人在低谷，唯有自渡

在人生的道路上，每一个人都是孤独的旅客。人间万千光景，苦乐喜忧，跌宕起伏，除了自渡，他人爱莫能助。每个人都有属于自己的人生，也都有自己的生活，所以人与人之间的悲欢并不相通。很多时候，与其将希望寄托在别人身上，不如及时清醒冷静下来，让自己看到生活的真相，看到生命的本真。

尤其在人生低谷时，你越是期待着来自别人的帮扶，往往越容易遭受到巨大的失落和失望。人生路途里，没有任何一个人能够帮你，或是代表你走完这条路，而你自然靠自己一人自立、自强、自渡。

人在低谷，戒懒惰，戒骄躁。曾国藩曾云：“天下古今之庸人，皆以一惰字致败；天下古今之才人，皆以一傲字致败。”人活着，之所以会变得平庸，之所以会变得失败，就在于做事懒惰，做人骄躁。也正是因为做事懒惰，做人骄躁，所以容易陷入人生低谷里。

不过，这些人通常哪怕处于失败的困境里，他们也不会试图从自己的身上找到原因，而是一味地埋怨社会的不公，以及世道的现实。他们认为自己一旦向外界发泄了自己内心里的愤懑和不满，自己心情爽了，就不吃亏了。

实际上，这种既不治标，也不治本地处理问题的方式，非但没有解决掉自身的问题，还加剧了问题的严重化。真正有智慧的人，他们会做到，在创造价值的过程里，自己只管努力，只管踏实，只管勤奋，其他的交给时间。在不动声色的过程里，在背后默默积蓄能量，潜心耕耘，静待花开。

人处在人生低谷里，就该做到冷静下来，切忌还处于懒惰的状态里，更需要戒掉骄躁的心理。通过这样的修炼，我们才能在整个过程里，逐步地在抽丝剥茧里找到人生的生机和转机。正如亦舒在《直至海枯石烂》中说的那样：“做人凡事要静：静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。”水深不言，人稳不语，人在低谷，要保留真实的努力，以及脚踏实地的精神，更有谦逊追求的境界。

人在低谷，只靠自己。如果一时的低谷，你就老想着得到别人的帮助，想要借助他人的力量来完成自己的事情。那么，一旦养成了这么一种依赖别人的习惯，久而久之，这种依赖的惯性就会害了自己。

因为往后在面对各种各样的问题时，我们第一时间所想到的不是去认知这个问题，认证自己的观点，也不是如何面对和解决问题，而是想要求助于人。别人帮你是情分，不帮是本分，就怕当哪天我们满以为信得过的人，因为自己不断地求对方帮忙，让对方逐渐寒心失望之后，便疏离了自己。那么，在这种情况下，你待在人生低谷里，还能怎么办？

有人说，悲观者往往正确，但乐观者赢在未来。始终要相信，乐观者之所以能够赢在结果里，就在于他们借鉴了悲观者的思想，看到了其中的远见，同时又可以从中找寻机会，赢得战果。

拥有这种格局的人，那么当自己真正落难了，也会告诉自己，不求于人，是自己的底气，更是一种留给自己的体面。所以，人在低谷时，考验的不是我们当下所具备的，而是往日我们所准备的。

往日我们准备得有多充分，那么在当下所遇到的问题时，我们就有多少的底气和信心去面对。那么，人又该如何做到靠自己呢？

靠自己，说白了就是靠自己的底气，而底气源于一个人的能力，而一个人的能力，在于自身在成长的过程里，日复一日，年复一年所养成的好习惯。

正如陀思妥涅夫斯基所说：“一个人的后半辈子均由习惯组成，而他的习惯却是在前半辈子养成的。”所以，一个人后半生成功与否，在于自己的前半生是否养成了诸多的好习惯。

好的习惯一旦养成，好的习惯一旦多了，自然在综合能力上的表现也就显得更为优秀且出色。这样的优秀人才，非但能够成为自己的靠山，还能成为身边人的靠山。靠自己，才算一种底气，才能在低谷时，保留触底反弹的勇气和自信。

