辟谷这词，平时听到的人已经不多，体验辟谷的人更甚者，真正懂得辟谷是如何排毒的，微乎其微！有一些身体强壮、身体素质比较好的辟谷亲人在辟谷过程中明显感觉到身体的愉悦、轻松和开心，而有些身体状况相对差、体质弱、以前曾经有过病史的辟谷亲人，辟谷过程中虽然总体上也感觉到愉悦，但也会遇到一些让自己感觉到不轻松和开心的事，比如身体内部器官有过炎症或病症的，在辟谷中会出现气冲病灶现象，严重者有如当初病症爆发之时，如我爱人从小就有的哮喘病，只要秋风一起，就会日夜咳嗽到春天的到来！当时她是在夏天辟谷，这个季节平时一般不会咳嗽，但在辟谷50多天过程中，出现气冲病灶现象，连续咳嗽了差不多一个月，症状比平时还要严重，如果不是她信念坚强、意志坚定，继续辟谷下去，就不会完全痊愈！目前无论春夏秋冬，想叫她咳一下都很难了。

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     辟谷中，身体有病的人，将出现各类反应，有些反应比较强烈，是从未出现过的，有些则持续的时间较长。让人心里没底，容易产生恐惧心理。所以，辟谷实践者对这些现象一定有所了解，心里也有个底，不然辟谷过程中出现了这些现象就会惊慌，停止辟谷，这是一种最大的损失，白白浪费了身体自身治疗的机会。辟谷排毒的现象很多，而且各人出现的情况也不同，但有一点一定要记住：身体是自己的，别人可能会骗你，但自己的身体绝对不会骗自己！所有出现的现象都是正常的，只要意志坚定，相信自己，就一定会间接把自己的病症治理好。经本人搜集一些辟谷资料，辟谷排毒现象有如下：

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    1、出汗。胖人大汗淋漓，有的从辟谷开始一直到结束；瘦人小汗清冷。此为汗排现象。无论大汗、小汗，均是内分泌旺盛所致，所有的汗均为血液中的毒、浊的排泻。­

   2、上肢内侧出现红色血斑，此为心脏病的排毒。­

   3、脚的前部上端出现大小泡，此为肝脏病的排毒。­

   4、全部或局部出现丘疹，此为淋巴系统排毒。­

   5、三阴交部位出现小水泡，此为肾脏排毒。­

   6、足部跌阳穴处出现中水泡，此为脾（胰）脏在排毒。­   7、皮毛、脐下及肛门出现恶臭之气，此为肺脏之疾在排毒。­

   8、头顶、颈部、卤门、百会、玉枕、印堂部位出现出汗、发冷或发热冒气，或在百会、涌泉部位出现带水气包状隆起，这些均为大脑疾病的排毒。­

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 9、身上出现丘诊、脓泡、突疣、血泡，此为经络排毒。­

  10、脚跟出现痒、冷、发烧、发怵、发酸、发冷、发木等现象，此为骨骼骨髓以及太阳经、脚趾的疾病排毒。­

  11、腹泻出水及粘粘秽物，其臭难嗅，象涕、痰、脓一样，称为“五色脓”。其排泻的规律是：其泻如注，多为水，少脓，持续2至3天，泻后身轻神爽；均出粘稠浓痰之状，其味恶臭，持续1至3天；胆结石、黑粪、恶性肿瘤都渐渐从肛门排出，若无实物可泻，直肠尿道会发冷若冰或发热如灼。以上排泻是生元消浊排毒现象。­

  12、小便中出现血污，这是肾结石，尿结石、白带、赤带、黑带、肿瘤化为血污从尿道排出。­

  13、尿样出现浊、黄、稠、浓、淡、血、黑物、白浊等，尿感：热、重、冷、刺、酸、甘、辣等，这些均为泌尿性系统和生殖系统的疾患通过小便排出。前列腺瘤，前列腺肥大等症，均可在尿排之后痊愈。­

  1http://s5/mw690/005B0neQty6Na3Kadko54&6904、呕吐（包括干呕）、咳嗽（包括干呕），这是横膈肌以上的病理产物排泻。­

  15、放屁如连珠不断，恶臭难闻，此为消化系统污秽之气的排出。­

  16、内脏出现隐痛、刺痛、麻痒、火灼、腰荒、骨荒、头荒、肠荒等（荒是一种难受的昏沉感）；这些都是有病的脏器出现的反应。­

  17、本来没病的部位也出现不适的感觉，如淋巴腺、乳腺、性腺、脑体等较大的组织系统出现难受、刺激、灼热、木冷、感觉气如泉涌等，这是元气找到了隐患，过一段时间自然消除，是生理功能恢复青春活力的变化反应。

  18、辟谷中，有些辟谷者不但没年青，反倒显得更加衰老，这是邪气与真气互争的结果。随着辟谷日期的推进，待真气慢慢滋长，足以祛邪，即会朝着还童的方向迈进。­

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    辟谷不但能治疗疾病、养颜、减肥等等，还能及时发现疾病找出薄弱环节，根除潜伏的疾病，防患于未然。（特别不好检查的潜伏的疾病，一旦医院查出来，就是大病或绝症中晚期）。­

辟谷中那些平时不舒服的、难受的地方，还有身体所有潜伏的病症都会表现出来，都是人体内真气进攻的部位。以往疾病越厉害，反应就会越强烈，就会越难受（注：难受时及时调理，可缩短难受时间，有的有疾病的人在辟谷中压根就反应不大）。难受对自己的帮助非常大，这都是完全正常的反应。没有必要紧张、害怕。过后疾病自然消失，难受也就消失了，身体就健康了。身体没有疾病或没有潜在疾病的人，不会难受的。­所以，越是健康的人辟谷过程中身体就越快乐！就好象本人一样，在辟谷100天过程中，除了轻松快乐，一点痛楚感觉都没有！越辟越想辟，这种感觉三年来一直保持着！

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    另，经请示我们刘老师同意，计划在11月16-18日在北海再举办一次辟谷养生课题，希望在北海或外地的亲人一起来到刘老师课堂，再次体验辟谷的神奇！给自己身体多一次排毒的机会，也是给自己创造无病无疾生存的机会。

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