从另一个更高的层面来谈，人类所想得到的任何工具，无论多么发达，多么精密，都不能对整体做一个描述。甚至，连我们人类创造出来的语言和逻辑也不可能。有限（finite）永远不可能理解无限（infinite）。要不然的话，就会违反数学和物理的所有道理。

我听到科学家在质疑这一切有什么科学根据时，最多是看着他，不觉得需要延续这种辩论。其实，一般人站在科学的立场时，往往没有想过，当代的科学本身无法了解一体、整体。目前的科学工具都带来局限，带来分割，离不开二元对立。要了解一体，使用这样的逻辑工具，本身就不是正确的策略。

我们的头脑除了投射出一个连贯性，为了对它自己产生更多意义，会再把一个动力分割成「有一个人在做」、「一件事被做」以及「做」三个观念。我们的语言架构，也要有一个「做」或「动」的主体（主词），有一个「做」（动词），再一个「被做的对象」（受词），二元对立的逻辑才可以发挥作用。《道德经》也说：道生一，一生二，二生三，三生万物 2  。

谈到需要三点，才能让二元对立的逻辑起作用，这里还有另一个例子，可以让你一起体会。举例来说，公元指的是耶稣诞生后多少年，然而，从整体的角度来看，这种纪年法并不精确，只是描述了耶稣诞生和多少年后这两个时点的相对关系。再加上一个点，例如耶稣诞生后两千年，可能是某件事的一万年后，这样才能更精确地比对出这两个点的所在。

即使如此，还是不够，还是会发现──再增加多少个点，还只是建立一个相对的范围，只是参考的点挪到一个稍微大或稍微更小的领域。我们永远可以建立更多参考的坐标。

空间上也是如此，两个点，只能表达彼此的相对位置或关系，至少要有三个点，透过第三个点的位置来看，才能比较厘清这两个点的所在。

二元对立，离不开至少三个点的观念，有「做」的人／「做」或「动」／被「做」的对象的区隔，才能在时－空里成立。假如没有这个doer/doing/be done的区隔，其实也没有这个世界，一切我们所认为的人间百态，也就突然消失了。

懂了这些，一个人自然会体会到──没有谁在做（there’s no doer），也没有什么东西好被做（there’s nothing to be done）。任何「做」或「动」，还是头脑的产物，是透过虚的业力所组合的。

解脱，是跳出任何人间百态，跳出任何人类的元素（human-ness）。也就是知道任何东西、「人」都是由头脑的投射创造出来的，本身并不存在。

这包括业力，也包括「我」、「你」、「他」、「一切」，都没有什么独立的存在好谈的。

去抵抗业力，本身也只是个妄想。假如业力不存在，去抵抗它，又有什么作用？

抵抗业力，最多只是带给自己一个不必要的难题，本身只是延续一个妄想。不过是用虚妄去对治虚妄。最多是让这个业力继续转变，透过反弹，带来更多数不完的反弹。

正确的观念是──让眼前发生的一切，释放它自己所含的能量，完成它自己存在的目的。不要去干涉它，不要进一步去做任何反弹。

放过它，放过一切。让一切自然存在。

人间带来的业力，自然会完成它自己的周期，反而能饶过我们。

放过世界，世界自然放过我们。

假如有一个「命」好谈（即使一样是妄想），这个「命」也会跟着好转。

这是一个最根本的法，是转变命运最有效的方法。可惜的是，懂得运用的人太少。才会有一个臣服的练习好谈，也才有一个「参」好练习。

再讲透彻一点，假如我们彻底知道自己就是一体，一体就是自己，那么，面对任何事情，人生带来的任何状态和变化，我们都可以接受、臣服，不再做任何反弹。如此，我们已经化去业力的力量，把它当作云一样，最多是──让它来，让它走。

我们该做什么，自然会以最有效、最有利的方式去做。而且，在做的过程，并没有一个「我在做」的观念，这也就是臣服的做（surrendered action）。最多只能说是生命带着我们走，带着我们做。我们再也不加一个「我」的念头在上面。

面对不愉快的人事物，我们最多也是知道──这些事、这些人都是反映个人的潜意识，甚至是集体潜意识的一部份，倒不是「我」真的存在，更不是谁有好意、恶意。是我们集体的失忆，集体的隔离，才有眼前这些状况。

臣服于他们，最多也只是承认他们还是一体的一部份。讨厌他们，也就是讨厌自己。伤害他们，也就是伤害自己。这不是相信与否的问题，它本身就是一个根本的法则。从石头、植物、动物、到人类都不可能不符合这个法则。

