语出自唐·白居易《风雪中作》：“我心既知足，我身自安止。”意思是说：当一个人的内心感到满足时，他的身体就会自然而然地处于安宁和舒适的状态。见过旁人的光鲜热闹，难免会有瞬间的羡慕，但懂得收住目光、回归自身生活的人，总能找到安稳的滋味。知足从不是安于平庸，而是看清自己所拥有的珍贵：是朝夕相伴的温暖，是烟火气里的踏实，是彼此牵挂的心意。

不把日子耗在与他人的比较里，便不会被焦虑裹挟，也能静下心来感受平凡中的美好：晚归时留着的灯，疲惫时递来的水，生病时细心的照料，这些细碎的温暖，本就比外在的浮华更动人。心定了，日子自然从容，哪怕物质不丰裕，也能在相互珍惜里，把普通的时光过出独有的暖意。这份平和的心态，能让家庭少些争吵抱怨，多些理解包容，让日子在安稳中慢慢向前走。