轻声练习属于普通话学习的一小部分，学习播音主持就是要抓住一些小细节，那么，普通话轻声练习的小技巧你知道吗？

一、普通话轻声的定义

普通话的每个音节，都有他的声调，可是在句子里，有些音节常常失去了原有的声调而念成较轻、较短的调子，我们把它叫做轻声。

二、轻声的作用

轻声的作用：轻声，有区别词性和词义的作用。

例：地道

请听电影《地道战》的录音剪辑。

地道：地下通道（名词）。

他学广东话还挺地道的呢。

地道：正宗（形容词）。

三、什么是轻声儿化音

在普通话中，儿化具有区别词义、区分词性的功能，如“顶”作动词，“顶儿”作名词；“一点”是名词指时间，“一点儿”作量词，是“少量、少许”的意思。在具有区别词义和辨别词性作用的语境中，该儿化处理的地方一定要儿化，否则就会产生歧义。

儿化音，如同子变韵、D变韵 一样，作为一种词根单字本音的派生音，属于包括变声、变韵、变调的变音的一种。很多方言体现了韵母的改变，但也有一些方言同时有声母和声调的变化 。

四、轻声应该怎么发

所有的轻声音节发音，都会变得轻而短，但并非音高都相同。轻声音节的音高，是根据前一个字的声调来决定的。

一声后面的轻声，念半低调（2度）：妈妈

二声后面的轻声，念中调（3度）：葡萄

三声后面的轻声，念半高调（4度）：你们

四声后面的轻声，念低调（1度）：亲爱的

五、1.某些量词。

如：一个、一些、捎一封信、请来一下等。

2.名词、代词的后缀。

如：椅子、木头、这儿、哥们、爷们、我们等。

3.部分方位词和方位词素。

如：里边、外面、操场上、教室里、上头、底下等。

4.趋向动词。

如：写上、撕下、回来、站起来、坐下去等。

5.助词。

如结构助词：的、地、得；动态助词（过去叫时态助词）：着、了、过；语气助词：吗、呢、吧、啊、罢了、而已等。

6.表示称谓的叠音词和单音节名词重叠式的后一个音节。

如：姐姐、姥姥、叔叔、舅舅、爷爷、爸爸、哥哥、弟弟、妹妹等。

7.单音节动词重叠式的后一个章节。

如：看看、想想、走走等。

双音节动词重叠为ABAB后，第二个AB应读轻声。如：打听打听、讨论讨论。

如果中间嵌有“不”字，则连同“不”字一起读轻声。如：打听不打听、讨论不讨论。

普通话轻声练习方法就是小影文章介绍的那些方法，普通话轻声的练习掌握以上方法就能帮助你更准确的发音，加油！

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艺考生形体礼仪培训基础内容整理

俗话说，站有站相，坐有坐相，尤其是对于学艺体的同学来说形体训练是很重要的，她能帮助我们提升个人魅力，下面小影就来介绍一下：艺考生形体训练内容整理

进行基础的形体仪态训练有利于塑造良好的身姿体态，还能让你看上去更显风度娴雅。

一、头部训练

初学者可将背部挺直地靠墙，下身两脚自然分开站定，然后十指交叉枕在头后，稳健有力地将头往下压，同时颈部施力抵挡住压力，让头部不往下压，整个动作呈“僵持”态势。训练过程中，你不能含胸或弯腰驼背。

二、胸部

1、练习挺胸收腹的姿态;2、多做扩胸运动，注意胸肌的用力;3、做俯卧撑，在下压过程中你要绷紧你的胸肌，保持这个姿势静止10秒，此后再撑起自己。

三、腿部

1、多跑步，强化腿部肌肉;2、深蹲，蹲下的时候，上身要挺直，大腿要持水平状态;3、坐的时候，仅以脚尖到地，后脚跟抬起，将小腿的肌肉全力绷紧，长时间保持这个姿势，直到你坚持不下去为止。

四、习惯高跟鞋走
　　第一次穿高跟鞋的滋味如何？不好过吧，别不好意思，没有人天生就会穿高跟鞋走路，只要你平常在家多练习，就不怕正式场合失仪了。
　　秘诀：在家休息、看电视时，可踮起脚尖、挺胸、缩小腹、模拟穿高跟鞋走路。
　　A、脚尖走路时，双手可自然插腰。

五、优雅的站姿
　　为了表现你的气质与尊重他人，优雅的站姿是相当重要的。
　　A：双手交叉自然下垂，挺胸、缩小腹、双膝并拢，脚跟靠紧，脚尖微张。
　　B：左脚为重心、脚尖为45度方向放，右脚脚尖向前，脚跟紧连着左脚，这个站法是模特的标准站姿，穿高跟鞋时选择这个站姿，曲线相当美。
　　C：站的时候，千万别驼背。

六、贴壁运动
　　快到镜子面前站好，照照你的侧面，是否发现自己有点驼背？这可不妙，赶紧学习贴壁运动，保持良好曲线。
　　秘诀：找一处墙壁，双脚并拢站好，将你的头、肩膀、臀部、小腿、脚跟与墙壁紧贴住，每次维持20－30分钟，每天练习可防止驼背。

七、形体训练带来的优势

校正驼背

芭蕾训练中的站姿练习和压腿练习，特别有助于增强背部肌肉力量，校正驼背，帮助肥胖的孩子消减最难减却的背部脂肪，预防背部臃肿带来的形体笨拙。

收腹减腰

在芭蕾练习中，每一次还原为预备站姿都必须挺胸收腹，这一姿态使腹部肌肉得到加强，脂肪层变薄，使人看上去更挺拔。

端正肩膀

芭蕾的站立姿势，要求颈部保持上挺，肩膀自然下垂。这不仅有助于锻炼颈椎，预防肩颈不适，也有助于平衡两肩的高度。

艺考生形体礼仪是艺考生提升个人魅力的一个方法，当然形体训练也不是当下就能完成的，需要我们不断地练习才能看到效果！