当代人的职场焦虑，你的佛系，正在拖垮你
2024-03-15 14:11:05
白岩松说：“为什么年轻人焦虑？不是因为没有知识，是知道的太多了，但因为没有上升到智慧层面，没有解决方案，知道的更多就有更多焦虑，”
当你的能力配不上你的野心的时候，你会焦虑；
当你拥有了伴侣却无法保护她的时候，你会焦虑；
当你满腹经纶却找不到用武之地的时候，你会焦虑。
焦虑，就像一个人走在钢丝上，让你时时刻刻战战兢兢，如履薄冰，又让你沮丧绝望、害怕自己会在下一刻掉下悬崖......
焦虑到底是一个什么样的东西？明明看不见、摸不着，却又如影随形。 获得“心理学杰出贡献奖”的美国心理学家克里斯多夫·柯特曼这样定义： 焦虑=关切+威胁。 换句话说，焦虑是因为太过于在意，而太过于在意的往往都是与个人息息相关的事件。 某招聘网站曾做过一项调查，结果显示：
85%的90后有“加班焦虑”；
61%的90后有“晋升焦虑”； 57%的90后有“消费焦虑”； 47%的90后有“学习焦虑”； 45%的90后有“晚睡焦虑”...... 大学毕业，大家踌躇满志想去施展抱负，有很多同学去了北上广深一线大城市打拼。 但我们出了校园才发现，经验、能力、人脉是必须的，而你只有学历，未必是最出类拔萃的那一拨。 大厂进不去，小公司不想进，你开始满脑子想“我怎样才能开创一片天地？” 然而更多时候找不到答案，只是寻了些烦恼。 在大城市生活，虽然工资高，福利待遇好，能接触到最先进的理念和最潮流的物质生活。 但是高房租、高消费、高节奏又时常让他们找不到归属感。 在珠江新城上班，吃的却是隆江猪脚饭，住在拥挤杂乱的城中村，睡在不足20平的出租屋...... 特别是刚进职场不久的年轻人，付出暂时换不来我们想要的东西，每一天都在忙忙碌碌。 最害怕打开朋友圈，看见友人们出国留学、升职加薪、环游世界，仿佛只有自己一人停滞不前。 然而，生活工作中的不如意只能通过在网上吐槽来发泄，因为现实中感受到的是深深的无力感。 连一个能毫无顾忌吐槽的真心朋友都没有，况且，朋友也不是“垃圾桶”，也不该遭受这样的倾诉。 很多人不止一次打算离开广州，在家待了一段时间后，发现自己已经无法适应四线城市的生活。 工作机会少、待遇差，关键是和周围人的想法观念都不一样，导致无法融入。
还是选择了回到广州，宁可当一个时常加班，为了房租努力打工的”社畜“。
越来越意识到自己可能这一辈子就只能当个普通人，一些年轻人就焦虑了：我这辈子是不是就这样了？！ 可是又不甘心平庸到底，心里的那点傲气，和慢慢一眼就能够望得到头的现实，在不断地拉扯。太多年轻人，因一事无成而焦虑，又在焦虑中继续一事无成。
作家木心说，生命是时时刻刻不知如何是好，写出了最深处的焦虑，展示了人类在面对着不同场景不同情况之下的不同事件。 内心的那种煎熬、焦灼，最根本的焦虑原因其实就是无法掌控，没有所遇到事项的主动权，一切游离于自己的手掌心外，无助而烦恼。 知乎上有个问题：年轻时候最应知道的事情是什么？ 点赞最高的答案是：由于害怕而什么都没有做。 我们会习惯性惧怕，万一做错了怎么办？ 接着在无止境的假设中原地转圈，某天猛一抬头发现一步都没踏出去。 谁都不想时间精力付诸流水，谁都不愿面对岔路上形形色色的“此路不通”醒目路标。 可事实上，你要走的路99%不是规划出来的，而是上路后，不断跌倒，不断爬起逐渐浮现出来的。 你得先上路，才能找到方向。 