加载中…芳華來～芳香生活：让精油治愈你的心灵（十九）-深入了解之精油的历史应用
(2022-06-20 17:01:34)
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芳疗健康精油文化教育 |
分类： 精油效用 |
从香气开始做芳疗师
要如何开始成为一名芳疗师呢？当然是要从气味开始了。当人们的鼻子开始闻到气味时，香气分子其实就已经开启了在人体中的一段旅程，而这段独特的旅程注定会有着不同的故事。
首先，为什么香气会被我们人类的鼻子所捕捉到呢？其实任何一种气味，不管是香的还是臭的，温和的还是刺鼻的，它在本质上都是一种物质分子，这从我们的精油是液体状的就看出来了，精油分子其实也是一种芳香化学分子。
当芳香化学分子被我们吸入鼻腔，触碰到嗅小球，与嗅觉受体相结合。在我们的鼻腔上层，正好有一块指甲大小的嗅觉区，掌管着我们的嗅觉命运，它约有1000万个细胞，每个细胞又有20根左右的纤毛，当气味分子不可避免地落到这些纤毛上后，就会激发出神经信号，再通过嗅觉神经传送给大脑的边缘系统。在刺激到边缘系统之后，海马体，杏仁体，下丘脑都会出现反应。
顺便一提，大脑海马区是帮助人类处理长期学习与记忆声光、味觉等事件（即叙述性记忆）的主要区域，它在将短时记忆进行巩固进而转换成长时记忆的过程中中起着非常重要的作用。
现代科学认为杏仁体是掌握情绪的部分，杏仁体的反应速度是15毫秒，而大脑皮层的反应速度则慢得多，是100毫秒，当杏仁体进行着激烈的情绪反应时，它可以促进身体的腺体进行分泌，调节和增强我们的反应力度。
当精油的香气再经过大脑分析后，就可以判断出气味的不同。在我们嗅闻的过程中，大脑皮层会把每一种接收到的气味进行整理归档，把该气味的记忆留存在脑海里——这就是为什么我们一闻到某种气味就能勾起你的回忆或使你联想到某种东西，让你的情绪变得快乐、幸福或者是厌烦的原因，比如闻到臭的味道，就会联想到一些不好的甚至是肮脏的画面。
但是因为精油都带着天然的植物香气，所以如果刻意训练嗅闻精油香气的记忆，我们的情绪也会变得越来越积极向上，像我们闻到了柠檬的气味会变得很开心，会将这种气息与阳光联系在一起；而如果我们闻到的是玫瑰的味道，则会感觉很幸福，感觉自己触碰到了爱情的痕迹。
总的说来，当香气进入鼻子，被嗅觉区捕获，就可以一定程度上起到调节我们的情绪的作用，让我们保持一个愉悦的心情去工作和学习，最终影响到我们生活的方方面面。
如果你还是不能很好的理解，那就举个与生活较为贴切的例子吧，就好比你的儿子和同学打架，被老师发现，老师及时通报了你们家长，家长的情绪就被调动了起来，接着这件事又被爷爷奶奶知道了，一家人就要一起去解决这个问题。总的来说，就是告诉大家如何通过嗅到香气来调动身心灵。
除了嗅闻之外，香气分子还能够通过涂抹的方式让我们的身体受到正向的影响。不过，想要了解精油，还是要从学会嗅吸香气开始，下一节课我们就来着重讲一讲，应该如何训练自己的鼻子。
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