教材内容

一、“下压式”接力跑

      二、满族游戏：拉地弓

教

具

接力棒

音响设备

教学目标

1、初步掌握行进间“下压式”传、接棒技术、建立预跑的概念。基本掌握满族游戏拉地弓的动作要领。

2、发展学生的灵敏、协调配合和快速奔跑能力以及全身协调用力能力。

3、培养学生竞争意识和团队合作、共同进步的心理品质，懂得安全的参与体育活动。

结构

时间

教学内容

教学过程与措施

设计意图

次数

时间

强度

激发兴趣收心热身

6

分钟

一、课堂常规

二、队列练习

1、原地三转

2、齐步--立定

三、热身活动

快速热身操

1、体委整队，报告

2、师生问好，询问是否有见习

3、导入：本课老师和大家来一起学习一项田径比赛中唯一的一个合作项目，也是最变化无常、充满魅力的项目，大家知道是什么吗？

1、教师口令、学生集体练习。

2、教师观察、指导。

1、播放音乐，教师口令并领做

2、要求绷脚尖、跟住节奏、尽量模仿

3、调整呼吸

集中注意力，激发学习欲望明确接力跑需要团队的配合

展示队列风采，增强自信

通过快速热身操达到热身目的

2

1

1

分钟

 3分钟

小

大

结构

时间

教学内容

教学过程与措施

设计意图

次数

时间

强度

合作学习探究创新

30分钟

一、“下压式”  接力跑

重点：“下压式”传接棒技术动作

难点：预跑的时机和交接时机的掌握

二、满族游戏：拉地弓

重点：注意安全

难点：全身协调用力

1、   向大家介绍我校田径队在区运动会上接力跑的成绩。

2、   教师讲解原地下压式传接棒动作（找一名学生配合）

口诀：右手传棒左手接，

      左手传棒右手接，

      错肩站位线两边，

传棒之前说声接。

3、   明确谁是 1.2.3.4棒，请1.3棒向左跨半步（错肩站位）之后原地摆臂练习传接棒

4、   原地慢跑传接棒

5、   男、女生分别围成圆圈进行传接棒练习

6、   教师发现不足，及时演示，让学生找不足

7、   再练习一次

8、   教师演示两种传接棒：一种原地，一种带预跑的但强调不能出接力区

9、   男女生各分成两队进行圆周接力赛，要求看清预跑线再启动

10、分配1.2.3.4棒接力区位置，开始4×50米接力赛

1、   讲解满族游戏拉地弓的动作要领。

2、   分组游戏

激发为校争光的意识

明确动作要领

记住错肩站位

逐渐增加难度练习传接棒技术

明确预跑的重要性

检验学习效果

培养竞争意识

利用接力棒培养对满族游戏的兴趣

2

2

6

6

2

2

2

1分钟

3分钟

3分钟

1分钟

1分钟

1分钟

小 

中

大

大

大

中

恢复身心

4分钟

一、整理放松

二、总结评价

1、教师播放音乐带领放松，进行拉伸练习

2、一起复习口诀

3、学生评价

4、教师总结、下课

通过拉伸练习达到放松目的

1

2分钟

小

全课练习时间：16分钟            全课练习密度：40%

教材内容

一、“下压式”接力跑

      二、满族游戏：拉地弓

教

具

接力棒

音响设备

教学目标

1、初步掌握行进间“下压式”传、接棒技术、建立预跑的概念。基本掌握满族游戏拉地弓的动作要领。

2、发展学生的灵敏、协调配合和快速奔跑能力以及全身协调用力能力。

3、培养学生竞争意识和团队合作、共同进步的心理品质，懂得安全的参与体育活动。

结构

时间

教学内容

教学过程与措施

设计意图

次数

时间

强度

激发兴趣收心热身

6

分钟

一、课堂常规

二、队列练习

1、原地三转

2、齐步--立定

三、热身活动

快速热身操

1、体委整队，报告

2、师生问好，询问是否有见习

3、导入：本课老师和大家来一起学习一项田径比赛中唯一的一个合作项目，也是最变化无常、充满魅力的项目，大家知道是什么吗？

1、教师口令、学生集体练习。

2、教师观察、指导。

1、播放音乐，教师口令并领做

2、要求绷脚尖、跟住节奏、尽量模仿

3、调整呼吸

集中注意力，激发学习欲望明确接力跑需要团队的配合

展示队列风采，增强自信

通过快速热身操达到热身目的

2

1

1

分钟

 3分钟

小

大

结构

时间

教学内容

教学过程与措施

设计意图

次数

时间

强度

合作学习探究创新

30分钟

一、“下压式”  接力跑

重点：“下压式”传接棒技术动作

难点：预跑的时机和交接时机的掌握

二、满族游戏：拉地弓

重点：注意安全

难点：全身协调用力

1、   向大家介绍我校田径队在区运动会上接力跑的成绩。

2、   教师讲解原地下压式传接棒动作（找一名学生配合）

口诀：右手传棒左手接，

      左手传棒右手接，

      错肩站位线两边，

传棒之前说声接。

3、   明确谁是1.2.3.4棒，请1.3棒向左跨半步（错肩站位）之后原地摆臂练习传接棒

4、   原地慢跑传接棒

5、   男、女生分别围成圆圈进行传接棒练习

6、   教师发现不足，及时演示，让学生找不足

7、   再练习一次

8、   教师演示两种传接棒：一种原地，一种带预跑的但强调不能出接力区

9、   男女生各分成两队进行圆周接力赛，要求看清预跑线再启动

10、分配1.2.3.4棒接力区位置，开始4×50米接力赛

1、   讲解满族游戏拉地弓的动作要领。

2、   分组游戏

激发为校争光的意识

明确动作要领

记住错肩站位

逐渐增加难度练习传接棒技术

明确预跑的重要性

检验学习效果

培养竞争意识

利用接力棒培养对满族游戏的兴趣

2

2

6

6

2

2

2

1分钟

3分钟

3分钟

1分钟

1分钟

1分钟

小 

中

大

大

大

中

恢复身心

4分钟

一、整理放松

二、总结评价

1、教师播放音乐带领放松，进行拉伸练习

2、一起复习口诀

3、学生评价

4、教师总结、下课

通过拉伸练习达到放松目的

1

2分钟

小

全课练习时间：16分钟            全课练习密度：40%