现在娱乐圈的女明星，因为市场的需求，不仅要有过硬的业务水平，还要每时每刻和“衰老”做斗争。因为一旦不能出演“少女”“轻熟女”类的角色，就会被市场淘汰，与女一女二无缘。所以女明星一般都非常注重脸部和身体的保养，运动健身自然也是诸多项目之一。很多女明星甚至拿出了“拼命三娘”的精神，管理自己的身材！

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单手举哑铃俯卧撑不稀奇，可是你见过怀孕7个月的孕妇这样嘛？

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八块腹肌见过不少，但是谭维维你还记得你是个女人嘛？2019年新年初启，谭维维在微博上秀出自己的健身成果，并配文：“2018送给自己最好的两个礼物，半马和腹肌！哇咔咔，开心啊！2019该出作品了！”

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李冰冰：只要不在片场，每天最少运动3个小时！这份自律和坚持，活该她40+了，依然像二十几岁女孩一样，身材紧致、玲珑。

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和别的明星不一样的是，张钧甯除了疯狂健身外，她还有冒险精神，看《跟着贝尔去冒险》那个节目就知道了，南极滑雪、高空跳伞、21公里的旧金山马拉松、穿越丛林大探险等地方都有她的身影。