今天是 8月3日，从今天起向自己发出从9月1日开始进行第十次自行辟谷信息，时间为14天。

    从2009年10月16日开始第一次辟谷以后，就为自己拟订了定期辟谷（逢两个月辟谷一次14天）计划，到目前为止，从来都没有改变过。几乎两年的辟谷体验，最大的收获是首先自然而然地戒掉所有肉类（除了海鲜，这有点遗憾）、做到戒杀放生，还有减肥，差不多两年了，辟谷后随意的大吃大喝都没有反弹现象，这充分证明了辟谷是世间最开心、轻松、而又没有任何痛苦的减肥方法。

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    在这两年的辟谷过程中，感受最深的还有一个，就是每一个人的意念很重要，也很可怕，根本都不可能控制得到，每分每秒都会有不同的意念产生。有意念是正常的，最为关键的是所起的意念是好或是坏！为善或恶。因为我们所起的每一个意念，就会像一张网一样，把我们整个的思想都网罗在里面，而且是永远也不能够更改！若我们起善或好的念头，你的思想领域全部呈现的就是善和好的现象；相反，如果我们起恶或坏的念头，那么我们的思想领域里就充满恶或坏的概念和意识。

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    我们每起一个念头，就像无线电波一样，马上就被宇宙空间各种人物接收和拦截到你这个信息。我们的心念只要一启动，就会形成造业，就会有结果。这个结果，就改变了我们将来的人生、将来的方向和将来的变迁。我们头脑只要出现一个念头，它的信息就会传遍整个宇宙空间，我们虽然没有知道那上面有什么人和情况，但是我们所发出的这些念头和意识就会被接收，就会被产生结果！至于是什么结果，我们是没有办法看得到，也不可能摸得着，但是我们自己肯定会承担这个结果。就好象一个人在房间里面生气，把杯子拿起来砸到地上，你觉得在房间里面没人看见，但实际上生气的真相，就已经传遍了整个宇宙空间，深深地烙进里面，处处也会展现出一个生气的完整的界面。

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    常言道：“人在做，天在看”。我们每一个人都要多发出一些善的念头，善念多了，这个环境自然就改善了；相反，恶的念头生得多了，这个环境自然就恶劣了。正如日本专家所做的实验一样，给一杯水听优美动听的音乐，那些水分子就会变得晶莹透彻、水分子条理清晰、排列整齐、棱角分明；反之，给那杯水听那些恐怖刺激的音乐，那杯水就会变得乱七八糟的形状、水色混浊。就如身体有病的人，他们的内心不停地生起跟病所相应的那些负面的、不安的、痛苦的、烦恼的、责怪的情绪，那他身体的细胞就感觉活得不耐烦、不舒服、不安心，所以有些细胞就会自杀了，这是为什么呢？因为它活在他们身上实在是跟上油锅一样难受，它不愿意呆在他们的身上，所以自杀。

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    身体哪个部位的细胞死掉，那里就是生病了。每一个人心中都有烦恼，身体每一个部位都会受着不同程度的痛苦，每个部位的细胞也是分分钟接受着来自身体外界各方面的污染与侵害，因而，我们一定要学会跟自己身体沟通，向身体之外的宇宙空间多发一些善或好的信息与意念，这样就可能回馈给我们全身的细胞，乃至我们身边的人的细胞，一种快乐，一种慈悲，使我们身心能够活得健康开心当中。

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    这也是完全符合牛顿第三运动定律：作用力与反作用力。为什么向后喷气能将火箭推向前去? 为什么炮弹向前运动时，炮身会向后运动？这都是作用力与反作用力原理。当A给B一个作用力的时候，B必然同时回敬给A一个反作用力；作用力与反作用力大小相等，方向相反，而且作用在同一直线上。这是自然界万物都有的通性。因此，我们要管好自己所发的每一个信息与意念，因为这些都会准确地回报到自己身上！“善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到”。

阿弥陀佛！

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