日喀则位于青藏高原西南部，大体处于喜马拉雅山系中段与冈底斯－念青唐古拉山中段之间，南北地势较高，其间为藏南高原和雅鲁藏布江流域。日喀则地形复杂多样，基本上由高山、宽谷和湖盆组成，西衔阿里地区、北靠那曲地区、东邻拉萨市与山南地区，外与尼泊尔、不丹、印度等国接壤，国境线长1753公里，平均海拔4000米以上。日喀则建城至今已有600多年的历史，是西藏的第二大城市，曾经是后藏的政教中心，也是历代班禅的驻锡之地。

扎什伦布寺是西藏日喀则地区最大的寺庙，位于日喀则市城西的尼玛山东面山坡上，与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”，为四世之后历代班禅驻锡之地。1961年3月4日，扎什伦布寺被国务院列为国家重点文物保护单位。

2000年9月，我第一次进藏时来到日喀则扎什伦布寺。