伙伴们 咱们都老了

历经七十载沧桑，不知不觉中，你我都累了、老伙伴们，身体很重要，该歇就歇歇；困了，就睡一觉，别总熬着。饿了，就捡可口的吃，别再顾虑花钱多少。一辈子很短，眨眼间就要过完，不要把好东西留到最后，省来省去，丢都啥不得。

历经七十载风雨，不知不觉中，你我也老了。别再和小人计较，别再和家人生气，别和自己过不去，别让心情不愉快。活一天，就开心一天；过一天，就舒服一天。破事不放心里，两耳不听锁言碎语，任由它去。

青春虽然美，但已在你我的年华中褪去，过往的风雨里，有我也有你。想当年，对党、对事业的忠诚，始终不渝，不管刮风下雨，总是日复一日。只有青春的心境，才是生命中一道不褪色的风景。所以，你我只要保持好的心境，才不会厌倦生活，生命才有活力。

在此，想起了两个馒头的故事，那是在二十世纪六十年代初，刚诞生后的新中国，继中共中央的庐山会议之后，中共济宁地委为贯彻会议精神，召开村党支部书记以上干部会议，汶上县苑庄公社北坡大队党支部书记王道奇，因步行百余里去市地委参会，因晚到，少吃一顿晚饭，但饭已被邻村参会人员领到后，放到宿舍住宿处。

只因家境贫寒，家中父母儿女何曾见到过这样的白面馍馍。王道奇书记舍不得再吃因晚到未吃的那两个白面馍馍，等第二天早上再吃昨儿晚上剩下的。开了七天的大会，只为留两个白面馍馍，顿顿吃上一顿剩的，为的是結余两个白面馍馍，等回到家后，带给父母儿女一个惊喜。

老伙伴们，这就是我们上一代老人的真实故事，别慌着老，感念我们的老人，活出自我；享受时代给我们的红利，才是硬道理。对老一代人的最大安慰，莫过于你我心中的掂念，他们早以把全部的精力，献给了永不衰老的祖国，以及一代代的儿孙。

珍惜当下，积极快乐。没有人，天生就懂得控制情绪，真正有智慧的人，时刻留意，不要让自己栽在坏情绪中。把坏情堵埋在心里，只会伤害自己，远离坏情绪，把它当成垃圾扔掉，洗净自己的心灵，才能接见美好的生活！

聪明的人，总是寻找好心情；成功的人，总是保持好心情；懂幸福的人，都是享受好心情，人生应该在阳光下灿烂，才能找到最好的自己。美好的一天，从好心情开始，只有历经世事才会明白，我们眼前拥有的才是真正应该珍惜的，因为，远处是风景，近处才是人生，珍惜当下，且行且珍惜！

从前，一座寺庙里有这样一副对联：“人生哪能多如意，万事只求半称心”。对联语言朴实，却富含哲理。这种“半称心”的生活和知足常乐、随遇而安的心态，才是比较健全的理想生活。

“半称心”不是无奈和消极，而是一种豁达和智慧；自古人生最忌满，半贫半富半自安；半命半天半机遇，半取半舍半行善；半聋半哑半糊涂，半智半愚半圣贤；半人半我半自在，半醒半醉半神仙；半亲半爱半苦乐，半俗半禅半随缘；人生一半在于我，另外一半听自然。

人吧，稀里糊涂的过着，稀里糊涂的活着，有时候真的不需要太明白，活得糊涂的人容易幸福，活得清醒的人，只因看的太真切，太较真，便烦恼遍地。而糊涂的人，计较的少，却觅得人生的大滋味。太清醒的人，注定了活的辛苦，总有看不惯的，总有放不下的，苦苦挣扎，有时侯与其清醒，不如难得糊涂。人生两件事，忙着清醒做事，闲着糊涂做人。

然后再看这首《人生寄语》，自然就明了人生。“尖”字，能大能小，“斌”字，能文能武，“卡”字，能上能下，“引”字，能屈能伸。正可谓：人的一生虽复杂，四字即可简单道明。能大能小明世态；能文能武乃英才；能上能下淡名利；能屈能伸福自来。值得我们所有人认真研究领悟！

拥有一份美丽的心情，拥有一个简单的心境，拥有一种幸福的感觉，拥有一份宽阔的胸怀。看什么都完美，看什么都最好，看什么都最美。美在自然，美在心中，美在当下，美在明天。珍惜当下，积极快乐！

什么叫幸福？白天有说有笑，晚上睡个好觉。什么叫智慧？安排的事能做好，没安排的事能想到。什么叫情商？说话让人喜欢， 做事让人感动，做人让人想念。什么叫正能量？给人希望，给人方向，给人力量，给人智慧，给人自信，给人快乐。

生活是一杯白开水，乐观的人加糖，悲观的人加盐。有些事，实在办不到的，就算了吧，别总是勉强自己，凡事顺其自然就好。人这一辈子，赚不完的金银，生不完的闷气，忙不完的工作，听不完的是非。如若你事事都在意，心情拿什么美丽？如若你跟谁都较真，感情拿什么维系？人这一辈子，活得就是个心情，有时候我们缺少的，不是看透的眼光，而是宽广的胸怀！

