(一)、为什么要辟谷?

　　胡耀中老师说：

　　我们每天都被这些东西袭击：化学物、杀虫剂、味精，过敏原、细菌、微生物、寄生虫、重金属、病毒、空气污染和自来水〔其中包含700多种化学成分〕。我们的身体每时每刻接触的毒素举不胜举。 即使我们吃的是世界上最清洁的全素食品、全天然食品、低热量食品、低碳水化合物食品，而且从不吃垃圾食品，我们还是避免不了空气中、土壤中或水中存在的污染物。我们仍然会超重。如果我们不坚持排洗我们的体内系统，我们就无法保持健康的身体、饱满的精神和适宜的体材。举个例子，“如果你从不换汽车的机油，从不刷牙，从不换空调的过滤器，结果会怎么样呢?答案很明显，是不是?所以我要问，为什么你从来不清洗你的内脏?” 我们的体内有成千上万公里的“管子和过滤器”，如果你从不清洗这些管子和过滤器，你想想那些我们经常接触的毒素都到哪儿去了? 它们不会自消自灭。它们积累在我们体内，堵塞我们的内脏、过滤器和动脉，导致可能的严重疾病，而且对肥胖症起到火上加油的作用

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　　(二)、健康辟谷排毒原理。

　　我们的身体具有两种相反的功能，消化功能增强时，排泄功能则减弱，反之亦是。[自体溶解](Autolysis)是身体自行分解并消化本身组织的一种生理现象，辟谷时身体只消耗最下等物质，例如死亡细胞、肿瘤、受伤组织和脂肪沉积物，这种现象等于[焚烧垃圾]，重要组织和器官则完全不受影响，而因为消化功能停止，排泄功能大为增强，大量代谢废物和毒素方得迅速排除。

　　(三)、疾病的真正成因和衰老的主要原因。

　　人体酸性化是万病之源!一切疾病的基本原因是身体的生化失衡，因此生物医学强调[万病一因](TheOneness of Disease)。造成身体系生化失衡的原因则可归纳为四种：错误的饮食习惯;不良的生活方式;环境污染;情绪和压力。

　　在这四种成因中则以错误饮食习惯最为重要。这些因素使血液化学酸碱失衡，代谢失常，代谢废物在血液中和组织中无法排除，因而造成[毒症](Toximia)，引起[自体中毒](Auto-Intoxication)，这才是一切疾病的真正根源，包括传染病和慢性病在内，细菌和病毒只有在毒性血液中方能发生破坏作用。

　　生化失衡是全身系统性病理现象，因此任何有效的疗法必须是整体的疗法，这种整体疗法主要包括了断食疗法、营养疗法、草药疗法、保健膳食和带氧运动等。

　　其中又以辟谷疗法最为迅速有效，若能再配合营养，以及饮食、生活习惯的改变，则疾病就可痊愈，身体机能恢复健康。在细胞代谢和细胞再生的过程中，如果细胞的死亡和补充过程能保持平衡，即能保持青春和健康。如果细胞衰老和死亡的速度超过再生的速度，衰老即行开始。辟谷期中，死亡细胞的排除过程加速，细胞的再生作用亦加速。同时，因为干涉供应细胞氧气和营养素的代谢废物得以有效排除，正常代谢率和细胞氧化作用得以恢复，这就是辟谷能够治病强身和返老还童的道理 。

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　　(四)胡耀中辟谷养生几大优势：

　　优势一：自疗祛病长寿——可自疗常见病症和部分疑难杂症：高血压、冠心病、动脉硬化、高血脂症、胃溃疡、糖尿病、皮肤病、减肥等均有特效

　　优势二：远离药物伤害——掌握辟谷养生减少身体对药物的依赖，减少药物对身体的伤害。不花冤枉钱，身体不受罪。

　　优势三：排毒减肥美容——燃烧多余脂肪和毒素，清净血液，吸收自然能量和清气，更使皮肤光泽润洁，细腻年轻，起到双向调节作用。

　　优势四：安全无副作用——胃肠短期休息，神经系统、消化系统、运动系统、内分泌系统等整体得到调理。复食后神清气爽，关节灵活，状态整体变好。

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　　【胡耀中老师】近期开课时间：

　　2014.11.5—8日 乌鲁木齐

　　2014.11.13—16日 登封少林

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