http://s16/mw690/005AssR6zy6MflKBItxaf&690

临床心理学家进行了长期的性生活研究，结果表明：“性生活满意可以使你更加自信，是维护夫妻关系必不可少的基石。天长日久，夫妻就懂得如何表达性的感受和怎样交流性生活的满意程度，更知道如何表达性的要求和发出性需求的信号。这是一种心理相容，可以帮助他们减少性压抑，在性交中更主动、更充分地展现自己，让彼此更能够心满意足。”性爱能化解矛盾，维系良好的家庭生活。夫妻问性关系良好，关系便会更加稳固，而子女也能大大受益。

你的感受和体验，很容易以语言、肢体、眼神和气息传递给配偶，配偶会心领神会地接受，并贯穿在性生活中引起呼应，不断维系在婚姻关系中。“温柔缠绵、和谐快活的性生活，有助于人们彼比显露各自的优秀品质，是一种高尚的性情和性素质，是人类独具有的一种享受。”赫奇认为，一旦达到了这样的境界，双方精神和躯体上的疾患就更能够自然地痊愈了。

黎巴嫩著名哲学家纪伯伦说：“性爱着，连悲哀者本身都变得欢乐了。”他一语道破性爱、生命和幸福的重要本质。美国人类性欲研究院通过对成人分析发坺现，经常性满足的人很少有心情焦虑虑、对他人怀有敌意等现象发生；缺乏性爱的人比同龄人患抑郁症、狂躁症、失眠症等心理疾病的风险要高50%。因为缺乏适当关怀和性爱的人，往往会以抽烟、酗酒消磨时光，容易产生精神倦怠、心灵空虚，而情侣关怀以及和谐性爱可使人自信，令身心得到满足、产生活力。因为快感与松弛、满足与释放，是人和一切动物必需的原始需要，性是爱的生命信息，能使紧张的情绪和生理无序状态消除。

完美和谐的性生活对睡眠有促进作用。因为热情奔放的性行为过后，紧张激动的身躯得以放松，肌肉在满足之后的疲倦中得以舒展，心灵在愉悦的飘荡之后得到升华，这时，往往更容易进入梦乡。性生活是夫妻生活的重要方面，和谐的性生活，不但可使双方的性欲得到满足，而且还可使彼此身心健康。