心态不同，人生的境遇便会天差地别。快乐，就是在平淡中窥见了神奇；幸福，就是于平淡中尝出了真味。快乐不是生活的赐予，而是心的领悟。幸福，不是别人的馈赠，而是心的淡然。只有甘于平淡，不争，不执着，不计较，才能感受到更多幸福。

不管他人如何计较，把时间花在值得的人身上，活好自己便是。多接触正能量的人，让自己每天保持微笑、愉悦、积极、阳光、开朗的心情，去迎接每一天，这样才会让自己真的快乐！

家，是讲爱的地方，不可讲理；家，是放松的地方，不可吵闹；家，是安心的归宿，不可嚣张；家，是感情的寄托，不可欺骗。家要温暖，而不是冷言冷脸；家要陪伴，而不是亲人离散。

没有人，天生就懂得控制情绪。最糟心的事，每当阳光明睸时，心情总停在已过去的阴影里。真正有智慧的人，是时刻留意不要让自己栽在坏情绪中。两口子过日子，不求吃香喝辣，不求吃好穿贵，但求不吵不闹，和和睦睦，有说有笑。

人这一生，弹指刹那，有个温馨的家，有个爱你的（他）她，就要好好珍惜！男人有福，福一人；女人有福，福一家。遇见开心的事就放大，遇见糟心得事就缩小，让开心更开心，让糟心被摆脱！用平和的心态去看待世事，方能活得舒坦。

想快乐要记住，宁可装傻，也不要自作聪明；宁可辛苦，也不要贪图享乐；宁可装穷，也不要炫耀财富；宁可吃亏，也不要占小便宜；宁可平庸，也不要沽名钓誉；宁可自信，也不要盲目悲观。宁要健康时，可不要功名利禄；宁可勤奋些，也不能无所事事。

学会微笑，笑对人生，方能豁达从容，走出所有困境，打败最难战胜的自己。人生不易，难得糊涂。看透的时候别说透，不较真才最幸福。每天阳光一点，从容一点，微笑一点。就会快乐。

微笑，不用成本但能创造财富。赞美，不用花钱，但能产生力量。分享，不要费用，但能倍增快乐；学会微笑，善用赞美，懂的分享，不用健康换取身外之物，不用生命换取个人的烦恼！当心灵趋于平静时，精神便是永恒！

把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到平安是福，清心是禄，寡欲是寿，感恩是喜。

不急，不挤。生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。

任何时候都要记得给人生留点余地，得到时不自喜，失去时不抑郁，不冒进，不颓废，得失之间淡定从容。

人之所以烦恼，在于记忆；人之所以心累，在于徘徊；人之所以前行，在于感恩；人之所以快乐，在于豁达；人之所以成熟，在于看透；人之所以放弃，在于选择；人之所以宽容，在于理解；人之所以为人，在于感情；人之所以充实，在于过程；人之所以成功，在于勤奋；人之所以幸福，在于知足。

一生有多长，也不过三万天左右；永远有多远，回头看看已走过了多少。走过坎坷，才知平安就好；尝过酸甜，才知平淡就好；历尽兴衰，才懂知足就好；费尽思量，才知糊涂最好。一辈子不长，用心甘情愿的态度，过好咱自己下半辈子的平凡生活。

人吃五谷杂粮，难免有这样那样的疾病发生，要及时就医。平时定期体检，坚持锻练，不断增强体质，做一个健康的人。养生不能马上让你年轻十岁，而是过十年后，你身边和周围的人都老了十岁，而你还仍然是今天的样子。

养生不能马上让你的病痊愈，而是过十年后，你身边的人或许都渐渐已离去，而你还是今天的样子。养生不能马上让你发财致富，而是十年后，身边的人都为治病破产到处借钱的时候，你却衣食无忧逍遥自在。所以说，健康是一生中最大的财富，是幸福人生最大的基石。

这里有首养生歌，奉献给大家；吃饭：三分肚饥七分饱；遇事：三分忧虑七分欢；吃菜：三分咸度七分淡；外出：三分坐车七分行；饮食：三分荤菜七分素；健身：三分娱乐七分练；穿衣：三分凉意七分暖。

在这里，也把这首长寿歌，奉献给大家：要活九十九，清晨郊外走。要活九十九，走路甩开手。要活九十九，勤动脑和手。要活九十九，常去树林走。要活九十九，饭后百步走。要活九十九，剩饭莫入口。要活九十九，吃饭留一口。要活九十九，睡觉莫蒙头。要活九十九，不怕贤妻丑。要活九十九，宴席不贪口。要活九十九，笑声不离口。

老伙伴们，请记住：“老树着花偏有志,春蚕食叶倒抽丝”；“西山斜阳无限好，何须惆怅近黄昏 。”