董卿一直是我很欣赏的一名职场女性。 从2005年董卿首次亮相央视春晚开始，她连续十年担任春晚和其他重大晚会的主持人，成为央视力捧的一姐。 虽然在大众甚至是同事的眼里，董卿是口吐莲花、创造“金色三分钟”春晚救场神话的人物，但是对于董卿自己来说，这些还远远不够。 所以，她又去美国进修，进修回来后，不光有了主持光环，还成为了《朗读者》节目的制作人，并且首播就在豆瓣上达到9.3的高分。 如今的董卿，已连续八年被评为央视年度“央视十佳主持人”。 董卿曾说自己也曾因为工作的平淡而感到失落焦虑。 但她没有陷入焦虑，那段时间，她开始读《红楼梦》、《唐宋诗词》。 同时，董卿还报考了华东师范大学，并顺利进入中文系古典文学专业攻读硕士研究生。 这些古典文学的积淀，也让我们在日后的《诗词大会》上看到了董卿的风采。 每一件让你焦虑的事，都是上天为你打开的一扇门。对抗焦虑最强大的武器，是我们转变想法的行动。 试问职场中谁没有压力，谁不焦虑？与其抱怨焦虑，不如主动打破现状，走出焦虑。 转变自己的想法，去学习充实自己，你走出的每一步，都会让你离焦虑远一点，离自己近一点。 不要陷入焦虑，要相信你的人生绝对不止于此。 作家苏珊·杰弗斯说，焦虑启动了我们脑子里的话匣子，透露出灾难的脚本，喷涌出一连串的质疑，质疑我们应对新事物、处理新问题的能力。 它驱使出“低劣自我”的思维方式，鞭笞着我们以最反动的方式行事。 如果我们在这些焦虑面前妥协，就不可能实现真正的能力，如果逆行而上，可能会出现一条新的上升之路。 职场没有白走的路，每一步都算数。 焦虑面前人人平等，每个人都是一边焦虑一边成长。 以不变应万变，关闭了一扇门，同时打开了一扇窗，焦虑让我们更富有耐力与成长性。
当代人的职场焦虑，你的佛系，正在拖垮你
白岩松说：“为什么年轻人焦虑？不是因为没有知识，是知道的太多了，但因为没有上升到智慧层面，没有解决方案，知道的更多就有更多焦虑，”
当你的能力配不上你的野心的时候，你会焦虑；
当你拥有了伴侣却无法保护她的时候，你会焦虑；
当你满腹经纶却找不到用武之地的时候，你会焦虑。
焦虑，就像一个人走在钢丝上，让你时时刻刻战战兢兢，如履薄冰，又让你沮丧绝望、害怕自己会在下一刻掉下悬崖......
焦虑到底是一个什么样的东西？明明看不见、摸不着，却又如影随形。 获得“心理学杰出贡献奖”的美国心理学家克里斯多夫·柯特曼这样定义： 焦虑=关切+威胁。 换句话说，焦虑是因为太过于在意，而太过于在意的往往都是与个人息息相关的事件。 某招聘网站曾做过一项调查，结果显示：
61%的90后有“晋升焦虑”； 57%的90后有“消费焦虑”； 47%的90后有“学习焦虑”； 45%的90后有“晚睡焦虑”...... 大学毕业，大家踌躇满志想去施展抱负，有很多同学去了北上广深一线大城市打拼。 但我们出了校园才发现，经验、能力、人脉是必须的，而你只有学历，未必是最出类拔萃的那一拨。 大厂进不去，小公司不想进，你开始满脑子想“我怎样才能开创一片天地？” 然而更多时候找不到答案，只是寻了些烦恼。 在大城市生活，虽然工资高，福利待遇好，能接触到最先进的理念和最潮流的物质生活。 但是高房租、高消费、高节奏又时常让他们找不到归属感。 在珠江新城上班，吃的却是隆江猪脚饭，住在拥挤杂乱的城中村，睡在不足20平的出租屋...... 