自我管理能力评估@自我管理能力评估

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分类: 职业核心能力 |
全面地总结、正确地反思会让你有效认识自己的自我管理。通过下面的测评,不仅可以全面评估你的自我管理能力,更能让你在接下来的学习中有的放矢地提高自己。
良好的自我管理能力 |
是否已具备 |
制订具体提高和实施计划 |
心得感想 |
1.制定学习目标的能力 |
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2.有效执行学习计划的能力 |
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3.时间分析与管理的能力 |
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4.排除时间干扰的能力 |
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5.计划制定的能力 |
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6.计划灵活调整的能力 |
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7.自我情绪调控能力 |
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8.自我激励及认知他人的能力 |
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9.正确认识压力的能力 |
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10.及时调整压力的能力 |
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11.正确认识自我的能力 |
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12.认识职业的能力 |
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13.职业生涯管理能力 |
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14.认识健康重要性的能力 |
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15.有效的健康管理能力 |
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摘自许湘岳等主编《自我管理教程》(人民出版社)
来源:教育部高校毕业生就业协会核心能力分会
技术支持:北京桑博国际教育科技有限公司
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