【豆渣青菜钵】健康营养的豆制品

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分类: _____热锅炖菜汤菜 |
小时候,邻居家开了一个豆腐作坊,做完豆腐就会剩很多豆渣,大多数时候多出来的的豆渣都是拿去喂猪了,而我们家经常会去要一点豆渣回来,合着前一点剩菜(常德菜油多,一碗剩菜里,有一半是油)做豆渣青菜钵。如今,生活好了,懂得健康了,当然不会用头一天剩菜做菜。
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如今,大家都会经常在家里用豆浆机煮豆浆喝,而剩下的豆渣就会扔掉。有点可惜,我家一般会收集二天的豆渣,然后让豆渣发酵两三天,再合着青菜一起煮。
一、材料: 豆渣,芥菜,花椒、姜蒜
二、做法:
1、芥菜切成沫,姜蒜切成沫。
2、热锅下油,花椒、姜蒜爆香。
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3、放豆渣炒出香味。
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4、放水煮开,转煲锅小火煲20/30分钟,煮出豆渣的香味。
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5、放入芥菜沫,干辣椒,盐,酱油,再煲5分钟,
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6、上桌。
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