平日里，我们大部分时间接触的都是烦恼，每天念得最多的是仇恨和愤怒。你说，我们不是离痛苦、离地狱更近了吗？

一个弟子一进门就说：“师父，我可不顺了！我都十天没出过家门了，一天到晚不洗脸也不想干什么，就这么呆着。”我说：“怪不得！”他说：“怎么了？”“你一进来不顺心就跟着你了。”他说：“真的吗？”我说：“是啊。本来不顺心不愿意跟着你，就因为被你惦记，不来不行。”他说：“为什么？”“你是不是每天在家里呆着的时候，都要重复一千遍不顺心的事儿？”他说：“差不多。”“你每天召唤不顺心，惦记着它，思念着它，能不跟你来吗？”

你看，我们思维里反映出来最多的、最熟悉的、最接近的，长时间跟我们在一起的，都是这些烦恼、顾虑、愤怒。他们成为我们最亲密的朋友，强化自我、巩固自我、腐蚀我们，甚至准备伴随我们到来世。你说这多可怕！

为了避免它，我们最起码要有一种愿力——确定我们的方向，以及希望修正自己的训练方式。我们不可能一个星期就明了，也不可能一个月或一年里就有特别的变化。可是最起码我们的方向是对的，最起码我们能看到那个灯塔，最起码我们到达彼岸是有希望的。

愿力就是这样，不断地呼喊我们，不断地给我们鼓励，不断地拉近我们的关系，不断地让折磨我们的烦恼、愤怒以及不顺心远离。我经常说，消除灾难就在这里，去除障碍也在这里，一切不顺心的事儿都在当下化解，如霜雪遇到太阳，当下融化。