加载中…芳華來～芳香生活：让精油治愈你的心灵（十）-初识精油之精油的基础应用
(2022-06-08 12:18:59)
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芳疗健康教育精油文化 |
分类： 精油效用 |
日常用油的媒介物添加方案
你们在使用精油的时候，会发现它总是和基础油形影不离的，对吗？也许你在这里只听说过椰子油这一种基础油，但是精油的基础油其实有很多种类，这其中包括我们常见的橄榄油，芝麻油，椰子油，向日葵油，也包括在日常生活中很少接触到的乳木果油，金盏花油，月见草油，莴苣油，仙人掌油等等40多种基础油。
这些其实都可以成为精油的好搭档。基础油都有一个特征，那就是属于冷压的植物油，精油对于它们的选择都非常严谨甚至是挑剔，就像古代皇帝选后宫皇后一样，有着各种各样的要求，例如天然，有机，冷压，不饱和脂肪酸等成分。
但是，如果你以为精油就只有基础油一个伴侣，那你就大错特错了，它可是有一个后宫呢。下面我们来细数一下，精油的“妃嫔们”都有哪些。
首先，正宫娘娘当然就是基础油了。它们大多数的时候都是和精油待在一起的。基础油最主要的作用是按摩——其实按摩这个属性是一把“双刃剑”，它既让精油被人所熟知，又让精油陷入到了尴尬的状况之中。因为在80年代风靡全球的精油按摩在传入中国之后迅速在大江南北走红，以至于大家习惯性的将它和美容院联系在一起，只知道精油的按摩功能。
基础油和精油的搭配非常普遍。比如说我们在做全身肌肤的按摩的时候，我们就会把基础油和精油调在一起，一般全身的比例为5毫升的基础油加上8滴左右的精油。
一般来说我们做精油按摩的时间会控制在30分钟内，在这段时间里，精油会被皮肤完全吸收，并且在4～8个小时里会全部排出体外。按摩油有很多种手法，但是一般会有2种形式，一是提振或安抚精神，二是放松身体肌肉，为我们的身心带来绝妙的享受。具体的来说，安抚精神可以帮助我们拥有更高的睡眠质量，提振精神可以帮助恢复体力，让我们享受到更加舒适的美好生活。
除此之外，还有面部眼部的按摩，面部的刮痧，疏通和小孩子的抚触，都是精油要和“正宫娘娘”基础油一起做的事情。
在听了上述的讲解之后，你或许会认为按摩是精油发挥作用的最好方式了，其实，按摩虽然很好，但是并没有发挥出精油万分之一的效果。下面，我们来一起认识它的更多效果，比如它和“贵妃们”的那些事儿。
精油的“贵妃”是谁呢？
自然是霜类成分的媒介物，像马油膏，凡士林，唇膏、VC滋养霜……那种粘稠的保湿能力超强的滋养霜都属于贵妃的范畴。它们与精油结合在一起时主要可以针对皮肤干燥，龟裂，像湿疹，脱皮，牛皮癣等问题，时常和它们做搭配的精油也是和媒介物一样粘稠的，比如没药，檀香，广藿香，岩兰草，穗甘松等精油。这样调和出来的产品比较适合干性皮肤，当我们在使用这一类产品的时候，要注意根据皮肤具体的干的程度，适量使用。
若是遇到了手掌容易脱皮的烦恼，也可以使用保湿霜+没药2滴的方案，每天高频涂抹，让皮肤保持温润。如果是冬天，面部皮肤在严寒的裹挟下容易干燥，就可以使用适量保湿霜+檀香2滴的搭配，也能有效的缓解干燥，当然，身体的其他部位比如胳膊、腿脱皮也同样适用于这种处理方法。
不过如果是头部脱皮，也就是我们常说的有头皮屑的话，就不能用这个方案了，这样的特殊情况要需用请出我们第三宫阶的妃子们了。它们都是乳液类，比如洗发水，护发素，沐浴露，护体乳，皮肤乳液，当然比较特殊的还有用舒缓霜做身体消炎的媒介物，瘦身霜做瘦身减脂的媒介物，无香乳液做身体护理的媒介物。这一类媒介物的适用范围最广，也通常能够胜任和驾驭各种问题。现在我们将一些常用的方案列举如下：
