法门与哲学系统，用现代的语言重新表达，帮助你我活出全部的生命潜能。

文字作品：《真原医》、《静坐》、《全部的你》、《神圣的你》、《不合理的快乐》、《我是谁》、《集体的失忆》、《落在地球》、《定》、《奇迹》、《十字路口》、《插对头》、《时间的陷阱》、《短路》、《好睡》、《头脑的东西》、《无事生非》、《清醒地睡》、《我：弄错身分的个案》、《丰盛》、《最简单、居家随时做的结构调整运动--感恩身体的功课》、《唯识：新的意识科学》、《必要的创伤》

（建议大家依序阅读《全部的你》《神圣的你》《不合理的快乐》《我是谁》《集体的失忆》《落在地球》《定》《奇迹》《插对头》《时间的陷阱》《短路》《头脑的东西》《无事生非》《清醒地睡》《我：弄错身分的个案》《丰盛》《唯识：新的意识科学》《必要的创伤》。至于《真原医》《静坐的科学、医学与心灵之旅》《螺旋舞》(1书1DVD)《结构调整》(1书3DVD)《十字路口》(全部生命系列问答：3本+音频卡片)《好睡》《最简单、居家随时做的结构调整运动--感恩身体的功课》可以随时参考。）

音声作品：《等着你》、《重生：蜕变于呼吸间》、《你．在吗？》、《光之瑜伽》、《真实瑜伽》、《呼吸瑜伽》、《四大的瑜伽》、《最终的真相》、《森林、瀑布及岩浆的静坐》

影音作品：《螺旋舞》、《结构调整》与《蜕变．重生》、《这里．现在》一日共修营实录DVD

备注：

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