特别是刚进职场不久的年轻人，付出暂时换不来我们想要的东西，每一天都在忙忙碌碌。 最害怕打开朋友圈，看见友人们出国留学、升职加薪、环游世界，仿佛只有自己一人停滞不前。 然而，生活工作中的不如意只能通过在网上吐槽来发泄，因为现实中感受到的是深深的无力感。 连一个能毫无顾忌吐槽的真心朋友都没有，况且，朋友也不是“垃圾桶”，也不该遭受这样的倾诉。 很多人不止一次打算离开广州，在家待了一段时间后，发现自己已经无法适应四线城市的生活。 工作机会少、待遇差，关键是和周围人的想法观念都不一样，导致无法融入。
还是选择了回到广州，宁可当一个时常加班，为了房租努力打工的”社畜“。
越来越意识到自己可能这一辈子就只能当个普通人，一些年轻人就焦虑了：我这辈子是不是就这样了？！ 可是又不甘心平庸到底，心里的那点傲气，和慢慢一眼就能够望得到头的现实，在不断地拉扯。太多年轻人，因一事无成而焦虑，又在焦虑中继续一事无成。
作家木心说，生命是时时刻刻不知如何是好，写出了最深处的焦虑，展示了人类在面对着不同场景不同情况之下的不同事件。 内心的那种煎熬、焦灼，最根本的焦虑原因其实就是无法掌控，没有所遇到事项的主动权，一切游离于自己的手掌心外，无助而烦恼。 知乎上有个问题：年轻时候最应知道的事情是什么？ 点赞最高的答案是：由于害怕而什么都没有做。 我们会习惯性惧怕，万一做错了怎么办？ 接着在无止境的假设中原地转圈，某天猛一抬头发现一步都没踏出去。 谁都不想时间精力付诸流水，谁都不愿面对岔路上形形色色的“此路不通”醒目路标。 可事实上，你要走的路99%不是规划出来的，而是上路后，不断跌倒，不断爬起逐渐浮现出来的。 你得先上路，才能找到方向。 董卿一直是我很欣赏的一名职场女性。 从2005年董卿首次亮相央视春晚开始，她连续十年担任春晚和其他重大晚会的主持人，成为央视力捧的一姐。 虽然在大众甚至是同事的眼里，董卿是口吐莲花、创造“金色三分钟”春晚救场神话的人物，但是对于董卿自己来说，这些还远远不够。 所以，她又去美国进修，进修回来后，不光有了主持光环，还成为了《朗读者》节目的制作人，并且首播就在豆瓣上达到9.3的高分。 如今的董卿，已连续八年被评为央视年度“央视十佳主持人”。 董卿曾说自己也曾因为工作的平淡而感到失落焦虑。 但她没有陷入焦虑，那段时间，她开始读《红楼梦》、《唐宋诗词》。 同时，董卿还报考了华东师范大学，并顺利进入中文系古典文学专业攻读硕士研究生。 这些古典文学的积淀，也让我们在日后的《诗词大会》上看到了董卿的风采。 每一件让你焦虑的事，都是上天为你打开的一扇门。对抗焦虑最强大的武器，是我们转变想法的行动。 试问职场中谁没有压力，谁不焦虑？与其抱怨焦虑，不如主动打破现状，走出焦虑。 转变自己的想法，去学习充实自己，你走出的每一步，都会让你离焦虑远一点，离自己近一点。 不要陷入焦虑，要相信你的人生绝对不止于此。 作家苏珊·杰弗斯说，焦虑启动了我们脑子里的话匣子，透露出灾难的脚本，喷涌出一连串的质疑，质疑我们应对新事物、处理新问题的能力。 它驱使出“低劣自我”的思维方式，鞭笞着我们以最反动的方式行事。 如果我们在这些焦虑面前妥协，就不可能实现真正的能力，如果逆行而上，可能会出现一条新的上升之路。 职场没有白走的路，每一步都算数。 焦虑面前人人平等，每个人都是一边焦虑一边成长。 以不变应万变，关闭了一扇门，同时打开了一扇窗，焦虑让我们更富有耐力与成长性。