职场小白

职场小白，多用来形容新入职场的新手，没有任何工作经验，各方面都需要有人指点。人际关系也需要别人参与到他的空间中才会与人交流，而对于主动打招呼，主动与人沟通几乎不可能。 做任事情，都得需要有人一步步地教给他。

职场小白，很多是刚毕业的大学生，对任何事都充满了干劲：终于熬完了学生时代步入社会，觉得自己经过几番努力之后，一定可以过上自己想象中的生活。然而，殊不知职场之路犹如西天取经，虽说没有九九八十一难那么夸张，但短时间内想要闯出一片天地，也不是现实。

从校园到职场，要面对所在单位的条条框框，自由度大打折扣。工作中不再有像老师那样的人，一点一点地仔细教导，大部分时间靠自己适应、摸索。因此，职场小白也经常面临每天瞎忙、白忙，却不见成长的尴尬局面。

那么职场小白如何才能摆脱这样的局面，快速成长呢？调整好心态，随时保持谦逊和空瓶状态。作为职场新人，到达了一个陌生的环境，和一群不熟识的人共事，难免会有点恐惧感、不适感，这时候，你得调整心态，你得相信，你有能力融入大家的圈子当中去，大家都会喜欢你的。

只有当你这样去相信的时候，你才有勇气去跟同事讲话、聊天。在遇到自己不懂的问题的时候，一定不要羞于请教，多向前辈请教可以让自己成长得快一些，也可以促进自己和前辈的感情交流，给人一种你很活跃、利于相处的印象。

勇敢参与到同事的讨论当中去。在办公室的时候，大家有时候会闲聊一些新闻、家庭、国家法律等方面的话题，这时候，如果你也感兴趣的话，一定要积极参与到其中去，寻找存在感，让大家知道你的存在。

乐于学习，迅速高效完成本职工作。作为新人，大家对你的评价很大部分还是集中在你的工作能力和学习能力上，如果你能高效完成本职工作，甚至还能够为同事分担一点工作的时候，大家就会对你刮目相看。

不要停止学习和自我成长。虽说进入了职场，但是学习还在继续，不要每天八小时下班后，就去刷剧或者干别的事情荒废时间，人与人之间的差别，不仅仅在工作的那八个小时，更在于八个小时后，你在干什么。如果，你想成长得比同龄人更快些，想在职场上晋升得更快些，你就得比别人多学习，多努力一些。

在日常的职场中，我们都希望能够拥有轻松、舒适的工作生活，那么如何平衡我们自己的工作生活，让自己工作生活变得更有条理、更有效率，是我们必须要考虑的。在职场必须先要树立好正确的目标。人的生命不能没有一个明确的目标。例如，我们开始一天工作前，我们要确定好今天的目标，必须要完成什么工作，拒绝瞎忙。若你毫无目的地开始一天的工作，那么即使这一天结束了，你也没有任何的成长，因为你根本不知道自己这一天到底在忙什么。

若人的心中没有一个明确的目标，就会虚耗精力、时间和生命。就像没有方向盘的车，即使有了引擎却毫无意义，仍是废铁一堆，发挥不了任何的作用。有了明确的目标，我们才有行动的方向和动力。

目标就等同你前进的方向，宏观来说我们要确立一生的目标，例如我要当科学家，那么我们就要往这一方向前进。微观来说我们要确立好年目标、月目标、周目标，有了目标有了方向，我们就有前进的动力。

又有些人，刚入职时，我喜欢把自己的工作、日程安排得满满的，例如每天完成多少工作，看多少的教程，做多少练习，该休息多长时间等等，把日程都写在小本本上。看到密密麻麻的笔记，觉得自己过得很充实，每天都完成这么多的事情，时间都安排得满满的。

但我们不像机器人，能够机械地按照程序一个个地完成任务。安排更多的'时间完成事务，还不如管理好自己的精力，毕竟与其你无精打采地完成任务，还不如精力充沛地工作。这时我们就要考虑精力管理，没有精力，任何事情都干不成！

那么我们该如何去提升我们的精力呢？首先要有良好的体魄，这就意味着我们每天要安排一点时间去锻炼身体，锻炼可以让我们精力更旺盛，睡眠质量更好，学习效率更高。其次保证充实的睡眠，我的实践经验是，不要在乎睡多睡少的问题，毕竟每个人体质不同，睡好了就行，应该以睡好为标准。

不论睡了多长时间，身体觉得睡好了，白天工作精力充沛，那就不要管睡多还是睡少了。最后健康的饮食，增加下午茶环节，选择一些血糖指数低的食物作为能量补充，早上起床后一杯温白开就好，最好不要喝淡盐水，渴了就喝，饮水的时间和量听从身体的感觉就好。

保持精力充沛，是我们一天高效工作的关键，通过精力管理，能使我们体能上充沛、情感上相连、思想上集中，让我们在工作和生活中变得更加投入。拒绝拖延拖延症，不说每个人都有，但起码80%-90%的人都有拖延症吧。

拖延症往往会使我们每天都把工作从早上拖延到下班时间，或者放置到第二天才完成；拖延症会影响个人情绪，使人精神上的消极、懈怠，难以对事物提起兴趣，会影响一个团队的配合工作和我们职场中的人际关系；拖延的人自律性不强，往往我们定好的计划都不能完成，从而降低我们的工作效率，不能很好的完成工作。

保持专注力。我们经常会有这种情况，当你看书的时候，朋友给你来了微信消息，于是你打开手机，回复了他。这时你口渴了，跑到饮水机接了点开水，回来接着看。看了会儿，突然想起某电视剧昨晚更新了，忍不住打开手机，看了起来。看完之后，你非常自责，于是你打定主意，不再为任何事情分心了，专心看书。

微笑，是一种礼貌，可给人留下好印象。微笑，是一种神奇的药方，给人一种安全感。一个不懂得微笑的人，可能拥有地位、金钱、名誉、权利，但是，却不一定会懂得内心的宁静和真正的幸福。有人曾在痛苦中说过：“真正的微笑，是在痛苦中扬起嘴角”。

笑一笑，没什么大不了。有人曾在伤心中想过的：人生，从一个微笑开始。表面的微笑，并不代表内心的快乐；但是，这至少给人最起码的尊重和礼貌。他人的微笑带来理解，自我的微笑则是心灵的净化剂。忘记微笑是一种严重的生命疾病，懂得微笑是一种快乐的享受。