有了这些理解，「参」也就自然浮出来。因为还有一个人在做见证，充分地知道──没有「我」、没有这个世界、没有任何东西值得那么认真、值得我们反弹。

这时候，一个人自然会欢喜、得到安慰、得到解答。最多只是轻轻松松地「参」──知道那么多，体会那么多，肯定那么多，告解这些的人，是谁？

谁还有一体意识的观念？

谁还有什么东西可以分享？甚至，还有一点无我的观念？

当然，答案是：是我。

那么，我是谁？

练习

从醒来，到入睡前，有机会就不断地重复：

我知道，我体会到，透过每一个细胞都可以领悟到──

一切，一切我眼前所看到，可以感受，可以体会的，都是头脑所投射出来的。没有一样是真实的。Nothing is real.

不光如此，我是神圣的，从来没有来过，也不可能离开。

我是永恒。我是无所不在。

人生所见的一切，都不是真正的我，都跟真正的我不相关。

就连人生所谓的目的，跟真正的我都不相关。任何目的，都还是头脑投射出来的。更不用讲「我」。

「我」不存在，也根本没有存在过。

没有任何一件事，有什么意义可谈的。

没有什么目的好谈的。

没有人在做事。

也没有事可以被做。

人和人之间，事和事之间，物和物之间，「我」都不存在，都是平等的，都还是头脑所投射出来的。

不断地提醒自己这些根本观念，自然会发现──头脑不断重复的观念，就会化为我们的真实（What the mind thinks, it becomesreal.）。杂念也自然开始消失。一有念头，就轻松地「参」──

对谁，有这些念头？

谁还有什么念头可以有的？

回答当然是：我。

我，又是谁？

--摘自《我是谁》

【杨定一博士】简介

杨定一博士现任台湾长庚生物科技董事长。美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士，对T淋巴细胞和杀手细胞如何杀死癌症细胞的发现与研究，写入全世界医学教科书。已有三百多篇医学研究发表在世界顶尖期刊，如《科学》、《细胞》、《自然》、《美国国家科学院院刊》等。

曾任美国国家卫生研究院（NIH）癌症研究所咨询委员，是迄今唯一获得极高荣誉《自由神奖章》的华裔科学家，并被列入美国国会纪录。

 

【杨定一书房】「全部生命系列」简介

人的健康，身、心、灵从来没有分开过。杨定一站在全人健康的角度，重新整合从古到今、世界各地的健康法门与哲学系统，用现代的语言重新表达，帮助你我活出全部的生命潜能。

文字作品：《真原医》、《静坐》、《全部的你》、《神圣的你》、《不合理的快乐》、《我是谁》、《集体的失忆》、《落在地球》、《定》、《奇迹》、《十字路口》、《插对头》、《时间的陷阱》、《短路》、《好睡》、《头脑的东西》、《无事生非》、《清醒地睡》、《我：弄错身分的个案》、《丰盛》

（建议大家依序阅读《全部的你》《神圣的你》《不合理的快乐》《我是谁》《集体的失忆》《落在地球》《定》《奇迹》《插对头》《时间的陷阱》《短路》《头脑的东西》《无事生非》《清醒地睡》《我：弄错身分的个案》《丰盛》。至于《真原医》《静坐的科学、医学与心灵之旅》《螺旋舞》(1书1DVD)《结构调整》(1书3DVD)《十字路口》(全部生命系列问答：3本+音频卡片)《好睡》可以随时参考。）

音声作品：《等着你》、《重生：蜕变于呼吸间》、《你．在吗？》、《光之瑜伽》、《真实瑜伽》、《呼吸瑜伽》、《四大的瑜伽》、《最终的真相》、《森林、瀑布及岩浆的静坐》

 

影音作品：《螺旋舞》、《结构调整》与《蜕变．重生》、《这里．现在》一日共修营实录DVD

 

备注：

1）中国地区购买杨定一博士书籍（指定经销商）：请上淘宝网搜索“行旅书店”或直接微信联系——李泰运（在微信里直接购书比行旅书店便宜）

微信号：lty010128        电话：13527010128 

2）全部生命系列作品列表 >>https://totality-of-life.com

3）瑜伽系列（光之、真实、呼吸、四大）、结构调整等音像已在大陆千聊平台上架

4）想参加“全部生命系列读书会交流群”请加微信：qinqin845987(备注：杨粉) 

5）海量杨定一博士音频节目请关注：喜马拉雅“杨定一博士专栏”

6）更多全部生命系列信息请关注：微信公众号“杨定一博士专栏”

 

7）海外人事请关注：脸书“杨定一博士-全部生命系列专栏”