比如头皮有头皮屑，或是头发存在打结、干枯的情况，甚至出现了脱发，就可以把2滴茶树精油加在洗发水里，每天洗发按摩，减少头皮屑；也可以使用2滴依兰或薰衣草在护发素里，让头发更加顺滑。
如果是想要身体放松，可以加2滴薰衣草在沐浴露里，配合沐浴。
如果是想要护理皮肤，可以加2滴罗马洋甘菊在护体乳里，每日涂抹。也可以在乳液里添加1滴橙花或1滴玫瑰或1滴桂花或1滴木兰花，使用后可以一定程度上改善肌肤状态。
如果想要护理手部，可以加2滴橙花或苦橙叶在护手霜里，时刻保养手部。
如果想要维护口腔健康，保持清新口气，可以加2滴保卫，柠檬或薄荷在牙膏里。
如果想要缓解身体的不适感，可以加2滴黑胡椒在舒缓霜里，按摩热敷，给自己一个放松的时间。
如果想要让身体变得匀称一些，帮助减肥，可以加1滴丝柏，1滴葡萄柚，1滴杜松在瘦身霜里，配合按摩揉捏，达到更好的燃脂效果，让自己的身体状态得到调整。
从上述的配方中你也许已经看出来了，“妃子”的数量众多，同时也是应用最广的。不过需要注意的是，它们不适合那些战神级别的精油，像百桂牛肉丁，它们比较适合花类和木质类的精油们待在一起，发挥出自身最大的功效。
再下一阶就是嫔类的媒介物了。比如各种精华，晚安面膜，眼霜，凝露，凝胶等。这一类媒介物适合油性皮肤的使用者，也适用于在暑气蒸腾的夏天保养肌肤。比如大多数人都会遇到的痘痘问题，就可以选取2滴茶树加在适量的芦荟凝胶里。
当然，在平时的皮肤护理中也可以沾一点乳香添加在眼霜里，沾一点玫瑰在晚安面膜里，沾一点永久花在防晒霜里，沾一点岩兰草在美白霜里，沾一点薰衣草或广藿香在疤痕膏里，都能够起到更好的保护、滋养肌肤的效果。
你需要记住的是，这一类的量要少很多，毕竟本来皇帝宠幸嫔的次数就更少嘛，如果多了就变成宠妃了，因此这一类的媒介物数量要有所控制。
嫔下面就是“常在”的阶层了，在这里是指水剂一类的媒介物，比如，醋，酱油，沙拉酱，酸奶，牛奶，蜂蜜，水，可乐，雪碧，咖啡，糖水等各种饮品类，还有化妆水等。它们的应用范围也比较广，比如在水中加上精油喷洒空气，做香水，这些领域的使用都会用到水剂一类的媒介物。
妃子们说完了，我们再说一个红颜知己——酒精。它就是那个大明湖畔的夏雨荷，因为它是稀释精油是最好的媒介物，它们俩是天作之合，非常的般配。但不幸的是，酒精并不是非常适宜我们人类，就像我们说的“红颜祸水”一样，由于酒精稀释的精油会对我们的皮肤有一些刺激的作用，因此它们基本上很少与我们的肌肤有“亲密接触”。
不过，我们可以把它拿来做一些香水，作为喷雾使用，这时候你就会发现用酒精调出来的香气也非常的好闻，很纯正。
当然，还有一种酒精是我们用来饮用的，如果你想调制鸡尾酒，完全可以选择在这个时候让精油一展所长，可以说这就是它们最温馨的时刻了，对吧？我们可以用各种精油来调鸡尾酒的味道，比如莱姆，柠檬，迷迭香，黑胡椒等各种精油，它们调出来的鸡尾酒也别具风味。
最后我们来聊聊精油的姐姐，“长公主”纯露。一般我们不会将精油和纯露调和在一起，这是因为纯露本身就有精油的效果，它是属于温柔版的精油。
纯露本身的芳香成分不高，但是温柔不刺激，在专业的指导下，一些高品质的纯露可以用来护理皮肤，比如我们可以使用纯露湿敷或者喷洒脸部，保持皮肤的清爽和滋润度。
以上就是精油的后宫们，现在你对它们有所熟悉了吗？知道如何应用它们了吗？也许你已经发现了，精油的使用方法多种多样甚至你还可以通过上述的讲解，找到更多实用的使用方法。不过，如果找不到也没关系，我们为你准备了日常中的精油应用方法，下一节我们一起来看看，一定要记得及时温习记忆。
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