自渡。人呢，活着的时候，如果想要活得漂亮，活得有底气，活得令人羡慕。那么，就应该及时地认识自己，了解自己，清空自己，提升自己，升华自己。这样做的目的，就在于投资自己，让自己真正能够从现实里得到更多的打磨，也能够从中真正变得成熟、沉稳以及强大。

而一切的原因在于，在前半生的打磨和打拼里，让自己见识到更多的人性，以及社会的现实性。然后，又运用这些经验和智慧，让自己在遭遇人生低谷时，敢于一人面对，淡定自渡。从容地吞下委屈，咽下痛苦，熬过难关，然后遇见曙光，成就大业，锋芒毕露。

人生活在世界上，没有什么是一成不变的，酸甜苦辣，起起伏伏。生命不可能一直处在高光时刻，偶尔的不顺或失意，都是寻常事。如何度过人生的灰暗时刻？

低谷时，请保持沉默《晋书》中有云：“饥则附人, 饱便高飏。”电影《霸王别姬》中有一句台词：“人，得自己成全自己。”在这个世界上，孤独是常态，一个人即便有爱人，有子女，有朋友，但是他归根结底是一个人。因为他的感受情绪，永远只能自己体味，别人可以同情，但是永远无法做到真正的感同身受。所以，身处低谷，虽然内心充满了痛苦，但是永远也不要寄希望于别人的理解。

低谷时，请放平心态俗话说；“人生不如意之事，十之八九”。当我们的人生突然陷入困境，遭逢不测时，难免会心态失衡。或者陷入对过去生活的懊悔，执迷于自己曾经的决定导致了如今的处境，整日痛心于那些无法挽回的事情，无法面对现实。

古人云：“花繁柳密处拨得开，才是手段；风狂雨急时立得定，方见脚跟。”王阳明因为仕途不顺，遭到了皇帝的贬斥。生活一度变得非常落魄，沦落到只能在山上栖身于茅屋石洞之中。他看着这样简陋不堪的住所，却没有陷入对自己处境的绝望之中。

《幽窗小记》中说的很好：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。”人生就如同江河海潮，有高潮，也必定有低谷。我们身处其中，无论是春风得意，还是登高跌重，都是常有的事，我们不必执迷于一时一刻的得失。不以物喜，不以己悲，身处变故困境，也能保持身心安宁恬静，才能实现远大的理想。

低谷时，请继续奔跑。古人说：“理路上事，毋惮其难而稍为退步，一退步便远隔千山。”自己相信的事情，一定不能因为难以达成而退步，一退步，便是万水千山。

《乞丐囝仔》讲述了作者赖东进的故事。他出生在一个破碎的家庭中，父亲是盲人，母亲和自己最大的弟弟精神都有问题。全家十四口人，全仰仗他一个人乞讨过活。

不仅如此，他还只能在坟墓里睡觉，这一睡就是十年，从墓地搬出来之后，换了一个条件好点的地方——别人家的猪圈。物质生活已经如此这般让人难以忍受，可是父亲又是个脾气暴躁的人，时常用麻绳将他绑起来吊在房梁上毒打。

残障的母亲也无法给予他应有的母爱，反而需要他来照顾母亲的生活起居。这样的家庭，可以说时常人难以想象的成长环境。可是赖东进即便身处这样的生活环境，也没有放弃自己的梦想，他要向世人证明，即便是生而为乞丐，也可以靠自己的双手创出一片天。

《警世恒言》 中有云：“人有逆天之时，天无觉人之路。”人处在低谷时，更不可以轻言放弃。真正的强者，能从逆境中锤炼出更为强大的生命力。正视低谷，在我们漫长的一生中，有起有伏都是寻常事。